解决跟回避型人格相处问题
1、回避型人格喜欢的是保持不远不近的关系和回避型相处你为何那么难受?为何那么难以持久?因为真的太虐了，不仅仅对方虐，回避自己也虐!回避型人格很难相信其他人。因为过去的经验告诉他们：别人不可能给我情感的满足，我只能靠自己。所以他们在确定关系的时候会犹豫不决，害怕在感情中给予承诺。
他常常在你想更接近他的时候选择逃避，比如邀他回家玩，他不想；◎想带你的朋友见他，他会说：「那是你的朋友，我又不认识」。当你想让你们的关系更近一步的时候，他会说「现在这样不是挺好的吗?」。他认为两个人相处要有足够多的个人空间，你不要干扰我的生活，我也不想去干扰你的生活。他们为自己保留了足够多的个人空间，并会在你提出「想更多了解彼此」时表现出慌乱不安，或者在你表现出「黏人」时选择躲避。
但是，有时候他对你也挺好，但你试图跟他亲近时，他马上就会变得很奇怪，然后开始转移话题，搞得不欢而散!你所看到的那些成熟稳重独立，不过是他们的保护色，他们的内心，其实是很惧怕压力的，因为他们对情绪，有种独特的感知力。如果你向他祖露你现阶段十分不安，他会在无形之中给自己一种压力“原来是我让你产生了不安”，他会下意识去逃避你。
如果这时候，你又开始向他传递“你为什么要逃避我，你到底爱不爱我，我需要你的回答”的信号，他会萌生一种非常反感的情绪，因为强烈的个人性，让他们实在无法去接受这种咄咄逼人，他会更加需要一个个人空间。这时候你如果因为他的原因，感觉糟糕，又重复传递这种焦虑，面对你的哭闹，他们会开始觉得这段感情不值得，既然两个人在一起如此痛苦，何不直接分开。因为他们害怕与你的亲密感会使他们再次对他人产生依赖，进而再次受伤。
他们的回避是出于不信任，而不代表他们真的不需要爱。回避者的不在乎，就算很在意，也要装作不屑一顾。他们还会表现出一副对什么都不在乎的样子，伤心难过时也不会轻易表露内心，因为他们认为需要让自己显得强大而冷漠，才可以免受伤害。
2、和回避型人格相处要少说多做
和回避型人格交往有过经历的人，通常会发现他们似乎不太喜欢用语言这种形式来表达。每当被问及是否被爱这样的话题时，回避型总是特别烦躁--难道我每天都来找你，不就是爱吗?你还想怎么样?他们真正想的其实是，这有什么好说的呢?看我行动就可以了!
回避型在你拼命表达感情的时候只有一个反应：
你是希望让我也像你一样说那些甜言蜜语吗?那实在说不出来!
光是说话有什么用?太虚伪了，你自己会相信吗?你就都能做到吗?
你和我说这些，是希望得到更多回报吗?不行，我做不到，压力太大了……
当然，回避型也会突然不愿回复消息，电话，甚至消失。这是因为部分的回避型觉得聊天等于浪费时间。作为回避型依恋人格，语言对他们来说是具有暗示性，他们不信任语言表达的东西，认为是骗人的，但是他们会默默地记住对方表达关心的行为，即使他们看上去似乎并不在乎。
所以，当你没话找话的时候，或者当他觉得很难和你聊天的时候，他就直接略过了，基本上就是看一眼，然后就去做自己的事情了，完全不会和你说话。换句话说，当你们的关系越亲密，遇到这种情况的可能性就越大。这是因为他们对亲密关系的本能拒绝，也是疏远你们关系的一种方式。保持弱联系，他会也许愿意给你一点回复，但一旦进入亲密关系，就会进入自动疏离模式。他对任何关系都是如此，无论是亲情、友情还是爱情。而且，进入亲密关系后，他们总会做好随时离开的准备。所以，当你与回避型人格相处时，最好的方式就是直接用行动来证明。
回避型人格是遇到问题时不能正面面对而是选择逃避，这需要正确的面对自己。
回避型人格在遇到问题的时候大部分时间都是选择逃避，而不能正面的去面对，他们不能用积极的心态去考虑问题，而是一味的觉得只要自己逃避了，问题就会解决，就会自然而然的没有了，其实这并不是一个好的做法，这会给他们以后的人生道路带来更多的困难。在遇到问题时他们无法做到独立思考，独立面对问题的勇气。
每个人都有自己的优势，也有自己的缺点，只有正确的去面对自己，对自我有深刻的了解，才能正确自如的去解决问题。现在好多年轻人都出现回避问题的现象。他们无法在第一时间没今天独立思考，他们对自己不能完全认识和了解。导致他们在一些问题上思考不全面，甚至是不愿去思考。只有正确的去看待自己，去认识自己，才是解决和改进回避型人格的第一条件。我们也希望更多的人能给回避型人格的人一些帮助，在生活和工作中帮助他们正确的认识自己，并慢慢改变自己。
其实这样的人格并不可怕，可怕的是当自己已经意识到自己已经有这样的问题时，还不能去面对，去改变。这样的人往往都对自己缺少自信，认为自己没有特长，没有能力去改变自己甚至是身边的人和事。其实，好多事并不是我们想象中的那么难，只要自己愿意去尝试，愿意去改变，我们还是会得到进步的。在很多时候，我们都是不能够正确的认识自己才会这样。在尝试改变自己的时候，可以从身边的小事做起，慢慢的去参加一些社交，通过与其他人的交流和倾诉，慢慢的把自己的心扉打开，从而让自己接触外界，看到不一样的自我。改变是一点一滴的，只有慢慢尝试，我们相信回避型人格的人会得到治疗，慢慢的找回自己，在自己的人生道路上展现自己所有可能的一面。
回避型人格需要从自己出发，从心理上认识到自己的问题，然后发自内心的愿意去改变，为自己建立强大的自信心，慢慢的从小事做起，相信这种病症回达到好的医治。也希望大家能多给这部分人一些关爱，让他们摆脱里里这样的病症困扰，慢慢的回归到正常的生活和工作中去。
我想现在有很大部分的人都有着社交恐惧症等一系列的精神上的缺陷。那么这些人大多就是属于那种回避型的人格，回避型人格是一种害怕社交害怕太多言论的一种心里上的缺陷。这些人总是感觉自己非常的卑微，做一些事情的时候总是担心自己做不好，总是感觉自己就像是一个什么也达不到完美的一个人，很难和别人真正的去交流，很难和一个陌生人去交朋友。那么和回避型人格的人相处就要非常的小心谨慎。
这种人格的人是非常的敏感的，这种人群大多数都是具有社恐特点的，那么他们在陌生人面前很难展现自己的想法，很难和别人很好的融洽其中。那么如果你真心的想和他相处，那么就要在很多方面都要去认可它，要去支持它，要去鼓励他。做到支持也是一件不容易的事情，这种事情对于它来说很有可能也是一种多余，他的心里有时就会感觉太多的关怀也有可能是对他的一种可怜，那么一种好的方式去认可它是一种对他来说很好的保护伞。
如果你是真的想和她相处，那么就不要欺骗它，更不要欺骗他的感情，这种人的内心是非常的脆弱的，如果经历过一次欺骗的话，那么他就很难在相信你这个人，这种人的内心太过于敏感，很难接受一个人表面上对自己这么的好，背地里却处处算计着自己。那么不但有时候和它相处不来，严重的话会加重他那种抑郁的感觉，让他的内心的沉闷，内心压抑的东西难以释怀，导致一些坏的影响。有时候做一件细小的小事也可能会对他有一些心情上还有对你这个人的改观和肯定的看法。
处理跟回避型人格相处问题，看这篇就够了
你是不是遇到了这样的恋人：
交往时不主动，不拒绝，不够亲密，少数热情的时候，又突然转冷。
前一天呢?
对你你侬我侬。
第二天人间蒸发。
于是你受伤抓狂，放不下，甚至怀疑自己是不是遇到渣了。
我想告诉你的是，ta也许不是渣，而是回避型依恋，这是一群冰山美人或禁欲男神。
之前就接收到一个来访者小李的求助：
我：“请问是遇到什么感情问题了吗?”
小李：“是的老师，我现在很苦恼，我女朋友忽冷忽热，我是不是遇到渣女了?”
我：“你们现在的状态是?”
小李：“她已经很久没回复我消息了，打电话，发短信，去等她下班，怎么沟通都无济于事，我感觉被分手了。”
我：“你们之间是发生什么事了吗?”
小李：“有一次她单位聚餐，我不放心，说要聚餐后来接她，她却说那么多人呢，都是同事，压根不用我接，就拒绝了。但我还是去了，我不知道她聚餐结束的时间，在门口等了一个多小时，大夏天即便是晚上也很热，满头大汗不说全身都是蚊子咬的包，但她看到我，非但没有心疼我，反而有点生气，问我说好的不要我接，为什么我还要去，我没有说什么，把她送回了家”。
可能看到这里，有人觉得这个女生真作，不是真心想和小李在一起的。
也有人觉得可能女生只是不主动，恋爱情商低，其实这就是典型的回避型症状。
那到底是什么导致回避型这么冷暴力呢?
成人表现：
我希望和伴侣保持距离，喜欢忽冷忽热的模式，常常发出拒绝的信号，逃避责任，不认为自己有责任关注对方的言行，总是对方让伤心，喜欢模棱两可。并且认为独立比亲密关系更加重要，不愿意向对方袒露自己的心思和想法。
所以你会让对方感觉到你很遥远。一旦对方表达亲近的行为或语言时，你会想要逃离。
可以看出从小母亲的情绪，行为，对于孩子会有很大的影响，这也决定了孩子在与ta人交往时表现的不同，尤其是在对待自己的另一半时，就像上图说的这样，回避型的人格渴望亲密，但是又拼命压抑，与人情感隔离。
其实，对于回避型人格的人我们应该知道ta们的性格是从ta们小时候就形成的，应该对ta们有点耐心。
焦虑型依恋和回避型依恋的区别：
焦虑型
渴望亲密无间，抗拒分离；
情绪不稳定，对恋人的情绪和行为非常敏感；
贬低自我，放大恋人的优点；
回避型
需要亲密，却拼命压抑，外在表现为独立；
情感隔离，对恋人态度冷漠；
抬高自我，放大恋人的缺点。
有一句话是“我所有的自负皆来自我的自卑”，还有一句话说“过于自负就是自卑”，这两句话应该是对回避型人格真实的描述。
为什么说这么多，其实因为我有个关系很好的朋友也有点回避型的人格，还有点焦虑型人格，ta的外在表现就是我自己可以的，我很独立，其实转过头ta自己就会开始敏感的多想，就会想要人陪，明明渴望亲密，但是一副爱谁谁，爱答不理的冷漠样子。
记得之前其他人形容我朋友就说平常一副高冷的样子，走在路上都感觉目中无人的，其实这恰好是回避型人格的人的自我保护伞，ta们就像仙人球或者刺猬一样把自己紧紧的抱在一起，不敢与外界接触，这是ta们内心的软弱，是ta们的软肋，也是ta们的铠甲。
对待回避型人格的人，最重要的就是陪伴与耐心，等ta真正从心里接受你，什么都会想着你，会对你敞开心扉，其实ta也就很依赖你，离不开你了。
Part 2回避型人格的六大表现?
第一、冷暴力
职业选手玩冷暴力，未必都是回避型，但回避型非常擅长冷暴力，实际上冷暴力是ta们的一种自我防御机制。
不是在为冷暴力洗白，而是回避型的情感往往都很脆弱，遇到问题ta没有勇气沟通的话，就有可能产生争吵，争吵的话就会被你牢牢控制局面，这让会ta很害怕，很矛盾，很痛苦。
当然也有部分回避型玩冷暴力，非常暗爽，直到把你逼疯。
另一方面，突然玩消失
你们之间没有发生任何冲突，ta就是躲起来，这不算冷暴力，而是吊着你，ta只是看一下ta不理你的时候，你会不会一直在，如果你不在了，ta就会跟自己说，果然，ta没有那么爱我，跟我想的一样，我不值得被爱，于是继续消失。
第二、非常害怕冲突
对于回避型的人而言，很多关心的话语，如果你在说的时候情绪激烈，那回避性听起来就像是在指责，ta们对情绪非常的敏感，你如果提高音量，ta 们就会迅速的防御躲起来。
关心尚且如此，要是兴师问罪那就更不必说了，ta 们的内心经不起任何的冲突。
第三、极度自卑又自负
这一点，可以说是回避型的精神内核，源于童年与父亲的交往，冷漠严苛的父亲让ta觉得自己什么也不是，于是在幻想中塑造一个完美的自我。
现实中的不被认可与幻想中的完美无缺，让ta的内心矛盾，且挣扎。
ta也往往会有一个情绪波动大的母亲，来自母亲的负面情绪让ta逃离和回避现实，于是沉迷在幻想里不愿走出来。
所以在恋爱初期，回避型为了吸引人博人好感，可以用ta高超的伪装突破内心的挣扎，撑起那个完美自我和你接触。
第四、有强烈的吸引力
越回避就会越沉迷幻想，越追求完美，让ta变得异常的优秀，学渣变学霸，草根变精英，胖子变型男，丑女大翻身。
自卑让ta哪怕有一点点的优势，都会紧紧地抓住，拼命的去做好每一件事，并且始终保持谦逊、内敛、坚持、神秘感，谁会抗拒一个既优秀又低调的人呢?
第五、恋爱时几乎无法消除距离感
这一点让与回避型相爱的人非常痛苦，恋爱初期的时候，回避型尚可以用自己的伪装去展示魅力，但是随着时间推移，到亲密关系阶段，ta就变成了洞穴里的人，ta很难跟你进行自我的袒露和深入的交流，让人觉得这样无疑是递给自己一把刀子，你随时可以捅死自己，太可怕了。
在回避型ta的认知里，只要说出了自己不太好的过往，混乱的情绪，真实的想法，你一定会讨厌ta，不完美的ta一定不会被接受。
这一点就导致了回避十足的距离感，用距离保护自己。
由于没有付出太多，即便是分手了也能全身而退，没有损失不吃亏。
但是ta不明白啊，毫无保留地展示自己的柔弱和弱点是自然而然的，同时也可以从你这儿获得安慰和鼓励。
第六、渴望亲密又拒绝亲密
回避型都是非常拧巴的：
在一方面，去拒人千里之外
另一方面，又想跟人搞暖昧
如同伸出脑袋看米袋子的老鼠，ta们明明饿得要死，却怕跑出来被人抓住，ta希望你能把米袋子拿过来放在老鼠洞口，这样ta们才能安心。
既想拥有爱情，又不敢拥有和常人一样对于爱情的状态，让ta们更喜欢主动的另一半，你走一步，ta 不一定走一步，你可能需要走出十步20步，回避型才愿意走出第一步，ta需要1万%的肯定，眼前的这个你不会离ta而去，ta才会慢慢的靠近。
第三，意志坚强且对人性有深刻的判断
你可以看出ta是一个内心敏感，且口是心非作妖作怪的细菌，而且你能兜得住ta的作。
最后这段话送给你：
真的喜欢一个人要有十足的耐心，回避型对自己对
世界的认知有偏差，这并不代表ta不好，很多回避
型都非常优秀，且对伴侣非常真诚。
我们都是正常人，如果可以，请好好守护ta，或者
用正确的方式，引导ta改变认知，重新建立安全感
你们的感情就没问题了。
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心理学心理人际交往交友技巧心理咨询
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