如何去摆脱过去的自己？

有哪些好的办法可以摆脱过去的自己？

想要摆脱过去的自己，你首先就要换一种形式来生活，你要把你的未来的目标来规划出来，然后你就要改变你自己的生活习惯，你过去了自己可能会熬夜，不喜欢运动，也不喜欢注重自己的打扮，那么你现在完全就可以做一些过去，没有做的事情能尝试，嗯，在不断的坚持也就能够很好的摆脱过去的自己了。

在感情中，需要如何摆脱过去学会表达真实的自己？

在一段感情中，需要双方的付出与努力才是可以维持这段感情最好的调味剂，我认为在建立这段新的感情时，就需要忘记曾经那些不愉快的事情，重新开始新的生活。虽然那是你无法抹灭的东西，但是确是我们自己可以选择去忘记的事情，新的开始，新的生活，去展开最新的自己，才是对自己最好的负责。

第一，在摆脱曾经的那个自己，需要建立一段新的感情让自己可以从之前的感情中脱离，但是在选择新的感情时，一定要对自己负责，选择自己喜欢的，自己有感觉的，这才自己才不会后悔，当然，在这段感情中需要表达出最真实的自己，这样长时间的相处你才可以发现那个是不是你的良人，如果你一昧的去隐藏自己身上的不足之处或者是一些优秀之处，长时间的相处会让这段感情变的脆弱不堪，对双方的情感都是不太真实的，所以那个可以接受最真实的自己才是最爱你的人，如果他接受不了这样的你，那么建议你早点放手，不要让自己处于那种一厢情愿的状态，感情中卑微的那一方只会伤害到自己，所以不要自己处于那种状态。

第二，在这段感情中，感觉自己可以在对方眼前大吃大喝，不管不顾，只要他在你身边你就会变的放松，变的很开心，这样的状态就是最好的感情状态，因为你足够的信任他，他也足够的包容你，这就是最真实的情感状态，学会放下曾经的自己。

总的来说，一段感情的结局是午么你无法预测的，所以只需要善待自己，不要委屈自己，勇敢去追逐自己的爱情，不要让自己感到遗憾，这就是对这段感情最好的负责，就是对自己最好的负责。

如何摆脱过去！？

情绪之所以产生，并不是过去对我们造成多大的伤害，而是我们有多不愿意接纳过去、接纳过去的自己。 或者说，这份情绪看起来是在带来伤害，但更多的是在用负面感受提醒我们，不应该用敌对的态度面对过去，而应该以合作的态度面对过去。 当你对待过去的态度转变了，情绪自然就会缓解，没有了负面情绪对你的消耗，你也就自然有力量了。那些我们不能逃避的东西，我们一定要尝试去拥抱自己、拥抱过去，是很重要的，因为这样才能产生无穷的动力。

如何忘掉自己的过去？

这位朋友，有两个途径，一个是脱离现在的环境，到一个新的环境去，如果你没有这个条件的话，就得走第二条途径了，既改变自己的心态，首先，你要树立坚定的信念和信心，以及决心，经常、最好是每天都写几句鼓励自己的话，(用日记的形式）比如：“从今天开始，我就是一个暂新的人了，我一定能做到”，“浪子回头金不换”等等，但最主要的是你要把握好自己的一言一行，不让自己犯第一次新的错误，不要搞下不为例。只要把住第一次，你就能走下去。只要你自己真的想重新开始，就一定能做到。你一定看过“天下无贼”，人都有善良的一面的。相信你一定能有一个良好的开端，做一个令自己、也令别人满意的人。祝你一切顺利。

我怎样才能摆脱过去？

面对过去要用现在成熟的想法来思过，你会发现自己过去是那样的愚蠢，甚至感到可怜，这样你会过好今后的每一天，淡忘过去不值得一提的事，随着自己的成熟，人的阅历也在增加，所以我们不会摆脱不了过去的，除非你自己不愿意，魔由心生就是这个道理，自己不去想就会忘掉，自己要想那只会越来越深！！