1. 开始有目的地说话和行动。
停止对你的感觉采取行动，并开始考虑一切的后果。 开始产生“自私”、“留下来”、“不至于死”的想法。
2. 以前看热闹，后来就开始听门道。
与某人交谈时，开始分析他们所说的话是否有其他含义。 他为什么要告诉我这个？ 我对他有兴趣吗？ 他真正想知道什么？
3.明白最重要的是不要浪费你的时间。
以前不敢拒绝，怕得罪人。 即使不想，我也利用自己的时间和我聊天，解闷。 但后来开始敢于拒绝一些“无意义”的谈话和社交。
4、不怕得罪人。
这不是怕得罪人，不是要惹事生非，而是不再遵守诺言。 不要害怕说出你的想法和意见，冷静地表达你的真实感受。
5.它看起来像一个骨干。
我一直无法为这个找到一个好的形容词。 它是我对事物有自己的观点和想法的开始，这使人们看起来像一个有想法的人。 他周围有一定的气息，别人不会轻易动摇或欺负他。
6、不再执着于区分和反驳。 你说什么都好，我不会反驳你，但我不会被你的话所影响。
7.停止期待和抱怨。
凡事首先想到的就是自己解决。 做你自己的救世主，停止一切依赖他人。
8.停止考虑改变他人。
9、不再担心原家庭的问题。
不能说完全没有关系。 但在此之前，一想到原生家庭的问题，我就忍不住哭了，瞬间陷入了抑郁。 那时，我开始写我和父母的关系，那些矛盾，那些结。 就像断了一根弦一样写着，它们对我的影响突然像雾一样扩散开来。 我不再用怨恨对待他们，而是开始专注于自己。 想想我是什么样的人，我能成为什么样的人。
10.开始注意事物之间的联系。
比如，我发现很多电影都是关于一个失意（离婚）的中年男人突然遭遇人生大变故，要么变异，要么暴富。
人一旦开窍之后就会有这些改变：
1、开始尝试小小的改变
会尝试做自己一直想做却不敢做的事，做好了打心底慢慢认同自己，即使没做好自己也有了敢于尝试的勇气。
2、开始远离自卑的环境和人
长期处于被亲密关系打压的环境中，整个人会产生持续性沮丧和绝望感受，懂得远离这些并选择一个可以让自己放松的环境才能恢复正能量。
3、不再自我否定
每个人都有所长有所短，不轻易否定自己，会扬长避短，总之觉得自己哪方面不够好，就去改变变成更好的自己。
4、停止与别人比较
明白自己身上有的东西别人未必也有，不会再拿自己的短处和别人的长处比，停止和别人做比较，做好自己就好。
5、做事不再担心出错
没有任何人和事是完美的，不会因为怕出错而不敢去做，不会给自己设限，建立自信就要反复去做。试了100次都没成功的事，去做以前不敢尝试的事。
6、停止讨好别人
你讨好的时候你是觉得一直在付出，觉得是在收获，千万不要这么去做，那不叫讨好，也不叫服务，不要做一些感动了自己却是多余的事情，比如说你早起两个小时去给别人买根本不顺路的早餐。
不断优化自己的外表，如果胖那就去减肥，如果觉得长得不好看那就去学化妆，如果矮就穿增高鞋，没有气质就多练体态。没有什么大不了的，总之一切都可以优化变成更好的样子。
7、学会积极和人相处
内心自卑的人往往都不太合群，会因为害怕人际交往而自己孤立自己。学会跟身边的人多打打交道，锻炼自己的社交能力。
8、增加自身附加值
很多人自卑也是觉得自己缺少经验某些方面不如别人，那就去学技能，努力学，永远别放弃自我成长和自我增值的事情。
9、学会表达自己
勇敢学会表达，这样才能说出你的想法和让对方知道你的诉求，不要一味地表面认同别人的说法，但其实心里并不舒服。
10、接受别人的赞扬
别人夸你就受着，不要觉得别人的赞扬自己受不起。别人要是夸你，肯定是你本身被别人看到了不一样的闪光点，所以大大方方的接受赞扬就好，而且被夸奖多了也能提高自己的自信。
11、积极地自我暗示
人的潜意识是很强大的，多积极自我暗示，比如每天对着镜子说“我很棒，我越来越棒了”，在潜意识的作用下潜移默化，人也会越变越自信。
12、不过于敏感
不要过于敏感别人的负面情绪，一看到别人黑着脸就会想自己是不是哪里做的不够好了，别有这种心理负担，学会把自己的感受摆在第一位。
13、丰富自己的生活
多做自己感兴趣的事，比如学烹饪、画画、唱歌、舞蹈等，让自己的生活跑起来，这样不仅能丰富自己生活，还能填充内心深处的“空缺感”。
14、建立内心自信
和别人说话的时候眼睛注视对方，自信的前提必须是自己先肯定自己，只有你觉得自己行，别人才会觉得你可以。
15、接纳自己，和自己和解。
我们每一个人都会有很多局限、不完美的地方，但是我们有自己存在的价值和理由。自信是来源于对自我的接纳与肯定，来源于对这个世界的勇气，外界的声音太乱了，听自己的心就好。
16、不追求完美，追求善美。
人无完人，金无足赤，缺陷是人生常态，有成功就有失败，以前事事要求做到最好，最后发现事事都做不好，认真做好自己，就能问心无愧
17、敢于决断、不内耗
思想是行动的矮子，以前做什么事，都会考虑很多，往往耽误时间跟成果，最终身心疲惫。现在一有想法就立马行动，结果高效率方能高成效，自己才是成功的最大牵绊。
18、静下心来，想开点
人生在世，想的开是天堂，想不开是地狱。你在乎什么，什么就会折磨你，不要整天杞人忧天，怨天尤人，凡事都会过去，凡事都有因果，看的淡一点，开心就多一点。
19、敢于表达、敢于拒绝
以前胆小怕事，遇到上级、领导，说话唯唯诺诺就怕得罪人，对于一些没有任何意义其至损人不利己的事情不敢拒绝。现在不再害怕独自承受别人的想法跟意见，能够勇敢跟沉稳平静的表达出来，明白了要敢于表明立场，勇敢拒绝。
20、做真实的自己
跟别人攀比是最傻的做法，以前生怕别人看不起自己，没有高档的包包会不敢出门聚会。而现在才发现自己简单的样子才是最舒服的状态，你不是为别人而活，因为你永远不可能活成别人的样子。
21、不再想着去改变他人
浪费心力去管别人闲事，只会让别人庆恶你。因为你会发现你的建议根本没有用，你们的意识层面存在巨大鸿沟，你说什么都没用，还不如多想想自己，改变自己。
22、说话前三思
鲁莽的人往往口无遮拦想啥说啥，说话都不过脑子，经历了一些事后现在明白了祸从口出。凡事开始计较后果不再凭感觉行事，不再心浮气躁，内心开始变得沉稳，做到有目的的表达。
23、不再熬夜刷短视频、珍惜时间
以前常常睡前刷短视频，一刷就是大半夜，结果第二天精神恍惚，工作做不好，老板、同事相处不开心，自己更是后悔不已。时间是最宝贵的东西，珍惜时间就是珍惜生命，现在不再把时间浪费在无意义的事情上，必须抓紧学习锻炼、工作、理财，提升自己才是最重要的事。
24、开始珍惜时间
明白最不能浪费的是自己的时间，以前不敢拒绝怕得罪人，即使不想也拿自己的时间去陪着闲聊、解闷儿。但开窍之后开始敢拒绝一些“没有意义”的谈话和社交，不再想着去改变别人。
25、不怕得罪人
这里不怕得罪人不是指风风火火地去惹事去闯祸，而是不再唯唯诺诺，不再害怕说出自己的想法和意见，可以平静地表达自己的真实感受。
26、对原生家庭的问题不再耿耿于怀
不能说一点都不在意了吧，但在此之前，想到原生家庭的问题都会忍不住大哭、瞬间陷入情绪低谷。开始写下与父母的相处、矛盾心结，写着写着好像有根弦突然就断了，好像一下子像雾一样散开了。不再带着恶意和怨怼对待他们，开始关注自我，思考自己是个什么样的人。
27、会模仿学习能力
别人一做就成，到了自己这就状况百出，曾经抱怨命运不公，现在理解了凡事都有原因。多想一两步，想深一步，以前看一个东西只能看到一个点，开窍后开始想这一点背后涉及到的领域和相关知识。有很好的模仿学习能力，因为能看到事物背后的联系，所以会模仿和学习。
有的人一出生就锦衣玉食，而有的人注定贫困潦倒。有的人掌握较快，但有的人水平一般，而我多数人处于后面一种。因此置身于这世界，大家大部分的人都要自己吃过无数次的亏，跌过无数次的跟斗才可以领悟出一些为人处事经验与聪慧。那么一个人开窍了，身上会有哪些变化呢？一个人一旦开窍了，身上显著便会有这三个转变。
善良的人都是被恶人崔熟，后边才开窍的。由于善良的人都很重情义，为人真诚公平正义，办事重视公平，直至遇到一些出轨损害他的恶人，甚至可以说善良的人历经过无数次叛变，最后才醒悟：优柔寡断和善良只能害自身，薄情寡义和记忆减退才算是生存下来的利器。
这社会就这样，当公平和公平正义无法得到申张，心地善良无法得到应该有的收益，反倒为自己引来各式各样不必要的损失和伤害。善良的人碰到的绝大多数人都心怀不轨，去算计着他的权益，守着自已的三分田，善良的人也不会一直傻傻心地善良下来。善良的人终于有一天懂了大部分人的眼里就只有权益钱财，而没有感情和对错。
其实大家大多数人年青时都会玻璃心，经历了一段在乎他人观点的过程。区别就是，这一过程，有的人内心很脆弱，一直便是烂泥扶不上墙，没法成长起来。而有的人尽管敏感过，可是生活的人生经历会驱使她开窍，发展、强大下去，搞清楚生活终归属于自己。
鞋子合不合脚，唯有自己最清楚，因此没必要在乎别人的看法。爱评价他人的通常都是没用之徒，真正优秀的人精力和想法全放到自己身上，也没时间八卦别人的事情，开窍的人都很搞清楚这一点，也不会在乎外部的观点了。
一个人都还没开窍前，过得就像一只茫然惊慌的小兔子，东窜西跳，也不知到底要去向何方，很迷惘，没目标。只有一个人真真正正开窍了，他才会开始反思自己的人生道路，寻找自己真正的人生精准定位。
在斯坦福大学开学致辞上，美国文学评论家威廉·德莱塞维茨说过一段引人深思得话：“你需要确定你自己的价值观，思索迈进他们所定义的成功的道路，而不只是接纳别人给你的生活，接纳别人给你的挑选。”
“醍醐灌顶，一朝清醒”，人一旦开窍，会发现整个世界观都变的大为不同，以前所想的所认知的东西显得那么渺小，以前所认为所无法改变的达到的，也有了能去做到的信心和方式。
人开窍后会在以下几个方面有所改变：1.心灵上，人会变得更加清醒，能够更深入的了解自己认识自己。2.精神上，人会充满活力和斗志，有了更大的勇气。3.身体上，仿佛多了无穷的精力和力气，去干什么事情都会非常乐观。4.行动上，会更加积极向上，执行力更强，能够不拖延，立马行动起来。
标签:
心理烦恼感情心理学教育
上一篇：看过的东西总是过后就忘，记不住，该用时想不起来，怎么办？
下一篇： 返回列表
相关推荐 