有一个躁郁症的伴侣是什么体验？如何帮助他？

有一个躁郁症的伴侣是什么体验

躁郁症(nic depressive disorder)，又称两极情绪违常(Bipolar Affective Disorder,或bipolar disorder)，属于情绪病的一种，在《精神疾病诊断与统计手册》中被归类于第一轴违常。ICD-10编F31。一般而言是指个体有时出现忧郁的症状，有时又出现狂躁的症状，此两种特征不断的交互出现之情形，因此又称之为双极性疾患(bipolar disorder)，也就是说个体会出现两极的情绪反应，一为狂躁，另一为忧郁。当个体在狂躁阶段，其出现的特征为情绪异常兴奋、自我膨胀，睡眠时数减少，非常健谈、多话，常常是滔滔不绝讲个没完，另外他们的思考或想法也经常

我女朋友有躁郁症，如何能让她好起来。

你女朋友有抑郁症如何能让她好起来，这种情况你就要多带你的女朋友去多一些开心的事情，并且让他开心起来，不要让他去到那些不开心的场景去，只有让他开心起来，他才会慢慢的好起来的，嗯嗯嗯，在跟他在一起的时候尽量不要惹他生气，也不要让他不开心，你让他每天都开开心心的，这样他会慢慢的就会好起来的，因为你只有这样做才可能让他永远的好起来，他不再会有抑郁了，因为因为这样的病症多数都是因为不开心引起的，所以不管怎么样你每天都要让他开开心心的，他才能够好的起来。

怎样和患有躁郁症的人相处

第一、顺从对方

如果想要和患有躁郁症的人好好相处的话，那么你需要顺从对方，因为躁郁症者在暴躁期间是没有办法控制自己的，有可能会说出一些伤人无心的话，你要明白对方的痛苦，不要将这些话语当成对方的真实想法。

第二、少说话

躁郁症者在暴躁期间说出的话，很多都是无心的，而且这些人在暴躁的时候也没有办法控制自己，因此，你需要的是少说话，不要跟他们争辩。

第三、鼓励治疗

患有躁郁症的人需要住院治疗、按时吃药，因此，如果他们是你的朋友，并且能够听你说话的话，那么你可以鼓励对方接受治疗。

第四、心理治疗

躁郁症更多的是心理问题，因此，患有躁郁症的人需要经常去看心理医生，有时候将自己内心的一些想法说出来，就能够使兴奋感平复下来。

女朋友有躁郁症怎么办

跟这样的人生活，周围亲戚朋友都不看好，认为我们不会长久，但我们已经相安无事生活了十几年，而且我认为日子越来越向好的方面发展。 性格偏执的人，往往表现为固执，心胸狭隘，多疑嫉妒，暴躁，抑郁等特征。造成的主要原因是先天缺爱，后天遭遇挫折，自己要求高但现实又很难达到而导致。 我的经验是： 首先，你要爱她，你要容忍她，不和她计较。 你女朋友跟你发脾气，不讲理，你多抱抱她，哄哄她，一个拥抱，一个甜蜜的小动作，一句暖心的话就会化解矛盾，平复她的心情。要不就发红包，根据自己的条件，红包足够大，她一定会足够开心。 第二，遇到她发脾气时，胡说八道，吵架时，你不要吭声，但事后一定要给她讲清道理，这一点很重要。 第

怎样帮助有躁郁症的朋友

研究人员说，研究参与者谁接触到明亮的白光治疗抑郁症状减少。

光疗已被证明是治疗季节性情感障碍的有效方法。

现在，一项研究得出的结论是，中午服用光疗治疗双相抑郁症也有很好的前景。

中午服用光疗治疗双相抑郁症有很好的前景

西北大学Feinberg医学院精神病学和行为科学副教授Dorothy K. Sit博士在研究的主要作者，新闻声明中说：“有效的双相抑郁治疗方法非常有限。“这给了我们双极患者的一种新的治疗选择，我们知道在四到六周内我们得到了强有力的反应。”

西北大学的研究人员进行了一项为期6周的随机，双盲，安慰剂对照研究，研究辅助性强光疗法对双相抑郁症的疗效。

这种抑郁症是躁郁症的一部分，躁郁症是一种以严重情绪波动为特征的慢性疾病。

该研究涉及服用抗躁狂药物的46名患者。

一半被分配接受7000勒克斯明亮的白光治疗，而另一半接受50勒克司昏暗的红灯会议作为安慰剂。

治疗是通过一个“光疗箱”，一种发出类似于日光的明亮光线的装置。

所有参与者都开始了中度抑郁症研究，但研究人员发现接受明亮光疗的患者的缓解率明显高于正常情绪水平的患者，68％，而22％。

在研究结束时，轻度治疗组（汉密尔顿抑郁量表9.2分，表明轻度抑郁症）的平均抑郁评分也低于安慰剂组（14.9分，在中度抑郁范围内）。

治疗组和安慰剂组都经历了改善的睡眠质量。

治疗开始后四周内观察到改善类似于过去使用光疗对非季节性抑郁症和怀孕期间抑郁症的研究结果。

最终结果是，轻度治疗患者能够重返工作岗位，或完成抑郁症在治疗之前预防的家务劳动。

研究人员写道：“这项研究的数据提供了强有力的证据，支持中午强光治疗双相抑郁症的疗效。

无监督地使用光疗可能会导致躁郁症患者的躁狂症增加

对研究的反应

宾夕法尼亚大学Perelman医学院精神病学教授兼双相情感障碍专家Michael Thase博士告诉Healthline：“结果很明显，但并不令人惊讶。“有很多研究表明，光疗有抗抑郁作用。”

Thase补充说，这项研究是一个“有意思的初步发现”，强调要进行更大规模的研究，以充分评估西北研究中小部分研究对象可能错过的治疗风险。

Thase说，在西北大学的研究中，光疗引起的抑郁症的减少实际上比用于治疗双相性精神障碍的“第二代”抗精神病药物的大规模研究更好。

但是他指出，大型的研究往往无法实现小国的全部承诺。

他说：“这告诉我们我们需要投资于后续研究。

过去的一些研究表明，无监督地使用光疗可能会导致躁郁症患者的躁狂症增加。

然而，研究人员表示，这项研究的参与者没有观察到情绪极性转换。

研究参与者最初被指示将灯箱从他们的脸上放置15分钟。

暴露以15分钟的增量增加，直到受试者每天达到60分钟的剂量或者其情绪发生显着变化。

Sit说：“从较低的剂量开始，随着时间的推移缓慢推进，我们能够调整耐受性，并使治疗适合大多数患者。

明亮光疗（BLT）对双相抑郁症的疗效比安慰剂有更大的改善

以前的研究

Sit已经开展了一些关于使用光疗治疗双相性精神障碍的开创性研究，包括2007年的一项研究显示，大多数双相抑郁症女性受益于暴露于明亮的光线下。该研究还发现，最初给予短期疗法效果最好。

Thase指出，光疗也不会引起一些与抗精神病药物相关的不愉快的副作用，包括口干，体重增加和性功能障碍。

北京大学9月份发表在“情感障碍杂志”上的一项研究也发现，明亮光疗（BLT）对双相抑郁症的疗效比安慰剂有更大的改善，轻微躁狂症状没有增加。

该研究总结说：“BLT可被视为急性双相性抑郁症患者的有效和安全的辅助治疗。

明亮的光线疗法也被用作酒精使用障碍的替代疗法。

（来源：优诺丽康编辑部）