每天早上都被一种莫名的不安和惶恐感惊醒是什么原因？

为什么每天早上起床的时候都有一种焦虑的感觉？

说明你的潜意识已经有了焦虑抑郁情绪的存在。也说明，你的生活中遇到了很多的不如意，你的心非常的累，非常的焦虑，你用自己的意志去坚强的撑着，负面情绪被压进了潜意识里。 人在梦中意志力是薄弱了，潜意识里的各种负面情绪就会展现出来。刚睡醒的时候与睡梦中差不多，都是潜意识里的情绪的展现时刻。

经常惶恐不安是什么病？

你好 因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱，因此，无法让神经完全去镇定下去，也无法去控制，因此，日日忧思，很难有好质量的睡眠，我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候，人是很难入睡的，当然如果只是短期的，调整过来就可以恢复，但是如果是长期焦虑，那很难恢复。

总是感到恐惧和惶恐不安。为什么？我应该怎么办？

有些莫名其妙自动出来的情绪，它们的根是来自潜意识的，对这种情况的情绪，不要去在意它们是最好的，你越在意就会越往潜意识里添加能量，它们吸收了你所添加的能量之后会变得越来越强大。 你只需要关注正面的情绪，这个中间肯定会时不时的冒出负面情绪，这时不要去理会所冒出的负面情绪，你只把注意力关注在当下的正面情绪上即可。慢慢的时间久了之后，由于你没有关注它们，就没有给它们添加能量，它们就会随着自身能量的消耗而变得越来越弱了。 切记，不理会并不是去压制，当它们冒出后千万不要带着讨厌回避的心去压制它们，其实“压制”“讨厌”“回避”也是心的一种关注。所以当它们冒出来后，你只需要继续关注你当下的正面情绪，不要去理会

内心惶恐不安是什么原因

内心焦虑，恐惧，胡思乱想，敏感多疑 有很多种原因所导致，比如自卑，自负，内心压抑等等 这是性格出了问题，每个人的人生都是在弥补儿时受成长经历所造成的性格缺陷。 也就是说，我们的性格缺陷都是因为儿时的成长经历，比如受过惊吓，父母老拿坏人、警察、甚至妖怪来吓唬小孩儿，这都会形成心理阴影 如果自己感觉到有焦虑过着恐惧症的话，最好找一个专业的机构，进行针对性的分析。

易受惊是什么原因

容易受到惊吓与个人的性格以及情绪因素有密切的联系，敏感、谨慎、内向性格的人容易受到外界刺激而导致短时间情绪波动，甚至会感到害怕紧张，外界的刺激对于她来说就是惊吓，综合起来说是人对外界刺激的情绪防御过度。 儿童由于情志不健全，更易受到外界刺激而造成惊吓反应，另外某些精神方面的疾病，如焦虑症中的惊恐障碍、恐怖症等，也可导致人易受惊。 易受惊吓的治疗主要以心理调节为主，尽量避免类似刺激。 易受惊吓，首先考虑是体内缺乏微量元素钙导致的。钙元素直接参与肌肉神经的功能，因缺钙导致的症状包括夜惊、易醒、肌肉神经不自主的抖动等。建议及时补充葡萄糖酸钙以及维生素D，促进钙吸收。其次，易受惊吓考虑是因神经衰弱导致