最理想的一天怎么过？

如何度过理想的一天？

每个人心中理想的一天都不尽相同。但每个人都拥有着属于自已的每一天，一天24小时里可以做许许多多的事，只要是自己喜欢并且有意义的事。那么，这一天就过得很理想。

那么哪些算是有意义又是自己喜欢的事呢？

选择一份你爱的事业。生活离不开物质基础，而物质基础则不得不需要收入来源去支撑。一定的薪酬固然很重要，但也不能一味地为了赚钱而去工作。毕竟一天的时间里，事业占了你一大部分。假如你很不喜欢自己的工作，并且工作很累，那么你的业余时间可能就剩下抱怨和睡觉了。不如从自己的内心出发，去了解自己真正喜欢什么，选择一份自己喜欢的事业，你一定能在自己喜欢的工作中收获快乐。

培养一项或多项兴趣爱好。养小动物，无聊的时候可以和他们对话，就像是陪伴在你身边的朋友；学一项乐器，把自己的情感发泄在音符上，好像他们能听懂你的心声；练练书法，使自己在书写中静下心来，好像生活也可以那么平静。

看书和运动。一句话说得很好，如果你今天过得不快乐，那你一定是没有看书或者没有运动。看书让你的精神世界更加丰富，运动让你的身体更加强壮。

陪陪家人。这一天最美好的事便是一家人坐在一起，快乐地共进晚餐。晚餐之后，一起坐在沙发上，看着电视，闲话家常，听听爱人工作上的烦恼，听听孩子学校里的乐趣，谈谈自己一天下来的体会。

跟随自己的内心，做自己爱做的事。理想的一天其实就是这么简单，每个人都可以让平凡的一天变得理想，你也可以。

一天的作息时间怎么安排最合理？

7:30：起床。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。

8:00―8:30：吃早饭。

8:30―9:00：避免运动。

9:30：开始一天中最困难的工作。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。

11:00：吃点水果。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。

14:30―15:30：午休一小会儿。

16:00：喝杯酸奶。

17:00―19:00：锻炼身体。

19:30：晚餐少吃点。

21:45：看会电视。

22:00：洗个热水澡。

22:30：上床睡觉。

世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：

健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素

由此可见生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。

多C是一个移动互联网生活方式管理工具，它通过简单的“一键跟随订阅+定时/即时推送提醒+待完成列表”的创新结合方式，完成个性化的生活方式管理。多C中每一个生活方式都是一个完整的作息日程安排，任何人都可以创建属于自己的健康作息的日程安排，健康的生活方式的作息安排会被很多人跟随和完成。

以上内容参考：百度百科—健康作息时间表

美好的一天应该怎么度过？

我们每天都需要工作，工作可以实现自身价值，可以让生活过得更好，也会让自己过得充实，美好的一天从干活开始。

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日常篇

1、帮朋友干活，又是忙碌的一天。
2、今天天很热，把活干到一半，基本就坚持不下去了。
3、爸爸带我出去干活，现在的活很难找啊。
4、卸了10箱啤酒，要累趴下了。
5、今天饭店的生意挺忙，干了一天的活。
6、妹妹家里猪圈需要维修，找我帮忙干活，大热天的不想去，但是又不得不去。
7、今天38度，不太适合干活，适合在家里避暑。
8、今天下地干活，有很多草需要除。
9、在工地干活第三天，运了一天的水泥。
10、下了一天的雨，下地干活排水了，否则庄稼涝了。

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感慨篇

1、最难受的感觉就是大热天干活了。
2、想要生活下去就得干活。
3、干活的感觉挺好的，让自己过得充实。
4、我不想干活，感觉没完没了，有做不完的事。
5、被领导抓劳工去干活，累死我了。
6、干活挺好的，就是有氧运动。
7、干活让我开心，也可以减肥，就这么轻松的把体重减下来了。
8、我愿意干活，但是不愿意别人强迫我干活。
9、干了一天的活，然后再回家喝两瓶啤酒，小日子还是挺美的。
10、今天活太累了，差点累趴下，犒劳自己一下，买一只烤鸡补一补。
11、生活就是这么简单，每天干活，然后吃饭睡觉，平平淡淡的也挺好的。

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加油篇

1、加油，只有把活干好了，才可以赚更多的钱赚。
2、干活让我快乐，可以得到自己想要的。
3、今天把这个活干好，以后我就会有更多活可做，加油。
4、大家都干活，只是干的是不同的活而已，我也可以的，加油吧。
5、生活虽然很累，但是我一定努力把活干好，加油。
6、别人干不好的活，我偏去干，因为我相信自己的能力。
7、每个人都有不同的活法，我的活法就是加油努力干活，这样才开心。
8、我要加油了，如果活不干完，自己也没有办法交工，我可以的。
9、一大堆的文件需要看，打起精神加油干活了。

你理想中的每一天应该怎样过？

美美地吃一顿早餐。做好自己的工作或者是好好学习。再吃一顿可以算得上是完美的午餐。再睡一觉。下午继续认真工作或学习。晚上好好把自己一天所做的事情回想一遍。美美地睡一觉。（工作日）

你幻想中最完美的一天是如何度过的？

早上7点之前起床，然后洗头洗脸刷牙吃早饭，大概7点40左右完事，整理好书包去图书馆。上午在图书馆看两个小时的生理学，整理一会资料，然后看一个小时的皇室战争的直播。中午在附近的食堂吃顿好的，喝杯温热的柠檬茶，回寝室睡半个小时。下午1点半左右出发去图书馆，再看一个小时的生物化学，然后把昨天的实验报告写完。然后学1个小时的编程，上慕课网实战演练一下。傍晚5点左右去食堂吃饭，然后回寝室跟室友扯扯淡聊聊天，出去跑步三圈，回来的时候顺便冲个澡。