做事情没有耐心怎么办，沉不下心？

我做事总是没耐心，怎么样才能让自己沉下心？

要沉下心来，就要清楚地认知自己。知道自己的真实能力有多大，给自己确定一个可以达到的目标。要冷静地分析自己，找出自己的缺点，努力去克服缺点，改正缺点。给自己寻找一个适合自己发展的方向，要专注于一件事，不要同时想要达到几个目标。不要急于求成，欲速则不达。一个人只有在专注于一件事的时候，他的状态才是相对安静的，也只有专致的状态，才能把一件事做到最好。一个人要想静下心来，就需要抛弃浮躁，放下幻想中的不切实际，认真地直面现实。没有谁能够随随便便的成功，并不是心有多高，就能走多远。只有不懈的努力，才能事有所成。每个人的能力不一样，成就不会相等。但只要脚踏实地，尽心尽力，就会学有所成，劳有所获。一个人既然来

做事遇事没有耐心，心急怎么办？

做事没有耐心怎么办 其实很多人都是急性子，表现在做事情上，经常做一件工作，做到一半就感觉到不耐烦，那么怎么培养我们的耐心呢？一起来看看。 方法/步骤 1/8 分步阅读 生活当中培养自己的耐心： 耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变的静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考虑一下。 2/8 做事情的时候全神贯注： 很多人之所以之前没耐性很大的原因是以为不认真，一件事情不认真去完成，完成起来肯定很慢，需要花费很多的时间，时间久了，人自然会厌烦，不想再继续做下去。 3/8 有事先的规划： 在做一件事情之前，最好现在脑子里过一遍，这个事情怎么去完成

做事总是没有恒心，坚持不了，怎么办？

对于有难度、相对枯燥的任务或事情，三分钟热度、尝试一下就放弃、没坚持没恒心是很常见的。对于我们大多数普通人而言，坚持不能靠毅力，要讲究科学的方法。 其中“成就感和掌控感”是决定有没有行动力，能不能坚持的一个关键。成就感会促使我们进一步的行动，掌控感会增加我们的动力和自信，降低放弃的可能。下面是具体方法： 1、学会把一些大的、复杂的、有难度的目标或任务，拆分成具体的、可行动的、没压力的一个个阶段性的小目标/任务，然后从易到难，一步一步去完成。这样做，首先这可以减小开始行动的阻力，避免拖着不行动。同时每完成一个小目标/任务的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感和掌控感，促使我们进一步的继

做事情烦躁没耐心怎么办

做事烦躁，没有耐心，是自身修养不够，你需要提高自己的内涵，养成处事不惊，不急不躁的好习惯。

做事没有耐心？

做事没耐心，回头要深究了，是什么使你感到烦躁？感到没有耐心？

对次我提出以下几点建议？我自己也用过并觉得挺有效果的

1、写出自己的目标，这一步很重要，接下来你所有的努力都是朝着这个方向前进。这样一来，你所有的坚持也就有意义。

2、做事情的时候要心无旁骛，不要好高骛远，要学会把事情分解。有时候一股脑的事情涌上来，自然是烦闷的，但你把所有的事情分解成一件一件的小事，一件一件完成，复杂的事情就变得简单了，进度也会快得多了。

3、如果是压力大，导致没有耐心，要学会常常放空自己，端正自己的心态，可以通过运动来舒缓自己的心情，同时适时的劳逸结合，也有助于增强注意力。