人在生气时会有各种各样的表现,有的人会吵架、骂人、甚至打人摔东西,有的人则会比较冷静地处理问题。
一生气就摔东西,是在管理情绪方面的能力比较弱,生气的人需要通过破坏一些东西来发泄自己的愤怒,还有的会使用暴力对待身边的人,导致关系受到伤害,更有甚者还会在盛怒之下夺去他人性命按照医学的说法,情绪的产生有两种途径,一种是经过大脑的分析后作出的反应。
而另一种则是有部分原始信号直接从丘脑引起逃避或冲动反应,大脑的分析根本来不及介入。
建议正确引导对方学会控制情绪。
可以通过运动释放情绪
生活中有压力,觉得压抑需要释放是可以理解的,但是释放的方式是可以自行引导和培养的。砸东西显得有些小暴力,还会造成经济损失,显然不是一个好的释放方式,建议可以选择其他释放力量的方式来减压,比如运动。
人回活在这个世上,不可能事事都十分顺利,有时打算很好的事,却事与愿违。这时候积极的做法是:努力的回想一下自己在哪个方面出了纰漏,使事情没有达到自己所想的,怨天尤人是没有用处的,有很多事情是不以人的意志为转移的,有不好的情绪也是,也是于事无补的,想开了也就会乐观的去面对了。但有的人却不是这样的,他们看到自己辛辛苦苦的努力白费了,情绪上来就砸东西,摔东西甚至把不好的情绪带到家里, 造成了家庭的不和谐,他们的心里到底是怎么想的呢?大多的时候是他们太想做成某件事或要达到某种目标了,他们的目的没有达到,他们很失落,他们的情绪战胜了理智,有的做出了碎东西,砸家具,甚至出现了家暴的现象,人们会说这个人脾气不好,实际上,每个人都是有脾气的,脾气是由情绪控制的,脾气的好坏往往决定了一个人成功与否,也就是说一个人能很好的控制情绪,他成功的几率相对于不能控制情绪的人要大很多。既然一般人都懂得这个道理,那为什么还有人情绪一激动就摔东西砸下去撞墙,这些人心里在想什么呢?他们就是太在意自己了,自私的心理,使他们考虑问题面儿很窄,常常以自我为中心的做法,也使他们得到更多人的帮助,以至于不能及时的发现自己的错误和失误之处,又因为平时交往的朋友和所能倾诉的对象非常少,他们感到非常无助和愤闷,他们觉得社会不公,老天不公,别人对自己更是不公平。于是就来拿东西撒气,拿家人撒气,甚至无缘无故的拿路人撒气。这样的人如果得不到正确的疏导,往往会给社会带来危害,但愿社会上这种人少之又少才好。