幸福是一种感觉和状态。幸福,看不见,摸不着,但其实它就在自己的心里面。
幸福是家人脸上常挂的笑容,幸福是在你忧伤的时候,有人陪你忧伤,快乐的时候,有人与你一起分享。
眼中有光,脸上有笑肯定是幸福的样子。
一个人的精神状态是装不出来的,眼中的光芒是内心的表现,只有内心充满温暖与爱的幸福才会透出光的色彩。
有人说,幸福就是“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的那种微妙;是“踏遍青山人未老,风景这边独好”的那种兴之所然。幸福与我们时刻相伴,我们平淡的生活到处充满了幸福,只要有吃有喝,身体健康就是幸福。
心态好,有一颗简单的心过简单的生活,眼中有光,面带微笑就是幸福。
幸福是一种生活状态,不较真儿、不任性、不焦虑、不懒惰,在平凡的生活中发现不平凡的美,在生活的点点滴滴中找寻自己的快乐,这便是幸福。
有的人虽然家财万贯,可是在茫茫人海中却没有遇到自己真正深爱的女孩,因此单纯以钱来评价一个人是否幸福是错误的。一个男孩,在茫茫人海中幸运的遇到了真正深爱的女孩,和这个女孩彼此相爱、彼此依恋、彼此关心、彼此知心、一起生活,快乐的、健康的相守到百岁,这才是真正的幸福。
幸福对每个人来说定义都不一样,即将饿死之人有一碗剩饭既是幸福,而有些腰缠万贯之人天天山珍海味也未必幸福;即将冻死之人有一件薄衣加身既是幸福,而某些达官贵人天天温柔乡里也未必幸福。
对于幸福的追求,每个人都在内心里渴望着,但是每个人内心里的幸福都很模糊,没有方向,没有标准,其实幸福就是一种感觉,一种自我价值衡量的标准而已,只是很多人也不清楚自我价值是什么。
心理学家彭凯平在《澎湃的福流》里对幸福做了五个方面的定义:
1、积极的情绪
幸福是一种积极的快乐。积极的情绪可以让大脑内核产生快乐的电波,从而让人感觉有幸福感。就如同样吃馒头,饥饿之人会认为这是上天的恩赐,是来之不易的奖赏,每天有馒头吃就是幸福,而大腹便便之人会认为倒霉透顶,吃的都是这些没有营养之物,所以每天吃馒头可能就是一种煎熬。
2、投入
幸福是需要投入创造的。美国心理学家齐思真.米哈伊曾经追踪过一些幸福的人,发现他们有一个共同点,那就是当他们做自己喜欢的事情时,经常会进入一种物我两忘、天人合一、酣畅淋漓的状态,当这种状态的活动完成之后,你会无比喜悦,体会到投入之后创造的幸福感。
3、意义
幸福不是虚幻的概念和简单的满足,是有脑科学的定位和神经递质的作用。人的幸福除了包含生理要素之外,还包含一个其他特别重要的因素,那就是对人性的欣赏、满足和认识,也就是通俗讲的有意义。
4、良好的人际关系
幸福需要良好的环境关系,而最主要的是良好的人际关系。这些人际关系包括同事关系、夫妻关系、婆媳关系、父子关系等等。这也是幸福定义里唯一的非主观因素。比如一个人到新的公司任职,即使能力再强,成就再高,人际关系不佳同样会让人受到挫折,从而影响幸福感。
5、成就感
幸福的是一种成就感。当两个考试刚刚好及格的人在一起,他们一起努力将分数涨到80分,那么这个过程就非常幸福,因为这个过程非常有成就感。
幸福涉及到文化、经济、生活的方方面面,不同的人对幸福的追求不同,但是相同的始终是这种积极的心态;有意义的快乐;积极的投入;良好的环境以及有成就感的感觉。总之,简单快乐就幸福。