年过三十得了高血压是一种什么样的绝望?

高血压被称为危害居民健康和生命的无声杀手，得了高血压，最可怕的是什么？

高血压最严重的后果就是导致血管破裂出血，尤其是脑出血。其实高血压和感冒发烧一样，真的没什么可怕，它只是一个病而已。但是它的后遗症——心脑血管疾病却是我们觉得可怕的原因。因为一旦引发心脑血管疾病，轻则影响生活质量，重则失去生命。

高血压早期到底有哪些异常呢？

很多非特异性的症状，比如头疼、颈部僵硬、头晕、乏力等，但存在这些症状，并不一定就是高血压。

严重时，已经出现了并发症时，如已经出现了冠心病，则可能出现胸闷、气短、心前区疼痛等；并发脑血管病时，可能出现头痛、喷射状呕吐等症状；并发肾损害时，尤其到肾衰竭期，可能会出现无尿、水肿等症状。请大家平时在家中自测血压，及早发现血压异常，千万不要等到出现严重后果时而追悔莫及。

出现突然性质改变的头痛

高血压最危险的并发症就是脑出血，常常危及生命，头晕是高血压最常见的症状，头痛也很常见，如果平时偶尔头痛，某一天突然剧烈头痛，伴随身体出汗，一定要小心了，尤其出现人体血压波动高峰期间。

一般情况下，高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。如果出现与平常明显不同的头痛，头晕，伴随身体出汗，要当心脑出血，一定记得量一量血压，最好到医院检查。

高血压最可怕的其实是没有症状

高血压发病时，在很长一段时间内，绝大多数患者都没有任何的症状，即便有也都是一些偶发的不典型症状，而且较轻微，很容易被忽视。可这正是高血压的可怕之处，平时看着好好的一个人，看外在表现谁也不知道这是一位高血压患者，但是看内在表现的话，长期血压失控早已让血管、心脑肾等靶器官遭受慢性伤害，直到最终爆发，大家才知道这原来是一个有着常年高血压病史的患者。

结语

高血压已经不是老年人的专利了，许多人年纪轻轻25岁左右也会患有高血压，所以高血压已经可以说是最好是全民预防。

对于高血压人群，一定要时刻保持警惕，定时测量血压，观察血压变化情况。不能因为没有感觉到血压高，就对其放任不理，毕竟有时候某些病症还是发病挺突然的。

才三十岁就得了高血压怎么办？本来学历就不高，现在体检不过关连工作都找不到，心理开始发慌了！

那就积极治疗、控制饮食、积极锻炼啊。抱怨又有什么用！？ 还是有不少企业公司在招人的时候是很看重求职者的学历的。那对于求职者，尤其是学历不高的应届毕业生求职者该怎么办？难道就任由着不管不问不改变坐以待毙吗？当然不可以！该读书的时候没有认真好好读书，才会学历逊人家一筹，等到工作之后难道还要那样子吗？快搜搜应届生求职网告诉学历不高的同学们，学历不高也可以找到好工作。具体做到以下这几点： 一、不偷懒，勤奋点，脚踏实地的做事情。 在现在这个本科满地走硕士也多如牛毛的时代，你再不努力，拿什么跟别人比？作为学历比你高的那些，他们不用说话就已经在告诉别人，他们是学习能力强的人，这也就意味着同样的面试他们被录取

三十多岁就得了高血压，这是正常现象吗？

30多岁就得高血压，这其实是非常不正常的一种现象，但现在高血压这种疾病已经逐渐年轻化，很多人年纪轻轻的就已经得高血压了，但有的人根本就不把她当一回事，但其实高血压是一种非常严重的疾病，很有可能会导致心脑血管的问题，所以大家一定要引起重视，一旦患有高血压的话，一定要及时去医院治疗，初期如果能控制的话最好是不要吃药，当然，如果血压一直得不到控制，那就需要吃高血压的药，但这种药一旦吃的话那就是终身服用，中途是绝对不能够停止的。

为什么现在那么多年轻人会患有高血压呢？这本来是一种老年病，但是现在有越来越多的年轻人会得，其实这跟她们的饮食和作息有很大的关系，他们都比较喜欢高盐高糖的食物，然后作息又不规律，长此以往下去身体肯定会出现毛病，如果这些不注意的话，还很有可能会得糖尿病，甚至是尿酸血脂，这些都是有可能的。

尽量保持良好的生活作息与饮食习惯，平时尽量吃清淡一点的食物，切记不要大鱼大肉，有高血压人的饮食也是非常重要的，一定要尽可能的少摄入盐，因为很有可能会使血压越来越高，而且一旦得了高血压的话就要经常测量血压，因为高血压一旦升高的话，很有可能会导致中风或者是偏瘫，而这些疾病是治不好的。

同时也要进行适量的运动，现在的年轻人就是缺乏运动，可能他们工作比较忙，压力也很大，所以有时候会通过吃东西来解压，但其实这种生活习惯是错误的，这样只会让自己的身体越来越差，已经有很多的老年病逐渐年轻化了，如果大家不注意的话会不会很严重。

30岁就得高血压，这正常吗？

每年的10月8日是世界高血压日，提起高血压来，就不得不说它导致的多种凶猛的并发症。高血压一旦长期得不到控制，就会出现靶器官的损害，最终导致心力衰竭、心绞痛、脑卒中，包括脑出血、一过性脑缺血发作和脑梗塞，肾功能的衰竭甚至尿毒症，极大威胁到患者的生命。

另一个不可忽视的事实，就是我国拥有庞大的高血压人口。有数据显示，中国人口高血压患病率为 23.2%，患者人数2.45亿。而青年人（18～34岁）高血压患病率为5.2％，约1900万人，青年人高血压前期患病率为41.9％，约1亿5000万人。不可否认，高血压已经不再是老年人的专利，正在呈现年轻化的趋势。

众所周知，高血压与肥胖、盐摄入超标有很大的关系。其实，高血压与人们受到的压力也有关，或许你的血压“悄悄”升高，正是因为来自生活各个方面的压力。

“压力山大”竟是高血压的罪魁祸首之一？

对于高血压的原因，医学上现在把高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。“高血压有5%是肾脏激发、内分泌激发或血管激发，这些是可以找到原因的。如果能找到这些原因并解除，高血压就可以治愈。

然而，95%的高血压找不到明确的病因，高血压和人种、遗传、生活习惯、气候有关。有一部分因素可以预防，选择低盐的饮食对于血压的控制而言十分重要。

生活方式和心态的激进同样也是导致血压飙升的因素之一。“现代人的压力很大，每天赚一千块钱就想着赚一万，赚一万后又想着赚一个亿。而这样的压力导致精神紧张，是导致血压升高的重要原因之一。

“夜猫子”更容易患上高血压？

现代很多年轻人由于承受着来自多方面的压力，因此失眠也变成了一种常态。而失眠不仅会引起血压升高，甚至会导致更严重的健康问题出现。人体血压在睡眠期间会降低，呈现出白天高夜间低的勺形的变化规律。这种规律变化的血压，使人体各个器官在夜间睡眠期间可以得到很好的休息。

但是，如果出现熬夜、失眠等情况，夜间会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引起情绪波动，进而导致血压的上升，破坏了血压勺形变化的规律，对心脑等器官的损害进一步加大。此外，失眠患者还会出现注意力涣散健忘、工作效率降低、容易出错、人际关系紧张等身心和社会适应的失调。

长期的心理压力还会导致各种严重的身心疾病的发生，比如高血压、心脏病、脑中风、糖尿病等。另一方面，失眠患者的高血压如果不能得到有效的控制，出现头晕、头痛的现象，会影响睡眠的质量，而睡眠质量不好又会使血压波动。因此血压高和睡眠不好互相影响，就形成了一种恶性循环。

总而言之，除了生活状态的调整，学会减压也是年轻人摆脱高血压的有效方式。压力可以作为人努力的动力，但千万不能变成血压升高的动力。否则，即便拼命赚了再多钱，也都花在了医院里，这就得不偿失了。

30岁左右得高血压正常吗？要怎么办啊？

30岁左右得高血压不太常见，但并不是没有。30岁左右血压就升高了的，超出了标准比较多的，一定要审视一下自己的生活当中，有没有不正常的地方，比如说压力是不是太大，饮食是不是不符合科学标准？有没有三高的出现，比如说胡吃海和作息不规律，压力大三个原因都存在，就可能造成血压升高。 另一个主要的原因就是要先排除家族史，如果父母亲或者爷爷奶奶姥姥姥爷当中有是高血压的，那么这个是遗传的。 在三个月前做体检的时候，就碰到一个30来岁的年轻人血压高到了170，他说去年一年没有体检，前年还很正常。那么这一年当中他的血压升高了。他去体检就没有过关，因为他是要搞积分入户，结果这个超常的血压，让他蒙了。 30岁左右查出