《变形计》，就将穷人家的孩子与富人家的孩子交换，让他们各自去体验不同的生活。而一些穷人孩子孩子也因为被交换到富人家，导致无法接受原本的生活。很多城市孩子去到农村并没有觉得生活该珍惜，反而有了更多的优越感，这对于往后的人生来说更加的无利，而农村孩子反而觉得自己为什么就没有这个好的命运，反而不愿意去面对现实，回到农村后变得闷闷不乐，这一切就大大地违背了初衷。
王红林之前生活在农村，生活条件很不好，父母在她还小的时候就离异了，所以他只能跟着奶奶还有伯伯生活，不过伯伯是一个残疾人士，并不能给予婉玲太多的关怀。王红林去到城市生活，在“新家”她过着公主般的生活，住豪宅、逛商场、还可以吃到自己从来没吃过的美食。也因为在大城市里养尊处优，那可能是她自己觉得人生中最美好的日子了，住着大房子，城市的父母对他照顾有加，吃的用的都很好，导致她染上了公主病。交换结束后，王红林回到了农村。
但是，当她再次面对穷苦生活的时候，她难以接受。面对自己公主生活“梦碎”的现实，她很不满，甚至还嚷着要回到城市找“富爸爸”，看到原本淳朴的农村女孩变成这样，实在令人唏嘘。 后来在节目组的教育下，王红林接受了现实，开始重新适应农村生活。看到王红林的变化，不少网友表示。像王红林这样的小孩，在现实当中并不是没有。有一些出生在穷苦家庭的孩子，他们会埋怨父母，为什么不能给他带来优质的生活，为什么要让他过这种穷苦生活。但是，无论再怎么抱怨，自己的生活还是自己的，抱怨没用，你只能接受或者是去改变。
说起刘嘉玲，大家一定特别熟悉。身上的标签不止一个，从女明星，到女资本家，慈善家这一切一切的身份书写了属于她的传奇。在今年春晚，刘嘉玲在粤港澳大湾区分会场与陈坤等人共同歌唱的《共同家园》，身穿修身包臀长裙的她身材凹凸有致，年过半百依旧风韵犹存，让人不禁惊艳万分。
刘嘉玲出生于苏州，父亲是供职于船舶公司，每个月只能有8元的生活补贴，这远远不够家用。因此父亲经常需要到处打零工，卖麻袋。一家人挤在十几平米的小房子里，母亲是当时苏州最普通的绣娘，每月领到微薄的薪水之后便要还债与买下个月必须的生活用品，害怕家里处于揭不开锅的状态。待到刘嘉玲十五岁的时候，父母看日子依旧没有任何起色，便办了赴港申请，举家到了香港来投奔亲戚。
初入香港，刘嘉玲显然与车水马龙，华灯初上的繁华潮流显得格格不入。原本自豪的学习成绩也因为换了新的环境变得一落千丈，不管她怎么努力，都无济于事。因此，大受打击的刘嘉玲提出了辍学的请求，之后便跟随母亲一起在服装店打工，单调乏味的流水线工作让刘嘉玲感到无奈与迷茫。难道自己真的要做一辈子女工了么？
在刘嘉玲19岁那一年，不愿意向命运妥协的刘嘉玲报考了香港无线电视艺员训练班，当时不会讲粤语的她毫无悬念的被刷了下来。不服输的刘嘉玲怎会向命运低头？之后刘嘉玲便废寝忘食的听粤语歌，每天用生硬的粤语与人交流。功夫不负有心人，最终第二年以标准流利的粤语，成功考进了无线艺员培训班。
然而进入培训班的刘嘉玲受到了更大的打击，培训班里美的青春洋溢，美的风华绝代，美的各有千秋。刘嘉玲不算里面最优秀的，“土包子”成了她的标签。在香港电影的黄金时期，别的女孩很轻易就能得到的演艺机会，而刘嘉玲可能仅仅只能饰演一位婢女。在《阿飞正传》中，刘嘉玲付出了常人所不能付出的努力，简单一个擦地板的过程，直到擦了27遍才过关。那一年，所有人纷纷觉得那年的双金奖非刘嘉玲莫属。结果仅仅只是提名。
在电影《阮玲玉》中，张曼玉是主演，而刘嘉玲也仅仅是配角。在影片剪辑版中，关锦鹏问刘嘉玲：你希望几十年后还有人记得有个演员叫刘嘉玲么？刘嘉玲直言：我绝对希望有。就这样俗气的刘嘉玲，从一出道便被人们称之为野心太大，吃相太难看。殊不知，就这样野心极大的刘嘉玲，六次提名，六次落选，人们最大的乐趣，就是看刘嘉玲提名之后被落选的表情，人们称之为：“永远的陪跑者”就这样，一直陪跑了27年。终于在《狄仁杰通天帝国》获得了影后的称号。
《阿飞正传》的出演，没有给她带来多大的荣耀，但是却给了她人生第一次重击，因为刘嘉玲婉拒拍摄低级片，她惨遭报复，被拍裸照。黑色三小时，人们谁都不知道那三个小时发生了什么，直到三小时后，刘嘉玲被找到，只是淡淡说了句：对方为了钱财而来。十二年后，这场绑架留下的后遗症终究爆发了，这些裸照在《香港东周刊》杂志发布。这些不雅照曝光之后，刘嘉玲陷入了极大的折磨之中，不知暗暗哭过多少次。
《香港东周刊》的发布，严重引起了全体艺人的集体抗议，无数友人安慰刘嘉玲，男友梁朝伟心疼的默默抹泪，义无反顾的站在了刘嘉玲身边。是朋友与粉丝的爱让刘嘉玲选择了站起来，为自己发声：我12年前就已经死过了，这一次，我不会再次被打倒。我想对我爱的，支持我的人，包括伤害我的人说一句：我比想象中更坚强。这次发声让《香港东周刊》停刊，刘嘉玲也捍卫了自己的人生，获得重生。
刘嘉玲是个聪明的女人，聪明的一直都知道自己想要什么，初入演艺圈的她，过着受人白眼与诟病的日子，因此她想通过嫁入豪门而改变这一切。这，并没有错。在吴君如的介绍之下，她认识了豪门公子许晋亨。许晋亨家境殷实，她在许晋亨家人眼中，终究只是一位“戏子”，纵使她再贤良淑德，纵使她再端庄大气。纵使她再娇媚卓绝，但依然结婚遥遥无期。最后，许晋亨向家中妥协，徒留刘嘉玲独自面对世界讥讽。
许是天意弄人，摆脱了想飞向枝头当凤凰的“乌鸦”名号。反倒惹上了小三称号。所幸，不管这其间风雨飘摇，但终究还是觅得良人。1982年的梁朝伟在跟刘嘉玲好友曾华倩闹分手。充满豪情仗义的她准备替姐妹教育一番梁朝伟。便约定了时间，直接面谈。怎奈一谈之下，发现两人间隙多是好友无理取闹而形成，她只能奔走于两人之间进行调解。时日久后，恍发觉自己早已对梁朝伟暗生情愫。终于，内心的天平偏向了爱情。两人确定了关系，拥有了爱情，却最终失去了友情。
刘嘉玲虽与梁朝伟公开了恋情，但两人的爱情并不被人看好。两人性格迥然不同，梁朝伟因为从小的生活环境，对社交有些许抵触，不善与人交际，在人们眼中，像不食人间烟火的仙子，孤傲，纯粹，干净。而刘嘉玲，则是满身烟火气，爱交际，喜交友。梁朝伟因为小时候家庭环境的影响，他非常讨厌赌博，在拍戏之余，就是打球看书。而刘嘉玲则喜欢打麻将，经常寻得三五好友，将家里弄得乌烟瘴气。也许，纵是不食人间烟火的王子，也均要落到烟火中去，这样日子才能有温度。
刘嘉玲以聪明的方式站在了梁朝伟身边二十年，即使梁朝伟最怀念的是自己的38岁，与张曼玉的38岁，但刘嘉玲明白，梁朝伟需要的张曼玉给不了。张曼玉也是性情高冷之人，即使两人在《花样年华》中，充满温情，即使梁朝伟回忆与张曼玉拍戏的日子会眼含泪水，即使在戛纳红毯上选择与张曼玉十指相扣。但梁朝伟需要的人间烟火，只有自己能给。二十载情缘，最终在不丹成婚。
面对始终慢人一步的演艺事业，她能不慌不忙，默默努力，面对多次与奖项擦肩而过的遗憾，她能依然云笑风轻。面对绑架案带来的折磨，她能勇敢回击；面对嫁入豪门无望，她能及时抽身；面对梁朝伟情感的摇摆，她能恰到好处的提醒。她的人生，配得上精彩纷呈，她的底气，来自于面对人生的从容。
有些事我真的想不通，为什么我一睁眼，整个世界都变了，为什么你就不是我的了呢？之前的我们好的所有人都羡慕，每个人都知道你的身边永远有个我，而狂妄的我也只有你能Hold得住，可是现在的我听见别人提起你都会被伤心包围，有的时候翻开一本书看着上面你的名字我都会在想现在的你在干嘛？会不会偶然的一个瞬间也会想起我呢？还是你永远不想再见到我，让我们一直做着那“最熟悉的陌生人”。
在你离开我之前，你就是我的世界，你把我的世界装扮成彩色，我把自己送给你，整个的一颗心都在你的身上，可是最后你就那样毁了我的全世界，你从我的全世界路过，我把你看成了我的世界，你把我的灵魂带走，留下了一具空壳，让我不会再爱了，我真的不愿意在没有你的世界生存，那样和一条寻水的鱼没有任何分别。
好像昨天还是那个没心没肺在夕阳下奔跑。嬉闹累了甚至来不及洗掉鼻子上的灰尘，便倒头呼呼大睡的少年，一觉醒来，世界就变得与之前截然不同，没有你陪伴真的好孤单，没有你的世界我不知道我该怎么办。自己不坚强，懦弱给谁看呢？没有了世界的一半，我开始扮演各种各样的角色，担负各种各样的责任，面对各种各样的人，会笑给不喜欢的人看。成长好像就在一瞬间降临。而我们就这样在睡梦中一夜长大。
总会有一个夜晚，让你在一瞬间成长，在一瞬间懂得一些以前从来不知道的事情。于是，你开始放下了矫情、放下了那颗玻璃心，独自面对这个世界。忙于上学、忙于工作、忙于社交，忙于奔走在各种社交场合，就在收获、成功接踵而至的同时，你还会感觉到，真的累了。没有了世界的中心，你再拼了命的生活，也只是努力的让生活变得充实，不在想他，当你在没有他的那一天，眼睛红肿的醒来，整个世界都变了，梦碎了，你醒了。
这一路走来，我们扮演过太多的角色：那个勤奋优秀勤奋，从不贪玩的学生；那个独自在外求学报喜不报忧的子女；朋友面前的鸡汤大师，甚至孩子面前精力永远旺盛的父母。你会在某一天梦醒的时候发现，那个拥有纯真的喜欢一个人的年纪不在了，儿时开心的时光再也回不去了，那就这样吧，既然挽回不了，就让梦成为过去吧。
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