气血不足的人身体会有哪些症状表现？

气血不足有哪些症状？

气血不足表现在气虚和血虚的症状上，比如病人可以出现乏力、懒言、不想说话，一说话觉得他气力，不是从腹腔出来的气，是嘴皮子动。再有出现头晕、耳鸣、心悸、气短、一动就出汗，或者自汗的出现。 出现面色的萎黄，一看就没精神，皮肤的干燥，指甲、毛发都非常的干裂，都枯萎，手足的麻木、失眠、多梦、惊悸、精神恍惚，也可以出现头晕、耳鸣。妇女可能出现月经的量少，而且延迟，甚至闭经的症状，这都是气血不足所表现出来的，没有气来生发，也没有血的濡养，用补益的药物去治疗，比如八珍汤补气养血这样的方药去治疗。

气血不足的常见症状有哪些

体内气虚血贫会引起身体不适，为此气血不足是很多朋友的毛病，有哪些常见的症状呢？下面我为你整理答案。 气血不足的常见症状 1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 2、 头晕 耳鸣 。 大脑 的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。 3、面色萎黄。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。 4、皮肤粗糙。气血对人体的肌肤有重要的 营养 和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗

气血不足的症状表现有哪些

　　所谓气血不足，在中医学中就是指气虚和血虚，多发生在女性朋友们身上，严重危害女性的身体健康。那么，女人气血不足到底有哪些症状表现呢?女性吃什么补血好呢?

　　女人气血不足的症状表现有哪些

　　1、面色苍白或比较黯淡，没有神采，总是一副疲劳的样子。以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变。

　　2、容易麻木，甚至疼痛，手脚总是发冷或莫名其妙的发热。这样在夜晚很容易失眠或在冬天因为手脚冰冷难以入睡。

　　3、说话有气无力或中气不足，经常觉得累，不想说话。在他人眼里可能表现得不耐烦、懒得理，对人际交往有一定的危害。

　　4、食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、嘴角皲裂。

　　5、如果出现了经常性的心悸、胸闷、或阵发性心胸疼痛，唇色暗淡的.话一定要多加注意。

　　6、月经过多、过少或闭经。明明气血已经不足却仍出现血崩，危害可想而知。

　　女人补血吃什么好

　　1、金针菜

　　金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

　　2、咸萝卜干

　　萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，别有一种风味。

　　3、雪彦茶

　　培补气血、气血并补、改善贫血，有美容养颜，强身健体之功效。

　　4、黑豆

　　吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

　　6、菠菜

　　是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，是补血蔬菜中的重要食物。

　　7、乌骨鸡肉

　　乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，是妇科良药。可专治妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病。乌鸡为补血益阴之上品。