人在梦的情境中所感受的做梦时长可能长于实际做梦的时长吗？

做梦时，梦境时间和现实时间是否同步？

目前的结论是：大多数人梦中时速与现实一样甚至更慢，少数人梦中比现实时速快。原因只有理论，没有公认原因。即多数情况是1:1的速度。以下是一些实验和讨论：

普通做梦者的实验与局限

清醒梦者的实验与局限

可能的理论

我个人的推测

未来值得实验的方向

1. 对于普通做梦者的实验：

睡眠医学之父William Dement在1950n做过两个实验，一个是让做过梦的人写下描述梦境的文字，他发现文字越多则梦越长。另一个实验是叫醒在做梦的人然后问他们梦里经历了多久，再与实际时间对比，有83%的人做出了与实际时间相符的判断。他得出了梦里与现实时间流逝速度相符的结论。

这两个研究的局限非常明显：第一个是文字与时间的相关性，这与人的描述能力和记忆力有很大关系，变量太多。第二个是说明有17%的人梦里时间感与现实有差距，很可能说明“超长梦”不经常发生。最后是这个研究可能太久远，我竟没搜到原始论文。那些相关性的明显程度值得怀疑。

总之这俩研究说明大多数的情况，但并不能解释特例。

梦里时间与现实无差异。有2004n的研究者Erlacher和Schredl针对5个资深清醒梦玩家进行实验，让他们在梦里按顺序做以下事情，并在每个阶段的开始和最后结束时以“左右左右”的眼部转动来做标志：

在清醒梦里站起

从21数到25

做10个深蹲

再数21到25

结果显示梦里和现实数数需要相似的时间，而对深蹲在清醒梦里则需要比现实时间多40%的时间。

2013n还是Erlacher和Schredl又进行了针对清醒梦中任务形式、长度、复杂程度的实验。还是找资深清醒梦玩家按顺序进行三种实验：

让5人分别在清醒时和梦里数到10/20/30，并以眼部转动来做标记；

让8人分别走10/20/30步；

让8人进行相当于走10步时间的体操动作

结果是：大多数人梦里数数、走步、做动作需要的时间比现实时间更长，其中肌肉运动的差距更明显。作者推测这是由于在清醒梦中缺乏肌肉反馈或者REM睡眠中的神经处理得慢造成的。

我发现每个实验里总是有1-2人在梦里用的时间更短，只是短得不很明显。这说明清醒梦中经历比现实时间更长的梦中时间也是有可能的。

为什么人睡觉的时候梦感觉过了几分钟，而现实却过了几个小时？

人的睡眠是分阶段的，一般是由浅入深再变浅然后醒来，做梦的时候一般都在浅睡眠状态 你应该是进入深睡眠比较快，然后快醒来时有一段浅睡眠，这时做的梦，当然醒来后觉得好像只有几分钟 人在深睡眠时是不做梦的

为什么在梦里过了很短时间,但实际过了很长的时间

梦境时间是一种拉长时间，就有点像是天上一日，地上十年的感觉，此外，人对梦的记忆是不完整的，很可能你所记住的梦境都只是梦境中的关键点，大量的激不起记忆细胞工作的梦境现实被遗忘了，导致你感觉只有十多分钟的梦，其实经历了几个小时。而且，你的大脑皮层处于休眠状态，你的感觉神经也处于休眠状态，对外界的各种感觉下降，对时间的感知也下降了。

做梦的时候感觉时间很长，为何现实却只是一会？

为什么睡觉的时候会做梦，感觉时间很长，其实只睡5分钟？我今天知道了。我想很多孩子都有这种感觉。当他们在睡觉的时候，他们认为他们做了一个很长的梦。事实上，他们只有一点时间。在过去，每个人都会想到一个问题。熟悉的电影是绿色的。是的，很好。梦里有很多梦和梦的层次，比如我们，虽然他们只睡5分钟，但他们在梦中可以睡1小时、1年、10年甚至更长时间。他们中的一些人睡了一个小时，生活在梦中。

在我们的生活中，很多科学家都持怀疑态度，甚至怀疑态度，因为人们在梦中感觉不到肌肉的反馈，所以我们的大脑认为处理这个动作需要更多的时间，所以有些人也怀疑，是的，睡眠时大脑温度低，神经速度慢，这意味着做梦的时间比现实时间长。的确，很久以前就有人关注它了。1957年，一位科学家做了这样一个实验。八个实验。让我们来判断处于其他梦境阶段的人醒来做梦的时间。有些人是对的。这些人占80%以上。再说了，其他人都错了。此外，科学家还对它们进行了进一步的研究。那时，我们的梦想总是在跳动，所以我们需要更多的时间去梦想。

然后，科学家们对醒着的人做了实验。这些人很奇怪。他们知道自己在做梦，但在这种状态下他们可能不会醒来。他们在梦中数数字或练习各种各样的东西。当他们做梦的时候，他们被问到。时间叔叔与实际情况基本相同，但训练时间长于生活的结果证明了之前的假设，即大脑在梦中无法感受到运动的反馈，加工时间较长。

但现在我们说，最常见的情况是每个人都在教室里或工作时睡觉。他们认为自己睡了很长时间，但实际上只有几分钟会很累，是的，这很好，还有其他相反的事情。当你早上起床时，你只想睡几分钟，但你发现你想睡一个多小时。在这两种情况下，睡眠模式是不同的。你有过吗？虽然我做了一个很长时间的梦，但仅仅5分钟你知道为什么吗？如果不能在短时间内分辨出来，脑细胞会更加活跃，促进脑氧，在疲劳的皮质细胞中分泌一种胺物质，唤醒中枢神经系统，加速血液流动，改善多产素的供应，在休息时特别处理一些细胞醒来时的语音信号，一些细胞通过传递身体数字来快速识别大脑的声音。

当你找到一个地方，皮质细胞与其他记忆相匹配时，它们总是处于低水平的活动状态。留下来。你的梦想是通过你剩下的记忆来组织和识别声音。对皮革细胞的科学研究被认为是原始细胞，此外，纽伦斯的数量也减少了。它只能发射影响下一个被识别的单个细胞的电子。这种优质细胞有很多神经元，一个高质量的细胞会唤醒很多细胞，产生多米诺骨牌效应。如果。棉花高级手机可以在一秒钟内处理问题。这种皮质细胞需要3秒钟。植物人对中枢神经系统和皮质细胞以及优质细胞的神经源造成严重损害。每当一个蔬菜醒来，他都要花上几十秒。即使你昏迷了一年，也像昨天一样。

睡觉时，为什么感觉做了很久的梦，可实际只过了5分钟呢？

我们每个人都做过梦，现在的科学对梦的解释，也未曾透彻，因为我们对大脑和神经的研究还不够透彻，甚至对人的自主意识知之甚少。为什么我们仅仅做了几分钟的梦，却能让我们有几个小时的体验？而有些梦，我们一点印象也没有或者有那么一丁点儿印象？ 做梦觉得时间很长，实际则很短。古代也有相同的记录，比如南柯一梦，树下一觉，梦中一生。为什么会出现这个现象呢？其实这是一种时间错觉。时间本身是不存在的，人类创造出来用以计时。 而在不同的时空，时间是有变化的。对于不同的物体，时间概念也不一样。对于人类，一天很短。对于知了，一天过的很漫长。睡着之后，你的大脑已经停工，只有部分还在工作，反应会变慢，时间的感觉会变慢。 梦里