主要是因为对方不能够脚踏实地的去工作，没有自己的事业，还不努力认真的工作的人爱情中考虑最多的应该是对方是否爱你，你俩是否有一个好的相处模式，关于事业心的话，这是一个生活的保障，只要男的脚踏实地都能做到的。事实爱情中，应 不要穿插太多东西进去，纯真一点，坦诚一点，纯洁一点，最好，你爱她她也爱你，能满足生 活所必 须的开 支，比如房 租、吃饭、通 勤交 通、通 讯 等等，最好还有一部分结余，这部分结余能相对自 由地支配，或者存储下来应对各种突 发问题。
大抵上，在北 上 广 深月 薪1万以上、在二 线城 市月薪7000以上、在三 四线城市月 薪4000以上，差不多就能达到上述要求。
的确，基本的生活保障有了，就有条件谈舒服了。
比如你月 薪几万，但是996，并且有一个在北 京买大房子的目 标，那你多半不会舒 服，反而容易怨 气冲天、怨 天尤 人。
再比如你月薪几千，在二 线 城 市，虽然生活拮 据点，但生 性乐观，也没有多大野 心，同时工作很轻松，有大把休闲时间，或许也能岁月静好。
人心是很难满足的，刚工作的时候和别人合 租，你有个小房间都感觉舒服，几年后工 资上去了，没有一房一厅大采光的房子都不愿意住。
收入高了，眼 光也挑了。穷 人有穷 人的痛苦，有钱人同样也是。
所以说，舒不舒服，关键还在于心态。
人这一生，难免会遇到不尽人意的时候。拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。
这个道理人人都懂。
真正让人更快乐、更健康的因素，源自良好的关系。
而在所有的关系中，起决定作用的，是亲 密关系的质量。
事实证明，充满冲突而没有感情的婚姻，对健 康不利，甚至有可能比离 婚还糟。
而生活在良好、温 暖的关系中是有保护作用的。
在关系中，真的感到自己能在需要时可以依 赖另一个人的人们，能保持清晰记忆力的时间更长。
而感到自己在关系中真的无法依 赖另一个人的人群，他们将更早出现记 忆 力衰 退。
这说明，亲 密关系质量的高低，直接影响一个人的精 神状态。
夫 妻关系不 牢 靠，心态再好也有崩 塌的一天。
所以说，亲 密关系质量的高低，一定程度上决定了一个人的心态。
生命是自己的，我们既然不能选择生，为什么还不能选择死？
如果活着只有痛苦，为什么不可以提前结束？
我活着，对任何人来说都是负担，离开才对大家都好；
我一事无成、一无是处、无人关爱，我对世界而言是多余的，是个本就应该尽早割除的肿瘤；
我们迟早都会死，活那么久又有什么意义？反正也不会被铭记……
这是许多抑郁症患者，把自杀当做“想开了”的理由。
“姐姐，没有希望的，结束是唯一的希望……”
这是一位长期忍受父母家暴的未成年群友，一直跟我重复的话。
她幼小的世界，一直被父母的暴力充斥着。恐惧，却又无法反抗。
尽管再有几年就满18岁了，她却总认为成年遥不可期——每一天，都在炼狱中折磨。
我一直有在鼓励她、帮助她去反抗、去改变现实，但每当受到一点不顺，她就会跟我重复这句话。
一开始我也会哑口无言。
毕竟，如果突然发现前进的道路是一条断头路，多数人都会选择折返吧！
直到我看了一段惠英红的访谈——
惠英红出道第一年就拿到金像奖影后，前十年都是港片不二女主，却因为市场转型，突然间再也拿不到角色，从巅峰跌落谷底。
曾经风风光光的大明星，突然无论如何接不到戏，甚至还要卖笑陪礼才能维持生计，惠英红一时接受不了这断崖式的剧变，陷入了严重的抑郁，以致有一天，选择了吞药自杀……
幸亏家人发现及时，将她救了回来。
当睁眼看到家人焦急的目光时，她第一反应，就是后悔。
“曾经做过最错的事情是自杀！”今天的惠英红，谈起当年的行为，仍旧后悔不已。
她开始联系之前好久不联系的圈内熟人，低三下四地求对方给自己一个角色，再小的角色都可以。
几年后，她终于用实力东山再起——时隔28年，再次拿到了金像奖影后。
那一刻，她手上的奖杯，比在任何人手上都沉重。
惠英红告诉我们：只要不折返，你永远都可以前进！
哪条路不是被人铺出来的呢？脚下无路，你还可以自己为自己铺路啊！
因为看不到希望就放弃、逃避，全然不顾希望就在你自己手里，这不是想开了，明明是想不开！
“我就是个累赘，就是死也不要告诉任何人，免得又给大家添麻烦”
这话出自一个还在上高中的群友。
他对自己的评价是：寄生虫、懒、馋、不能赚钱、活着没有用……
虽然他其实很开朗、很有亲和力，虽然他家人很关心他，虽然他跟同龄的孩子比并不差，但他依旧时时都在自厌、看轻自己，认为自己是多余的。
他这样的想法，在抑郁症人群中非常常见。
凯文·海因斯曾是个重度抑郁症患者：他是孤儿，从小在各个亲戚家和救助站之间辗转，生活环境充斥着毒品和酒精，童年异常艰难。
虽然他最终被一对有爱的夫妇收养，在童年的尾声感受到了家庭的温暖，但在成年后，他依旧陷入了严重的精神问题。
“没有人在乎我。”这是凯文常有的想法。
那一天，凯文来到了美国的自杀圣地——金门大桥。桥上挤满了观光的游客，凯文在人流中慢慢步行。
“他们跟我挤着走，有的嫌我走得慢，就不爽地超了过去；有一个女人过来让我帮她拍照，拍完她就高兴地离开了。我在心里想：老样子，没人在乎我！”
最后，他选了一处人少的地方，稍作犹豫，就猛地翻出了护栏……
跃出的那一瞬间，他就后悔了。
于是在下落的几秒钟内，他将身体的角度，由头朝下改为了脚朝下，因而得以生还。
凯文苏醒后，看到病床前的养父母的，第一句话是：“爸爸，对不起。”
“你不可能孤单。你感觉很不好，没问题，不让其他人对你提供支持和帮助才是问题。”
这是凯文在经历过这次自杀后，劝诫所有病友的话。
现在，在积极的精神治疗下，凯文的状况也已经好转不少。对于自杀，他也坦言“绝对不会尝试第二次”。
抑郁症的杀手锏，就是给所有患者戴上一副滤镜，让我们看不到生活中的任何缤纷，只能看到灰白的他人，和黑色的自己。
就像凯文，明明还有爱自己的养父母，却仍旧认为自己无人关爱，被世界嫌弃。
但世界仍旧是彩色的，我们自己也不可能只有黑色，只是在抑郁症的笼罩下，我们无法轻易觉察。
这时我们要做的，应该是竭尽全力去摘到这副滤镜，来还原生活的色彩，而不是就此认定世界的灰暗，甚至还想因此放弃生命。
这不是想开了，而是因小失大，得不偿失，这是想不开！
“为什么一定要劝我活着啊，反正早晚要死的，早点结束痛苦不好吗？”
每当我发布一篇劝病友积极救治的文章，下面总会有类似这样的评论。
如果每个人都终有一死，那么活着到底有何意义？
在韩国，有一对年过八旬的老夫妻，和一头四十多岁的老牛。
两位老人虽然已到耄耋之年，身体也各种毛病，却依旧每日牵着那头更加苍老的黄牛，下地劳作。
老人并未无儿无女，相反，九位子女都非常关心他们，希望他们能卖掉那头老牛，不要再劳作，跟自己去城里安享晚年。
可两位老人坚持不肯。
在他们眼里，如果老了就停止劳作，被子女供养着，就会像老牛一样：明明辛劳付出一生，却因为衰老变成了无用之物，会被人当做负担，急于脱手。
于是他们坚持没有卖掉老牛，也没有停止劳作，而是做好了准备，一直劳作到生命的最后一刻。
两位老人一直在努力，为自己的生命赋予意义。
这个故事，源自韩国纪录片《牛铃之声》。
纪录片的导演李忠烈，在拍这部影片之前，也曾深陷抑郁，甚至想要自杀。
但纪录片一拍三年，两位老人和那头老牛的故事，不但治愈了他，也在上映后治愈了所有的韩国观众——
活着的意义是什么？活着的意义，就是让活着有意义！
这是影片让观众们热泪盈眶的同时，也为我们参悟出的道理。
没错，我们的生命非常渺小，与地球46亿年的历史相比，更显得微不足道。
如果将地球的历史比作我们的生命总长，我们的生命，也许只是我们搭乘的某次公交。
虽然我们坐上车，是为了到达目的地就下车，但这显然不意味着我们在任何地方下车都一样，更不意味着我们可以将“下车”等同于“上车的意义”。
当我们坐上这辆生命的公交，尽管它只是载我们去向目的地，尽管我们的旅途只是向目的地进发的过程，但过程也一样可以拥有意义：
享受地听歌，安静地看书，聒噪地聊天，或是邪恶地犯罪……
这个过程的意义，只在于你自己的选择。
否定、扭曲、不积极赋予过程意义，放弃本应到达的目的地，中途下车……
这种行为，你问我是想开了，还是想不开？
你说呢？
标签:
心理感情烦恼心理咨询心理学
上一篇：如何报复深深伤害过自己的人？
下一篇： 返回列表
相关推荐 