怎样评价柳比歇夫的时间统计法？

柳比歇夫的时间记录法适合大众吗？

柳比歇夫是苏联的昆虫学家，在他的有生之年坚持去记录自己的时间，把每一天发生的每一件事情都详细的记录下来，并且坚持长达56年之久。

他的这种方法，对于感知时间的刻度，去了解自己的生活是一种很好的方式，但我个人觉得这种方法并不适合于大众。

我觉得时间记录更多的像是一种帮助我们分析和诊断问题的手段，当我们去记录时间的时候，最主要的目标是去了解自己对时间的分配情况，去分析自己的时间管理哪里出现了问题。

所以，在我看来，一般一个人连续记录一个星期的时间，基本就可以找到问题的症结所在了。

记录时间只是一种手段，最重要的是分析的过程。如果你只是单纯的记录而不去分析，那其实你记录多少年都是没有意义的，因为在错误的方向上去重复，你只会距离目标越来越远。

而且我觉得，在柳比歇夫那个时代，其实并没有像我们现在的信息这么丰富，碎片化的时间这么多。在一个不断被打扰的时代，我们更应该专注的是如何有效的去利用时间。

对于一种时间管理的方法，我们应该分析它背后的好处，然后有选择性的去选取适合我们的部分。

如果你是为了让自己有对时间有一个清晰的认知的话，我们可以借助各种手段来实行，并不需要完全像柳比歇夫一样事无巨细的记录。比如现在也有很多app也可以实现自动记录的方式。

我不排除有很多意志力强大的人坚持践行着柳比歇夫的时间记录法，他们也在其中有所收益。但是如果你通过实践一段时间以后，发现这种方式并不是适合自己的话，完全没有必要去刻意为之。

找到适合自己的方法，然后去践行，去调整，建立起属于自己的时间管理方式，这才是最行之有效的方案。

---

我是欧阳芊双，专注于个人成长与效率提升，更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016

柳比歇夫的时间统计法

亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，是苏联的昆虫学专家。他从1916年元旦那一天开始，就坚持写日记。都记些什么呢？随便举一天为例： “乌里杨诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分（1.0）。 附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分（0.5）。 社会工作：植物保护小组开会——2小时25分。 基本工作合计——6小时20分。 休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里杨诺斯克真理报》——10分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——1小时25分。 工作、休息、看报、读书、写字，他都详细地记下了时间，几小时几分钟，并且要一天一小结，每月一大结，年