飞轮海，算是90后心中印象最深的组合之一，那时聚集帅哥靓女的台湾偶像剧出一部火一部，但这么多年过去了，有网友机场偶遇炎亚纶，没想到33岁的他脸可以这么嫩？
这是一段视频截图，虽然有点模糊，但能分辨出这就是炎亚纶，他的五官依旧俊郎，皮肤更是白皙细腻，穿上这套私服，让人误以为是在机场等飞机的大学生。炎亚纶是如何在33岁年纪拥有如此嫩的皮肤，这让部分网友怀疑他用了医美手段，当你翻阅他的微博，你就知道了，他是个近乎疯狂的健身达人。那么什么样的健身运动既可以改善身材，又能留住青春？在这里我们推荐瑜伽，瑜伽通常是女孩子练习的项目，其实有些动作同样适用男孩子。
一、狂野式
这套动作我们称它为“狂野式”，它的动作非常豪迈，给人一种潇洒不羁的感觉，很适合男生在家练习，下面我们具体讲下它的练习方式:
二、用左脚支撑身体重量，双手压在垫子上，这时呼吸平稳后，肩膀保持水平一致，让努力抬高伸展你的右腿，做完这个姿势后，腰部以下部位向右后侧打开，身体向前上方翻转，当你这组动作完成，想要恢复原状时，不要立即停止动作，右脚先落到地面上，右臂朝同一个方向伸展，把臀部抬高让身体渐渐放松恢复下犬式。如果你想训练左腹部的肌肉，可以用另一侧将这个动作重复一遍：
首先缓缓移动，重心由右脚掌握，双手紧贴着压垫面，将你的左腿慢慢抬高，尽量伸直，脚背一定要绷直，才能促进全身的血液流动。
下一步，伸展胯部朝着你的左后侧使劲，左手悬空离开坐垫，身体朝着地板迂回翻转，左脚脚尖落在地上，用左肩膀向一个方向做伸展运动，同时抬高跨部，颈部慢慢回归放松状态，每做一组动作深长呼吸一次。
最后同样以右脚为重心，将身体反转过来，回到最初状态。
这套动作对手臂的肌肉力量要求较高，在单臂支撑身体重量时，有些朋友会感到吃力，如果出现呼吸急促，肌肉抖动的情况，可慢慢停下，调整注意。
这套瑜伽动作对身体机能要求很高，所以很多女生望而却步，男生却做得很出色，简单说一下做完这套瑜伽动作的效果：
a;加快全身的血液循环，促进身体里的新陈代谢，养颜护肤，
b;适用于大肚腩、下半身粗壮的朋友，这套训练能达到收腹、提臀的塑形效果。
今天的瑜伽运动就分享到这，大家掌握这些动作要领了吗？如果对健身运动方面有兴趣的你，可以关注我们噢～
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你的努力，超乎你的想象
非常混乱，生活本该已经趋平淡的炎亚纶在几年前因为感情生活再一次出现在了公众面前。
虽然飞轮海这个组合已经解散了有数10年了。但那4个青春少年依旧深深地印在了很多人的心里。所以很多网友才会看到炎亚纶这样的新闻非常震惊。虽然网友可能也知道当初飞轮海组合内部成员都是面和心不合的状态。
但谁也没有想到亚纶会被曝出和某男子的亲密照。而且这个事情炎亚纶也没有否认，所以有很多网友怀疑炎亚纶很可能是同性恋。而且炎亚纶后面也自曝自己有很多段情史。以前小的时候和同学谈过恋爱，但很快就分手了，而且还是对方移情别恋。之后炎亚纶和自己的补课老师谈过恋爱，但是最后不了了之。
而炎亚纶被坑的最惨的一段恋情应该是和他的护士女友。据说刚开始这个护士女朋友对他非常热情，老是约他出去吃饭逛街之类的。之后炎亚纶就慢慢发现了不对劲的地方，因为这个护士女友一出去就让他买东西，甚至有时候都主动要求炎亚纶给她买奢侈品。如果没买还发大小姐脾气。好在后面炎亚纶已经和这个护士女友分手了，据说这位护士最开始是因为炎亚纶是明星，所以就和他在一起。
但这一切都是炎亚纶的片面之词而已，毕竟像炎亚纶当时那么火的一个明星，真的会出现偶像剧中的剧情，选择和一名护士在一起吗？当然我不是歧视护士这个职业，只是觉得护士这个职业应该很少会有和炎亚纶的工作和生活牵扯到在一起吧，那他们又是因为什么样的契机在一起的呢？而且这个护士为什么就图他的钱呢？不图他的颜？没有钱，有这样的颜看着也舒服呀。
炎亚纶现在还是男神呀，飞轮海组合里面就他的颜最好磕了吧。而且炎亚纶还经常上热搜，被称为宝藏男孩呢。真实不做作，当属炎亚纶，除了吴尊，相比其它两位成员，炎亚纶的热度还是很高的。
吴尊呢，是因为人家赢在起跑线上，一出生就含着金钥匙，再加上他自身条件也不错，所以吴尊发展的应该算是最好的。还结了婚生了两个可爱的孩子，人生赢家！
而汪东城则拍了不少烂片，一直不温不火的，辰亦儒就更别的，几乎是退圈状态。只有我们的炎亚纶依旧保持单身男神的状态，拍戏、唱歌、开演唱会、参加综艺节目，炎亚纶已经从一个20多岁的小鲜肉升级为作精男神，他作是原于他性格中最真实的一部分，就是他不愿意说假话，不愿意假唱。发现自己有不足，可以暂停娱乐圈所有的活动，出国学习。
敢于用新人的身份去参加《演员请就位》，足够认清自己。完成从偶像到实力派演员的跨越，这就是炎亚纶的现状，一个实力派的演员、男神！当然，唱歌也是炎亚纶一直在做的事情，他比较新的一张专辑《亲爱的怪物》，就受到不少的好评。
炎亚纶不仅对自己严格，对自己的粉丝也很严格。他经常在微博上面怼粉丝，要粉丝们有礼貌，爱学习，还会带着粉丝们去海边捡垃圾，简直就是明星圈的教导主任。
在他参加综艺节目，被小S问道与之前的飞轮海成员还是朋友的时候，他可以很直接的说不是，没有任何的掩饰，直接表达自己和他们玩不到一块钱去，所以不是朋友，相比其它几个偶尔还虚伪的说成员之间关系很好的时候，炎亚纶的回复算是大他们脸了。不管在怎么说，炎亚纶现在的算不错！
因为炎亚纶即使已经出道了那么多年身材却没有走样，还是和当初那个翩翩少年一般模样。在他身上也的确让人感觉不到时间的痕迹。
从炎亚纶以飞轮海这个组合出道直到现在模样都没有多大的变化。而且炎亚纶在小s和蔡康永主持的《花花万物》穿的也很青春阳光，让人有一种岁月静好的感觉。这真的不得不让人佩服炎亚纶的“驻颜术”。不过在《花花万物》中聊得更多的还是炎亚纶以前在飞轮海这个组合的事情。毕竟飞轮海是一代人的青春回忆，虽然也有网友吐槽这4个人其实没有多大实力。走红完全靠运气，而且早些年也被曝出飞轮海成员假唱。但不可否认的是他们当时的确很红。
现在飞轮海组合里还活跃在娱乐圈的应该就只有炎亚纶和吴尊了。吴尊现在是主攻综艺方面，早些年吴尊就带过自己的女儿Neinei和儿子MAX录制了浙江台的《爸爸回来了》和湖南台的《爸爸去哪儿》。而最近吴尊又带着他从未在综艺上露过面的妻子林丽莹录制了《婚前21天》。而炎亚纶还继续在拍戏，前段时间爱奇艺播出了炎亚纶和鞠婧祎拍的网剧《请赐我一双翅膀》。炎亚纶偶尔也会去录制几个综艺，像这次的《花花万物》和之前的《演员请就位》。
而前飞轮海成员汪东城和辰亦儒都已经慢慢淡出了娱乐圈。据说之前有网友看到汪东城都变成网红主播去卖货了。部分网友觉得惋惜，毕竟当初飞轮海组合这么红，汪东城的名气也是响当当的，而现在却要沦落到去当主播卖货。辰亦儒据说在早些年也已经结婚了。但总的来说4个人也算都有了自己的归宿了。
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互联网影视高中英语明星炎亚纶
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