脾气来得太快就像龙卷风，满腔怒火发还是不发，天才们往往都选择，发脾气！
比如，很容易感到心情沮丧的贝多芬，会向仆人身上扔东西。
盖茨的坏脾气大家都是有所耳闻的，但是他向慈善事业捐赠金额已超过300亿美元！ 比尔·盖茨，一位老师曾这样形容他：“在讨厌这个词被发明出来之前，他就是个令人讨厌的人”。
事实上，愤怒和利他主义往往是联系在一起的。
但是，我们身处的社会总是在宣扬“能控制得住自己的情绪”是高情商的表现，对愤怒等其他情绪并没有太大的关注。
面子君不禁问一句，身为七情六欲之一的愤怒，就那么一无是处吗？
愤怒其实是身体的自我保护
愤怒，其实是当我们的大脑识别出我们受到威胁时，向身体发出准备应战信号的产物。
在我们的大脑里，杏仁核负责识别我们身边的威胁。它非常灵敏，我们还没意识到有危险，它就已经拉响了警报，向身体发出化学信号，正是这种化学信号会让你感到愤怒。
这时我们会呼吸急促，心率加速，血压直线升高，血液涌入血管末端，这些信号都在给我们对抗危险的勇气！
这时，和皮卡丘打一架或者对人吼几句，血压很快便会回归正常了。如果要憋着怒火不发泄出来，反而对身体有害。
发泄怒火是身体在排毒
2010年，科学家们决定对愤怒展开研究。他们对644名冠心病患者进行了调查，试图了解他们的愤怒程度、压抑愤怒的程度和痛苦的程度，这项研究持续了50年。
在调查期间，有20%的人经历了一次严重的心脏病发作，9%的人因此死亡。研究人员发现愤怒本身并没有产生影响，而压抑愤怒则让心脏病几乎增长了三倍。
也有其他的研究表明，压抑愤怒会导致慢性高血压。吓得面子君赶紧发顿脾气压压惊。
愤怒也是谈判的筹码
发泄愤怒不仅是身体能享受到好处，还能让人在谈判中更占上风。当你意识到对方并不重视你的利益时，你就会产生攻击的欲望，通过各种方法让对方意识到“我不能这么对你”。
愤怒时面部的表情本身就是对这一理论的绝佳证明。研究显示，这些表情是为了增加你在对方眼中的力量值。向对方发起攻击不仅能更好地维护自己的利益，还能提高自己的地位。
科学家们还发现，坏脾气也许对很多社交技能也是有好处的，如加强语言组织能力、提高记忆力、让我们更具说服力等等。
这种情绪还能让我们意识到，我们正处在一种富有挑战性的新环境中，需要我们采取更加专注、细致和敏锐的思维方式。
面子君不是鼓励大家保持愤怒的情绪，而是在告诉大家，愤怒会让你周围的人更把你当回事儿，让你在谈判中占据更有利的位置，让你思维更加敏捷从而有更好的表现，不要压制自己的愤怒，勇于表达自己的想法。
负面情绪让我们公平地对待他人
情绪略微有点低落的人会更重视社会准则和对他们的期望，会更加公平公正地对待他人。
在一项研究中，一组志愿者经历了恶心、悲伤、愤怒、恐惧、快乐、吃惊或平静等情绪，然后参加了“独裁者游戏”。
玩游戏时，研究人员会给第一位玩家一些钱，让他决定如何和第二位玩家瓜分这些钱。结果发现，心情更愉快的玩家给自己留下的钱往往更多，而心情悲伤的玩家则比前者无私得多。
快乐的人更容易被骗
当我们感到快乐时，体内的“拥抱荷尔蒙”（后叶催产素）含量会上升，大量研究证明，这会降低我们识别风险的能力。
心情愉快的人也许会错过一些重要的信息，过度依赖已有的知识，在判断时更容易出现失误。有点得意忘形、乐极生悲的味道。
澳大利亚新南威尔士大学做过一项研究，他们让志愿者们以看电影的方式，产生快乐或悲哀的情绪，然后让他们对各种都市传说进行判断。心情愉快的受试者往往不会心存怀疑，受骗的可能性也大大增加。
在所有正面情绪中，“以积极的心态对待未来”的作用也许是最为讽刺的。一旦我们感觉到好开心好满足，就会放松我们那颗奋斗的心，把曾经描绘的蓝图抛在脑后。
在最近几年来情绪问题一直不断的登上热搜，我们的生活节奏在不断的变快，健康问题也在人们的心目中越来越重要，自从医生提出了情绪和心脏之间有密切的联系之后，网友就在网络上不断的抒发自己的言论，和伴侣吵架的时候会感到胸闷气短，和父母赌气的时候会感到心里难受，生活中发生的各种各样事情都有可能导致自己的心情变得异常烦躁，而在心情烦躁的这个期间，自己的身体也会感到不同程度的不适。
之后更是有医生表明负面情绪对于人类心脏的影响是十分巨大的，尤其是过于难过的情绪可能会伤害到我们的心脏，这也能在一定程度上解释我们中医中所说的郁结于心。
其实情绪能够控制自己的心脏相信大家都有过经历，自己的情绪比较激动的时候，上台演讲和别人说话紧张的时候，都会感到自己的心脏跳的特别快，心脏跳的特别快正是由于心脏做出的应急反应，而一些负面情绪更是会导致心脏出现变形的情况。
很多人在聊天的时候经常会和自己的朋友吐槽，自己的心都快碎了，其实心碎也有一种疾病，这种疾病叫做心碎综合症，一般来说，坏情绪会在人体内持续很长时间，但如果情绪得到缓解的话，那么，这种变形就会在短时间之内消失，而如果人的心情长时间的处于一种比较低沉的情况下，这样的变形就会导致心脏衰竭甚至死亡。
负面情绪对于我们身体的伤害是非常大，尤其是把负面情绪强行的压抑下来会给我们身体造成更大的损伤，长时间的让自己的负面情绪没有办法得到排解，不管是从饮食还有正常的生活上，都有一定的影响，再加上长时间的情绪失落，会导致内分泌失调，患上很多未知的疾病。
情绪压抑到极致会使人崩溃，严重的可能引发疾病。
一般，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，它在身体里表现为有瘀塞物便对健康有害，甚至会引起疾病。
几乎所有的疾病都与情绪有关。目前临床医学已经证明的，就达二百多种。覆盖了几乎所有的常见疾病。90%以上的人都会遭受情绪对身体器官的攻击。
相关资料
焦虑会导致腹部疼痛。批评内疚引发关机炎。压抑导致哮喘。经常愤怒的人容易有口臭还爱发生脓肿。恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官。心理上的点滴波动，它们都能未卜先知。很多人都有的经验，一遇到紧张焦虑的状况，就会胃疼或者是腹泻。
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心理心理学情绪压制情绪管理
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