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如何理解那种非常「稳」的人?他们是如何保持这种状态的?

时间:2024-05-13 11:44:16来源:网络作者:得意生活网

那种非常“稳”的人,是如何保持这种状态的?

一个人让你感觉到他很稳有几个原因,首先他能很好的控制住自己的情绪,不管大事小事在他的面前他总是很好的去应对,当然这个情况一般都是要有过一定的历练才能做到的,他足够的有把握的去处理好每一件事情,他对于困境也比轻易的流露出“不行”的表情,很会控制自己的情绪得人,通常都是经历的是比较多,或者有一定的文化涵养。

眼神很坚定,眼神不会飘忽不定,他们对于遇到事情都是以沉着冷静的思维模式考虑问题,他们会顾全大局,不会为了一些小的是忽略全局的发展,他们不会轻易的流露出情绪,对于自己的情绪是管理的非常的好,该什么时候有什么表情他们都能很好的控制住。

他们这种很稳的状态就是靠后天的经历和平时的阅读积累的,经历的事情多了,那看问题的角度就会不一样,做事就不会很鲁莽了。

那种非常“稳”的人,是如何保持这种状态的

谋事在人,成事在天,天时地利人和是客观存在因素,不能主观去改变扭转,一切皆是运气,就算缺少实现目标的外在条件,以致失败告终,也不能因此消极低落,怨天尤人,必须坚强振作,积极上进,安于现状只要暂时的,给你时间,调整心态,思维方式和待人处事技巧,完善提升竞争实力,机会青睐有备之人,变则通,敢于改变,面对新的挑战,才有得到被援助的机会,获得更大成就,所以,无论顺境逆境,保持开朗心境,才有转机希望,人生必须浩然正气,坦诚相对,才能结聚志同道合的良师益友,互助互勉,才能事半功倍,获得更大成就

怎样做一个性格温和,处事不惊,沉稳的人?

善于管理自己的情绪,保持情绪稳定。


大家都不喜欢与经常情绪化的人交往,因为你需要时刻照顾他的感受,很累。
如果你经常情绪化,像个炸药包一点就着,那么谁还敢给你开玩笑。
多看书,提高认知,认识情绪,学会合理的表达情绪而不是一味的发泄情绪或者一味的压抑情绪,有情绪了需要释放,但要注意方式方法,对陌生人毕恭毕敬,对亲近的人乱发脾气,这是典型的情商低,大家都是成年人了,每个人都应该为自己的情绪负责,不要让自己的情绪影响到他人。
每天晚上睡觉之前,反思自己今天有没有情绪失控的地方,
尝试着回想一下自己为什么会失控。总结原因,然后改正。
不断加强自己的情绪控制力,就可以成为一个有情绪深度的人,而不是一个一点就炸的火药桶、或者一点委屈就掉眼泪的玻璃心。

逢人藏得住事,遇事沉得住气,生气兜得住火。
改掉逢人就掏心窝说话的习惯,对熟人还要保持30%的神秘感呢,更何况一个不太熟的人。有些秘密你自己都保管不了,还妄想让别人替你保管。
遇到急事学会冷静分析,独立思考,就算不会也要装镇定。学会做一个独立自主,有主见的人。
当别人发火时,你如果能保持镇定,不被情绪牵着走,那么事后后悔发火的人一定是他。

做事一心一意,言必行
当一个人静下来认真做一件事情的时候有一种迷之吸引力。

懂得拒绝,时刻知道自己的需求,区分道德绑架。
遇事先考虑自己的感受,至于他人,看交情,分心情。令自己委屈,打破底线的请求一定要拒绝。拒绝本身就是你的权力,不需要考虑他人的心情。毕竟帮人本身就是一种情分,而不帮才是本分。区分道德绑架,不要被别人利用你的愧疚感。不要被情绪怂恿着做决定,不要被利益诱惑着做决定,不要被别人的情绪绑架着做决定。

要多读书,
读书可以使人理性,读书可以提高认知,读书可以培养独立思考的能力,读书可以帮你抵抗人生许多无趣的时刻.....

如何才能成为一个情绪稳定的人?

 

情绪稳定表现出来,不只是一个人会不会有明显的情绪波动,它有很多层次的外在表现。

比如自我管理能力,工作中的稳定表现,意志的坚韧性,压力状态下的处事灵活性,不同场景下的行为一致性,等等。

这些都或多或少的跟情绪稳定性有关。还有一对词,能相对中性的描述这两种状态,就是“敏感”和“钝感”。

敏感的人内心情绪起伏会更频繁,波动更大,但这样的人往往思维速度比较快,感受力会比较强,有创造力;钝感的人表现稳定一致,如果跟这样的人合作,他对你来说是非常可预测的。

任何事情都是两面的,当你觉得自己很好,很善良时,其实一些行为已经对别人造成了伤害。情绪稳定的人,有一种处理负面情绪的方式比如:长时间的闷闷不乐。

当他们内心有不满的时候,表面上还是正常地生活,该说话的时候也说,该做事情的时候也做,但就是情绪不高,板着脸,一副闷闷不乐的样子。

你分享一些自认为有趣的事情,想一起开心一下,他们的反应是无动于衷,漠然以对。情绪是会传染的。

当一个人总是处于这种状态时,就像一个情绪黑洞一样,把身边的所有积极情绪无形中都吞噬了。

这就像武侠里的吸星大法,不管你有什么样的情绪,高兴也好,激动也好,都被吸的干干净净。留下的,只有一片空洞。经历过的都知道,这让人有多抓狂。

以上,就是情绪稳定之人的“可怕”之处。
当然,并不是要抹黑那些脾气好的人,而是一种提醒:越了解这些,就越不容易掉进“我是正确的,都是别人的错”这种泥潭里。

这样,你才能更好地经营好自己的各种亲密关系。。

如何做一个情绪稳定的人?

一个情绪稳定的人,通常是一个非常成熟的人,情绪稳定,其实就是承受能力强的表现,也是一个成熟的人,应该具备的基本的能力,其实想要做一个情绪稳定的人,并不是那么的难,今天,我们就一起来学习一下,怎么变成一个情绪稳定的人吧? 首先,我们可以通过控制情绪和反复练习来变成一个情绪稳定的人。最重要的是我们从认知层面上意识到了情绪稳定的重要性,当自己要发怒的时候,安抚自己冷静,再冷静。 其次,在冲动的时候不要马上做决定,要冷静下来,听听身边人的看法,听一听别人的看法,非常的重要,这样不至于以偏概全,这也是走向成熟最重要的一步。 再次,当自己情绪马上要爆发的时候,要学会去转移注意力,不要马上去应对这个问题,学
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