如何理解那种非常「稳」的人？他们是如何保持这种状态的？

那种非常“稳”的人，是如何保持这种状态的？

一个人让你感觉到他很稳有几个原因，首先他能很好的控制住自己的情绪，不管大事小事在他的面前他总是很好的去应对，当然这个情况一般都是要有过一定的历练才能做到的，他足够的有把握的去处理好每一件事情，他对于困境也比轻易的流露出“不行”的表情，很会控制自己的情绪得人，通常都是经历的是比较多，或者有一定的文化涵养。

眼神很坚定，眼神不会飘忽不定，他们对于遇到事情都是以沉着冷静的思维模式考虑问题，他们会顾全大局，不会为了一些小的是忽略全局的发展，他们不会轻易的流露出情绪，对于自己的情绪是管理的非常的好，该什么时候有什么表情他们都能很好的控制住。

他们这种很稳的状态就是靠后天的经历和平时的阅读积累的，经历的事情多了，那看问题的角度就会不一样，做事就不会很鲁莽了。

那种非常“稳”的人，是如何保持这种状态的

谋事在人，成事在天，天时地利人和是客观存在因素，不能主观去改变扭转，一切皆是运气，就算缺少实现目标的外在条件，以致失败告终，也不能因此消极低落，怨天尤人，必须坚强振作，积极上进，安于现状只要暂时的，给你时间，调整心态，思维方式和待人处事技巧，完善提升竞争实力，机会青睐有备之人，变则通，敢于改变，面对新的挑战，才有得到被援助的机会，获得更大成就，所以，无论顺境逆境，保持开朗心境，才有转机希望，人生必须浩然正气，坦诚相对，才能结聚志同道合的良师益友，互助互勉，才能事半功倍，获得更大成就

怎样做一个性格温和，处事不惊，沉稳的人?

善于管理自己的情绪,保持情绪稳定。

大家都不喜欢与经常情绪化的人交往，因为你需要时刻照顾他的感受，很累。
如果你经常情绪化，像个炸药包一点就着，那么谁还敢给你开玩笑。
多看书，提高认知，认识情绪，学会合理的表达情绪而不是一味的发泄情绪或者一味的压抑情绪，有情绪了需要释放，但要注意方式方法，对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人乱发脾气，这是典型的情商低，大家都是成年人了，每个人都应该为自己的情绪负责，不要让自己的情绪影响到他人。
每天晚上睡觉之前，反思自己今天有没有情绪失控的地方，
尝试着回想一下自己为什么会失控。总结原因，然后改正。
不断加强自己的情绪控制力，就可以成为一个有情绪深度的人，而不是一个一点就炸的火药桶、或者一点委屈就掉眼泪的玻璃心。

逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火。
改掉逢人就掏心窝说话的习惯，对熟人还要保持30%的神秘感呢，更何况一个不太熟的人。有些秘密你自己都保管不了，还妄想让别人替你保管。
遇到急事学会冷静分析，独立思考，就算不会也要装镇定。学会做一个独立自主，有主见的人。
当别人发火时，你如果能保持镇定，不被情绪牵着走，那么事后后悔发火的人一定是他。

做事一心一意，言必行
当一个人静下来认真做一件事情的时候有一种迷之吸引力。

懂得拒绝,时刻知道自己的需求，区分道德绑架。
遇事先考虑自己的感受，至于他人，看交情，分心情。令自己委屈，打破底线的请求一定要拒绝。拒绝本身就是你的权力，不需要考虑他人的心情。毕竟帮人本身就是一种情分，而不帮才是本分。区分道德绑架，不要被别人利用你的愧疚感。不要被情绪怂恿着做决定，不要被利益诱惑着做决定，不要被别人的情绪绑架着做决定。

要多读书，
读书可以使人理性，读书可以提高认知，读书可以培养独立思考的能力，读书可以帮你抵抗人生许多无趣的时刻.....

如何才能成为一个情绪稳定的人？

　

情绪稳定表现出来，不只是一个人会不会有明显的情绪波动，它有很多层次的外在表现。

比如自我管理能力，工作中的稳定表现，意志的坚韧性，压力状态下的处事灵活性，不同场景下的行为一致性，等等。

这些都或多或少的跟情绪稳定性有关。还有一对词，能相对中性的描述这两种状态，就是“敏感”和“钝感”。

敏感的人内心情绪起伏会更频繁，波动更大，但这样的人往往思维速度比较快，感受力会比较强，有创造力；钝感的人表现稳定一致，如果跟这样的人合作，他对你来说是非常可预测的。

任何事情都是两面的，当你觉得自己很好，很善良时，其实一些行为已经对别人造成了伤害。情绪稳定的人，有一种处理负面情绪的方式比如：长时间的闷闷不乐。

当他们内心有不满的时候，表面上还是正常地生活，该说话的时候也说，该做事情的时候也做，但就是情绪不高，板着脸，一副闷闷不乐的样子。

你分享一些自认为有趣的事情，想一起开心一下，他们的反应是无动于衷，漠然以对。情绪是会传染的。

当一个人总是处于这种状态时，就像一个情绪黑洞一样，把身边的所有积极情绪无形中都吞噬了。

这就像武侠里的吸星大法，不管你有什么样的情绪，高兴也好，激动也好，都被吸的干干净净。留下的，只有一片空洞。经历过的都知道，这让人有多抓狂。

以上，就是情绪稳定之人的“可怕”之处。
当然，并不是要抹黑那些脾气好的人，而是一种提醒：越了解这些，就越不容易掉进“我是正确的，都是别人的错”这种泥潭里。

这样，你才能更好地经营好自己的各种亲密关系。。

如何做一个情绪稳定的人？

一个情绪稳定的人，通常是一个非常成熟的人，情绪稳定，其实就是承受能力强的表现，也是一个成熟的人，应该具备的基本的能力，其实想要做一个情绪稳定的人，并不是那么的难，今天，我们就一起来学习一下，怎么变成一个情绪稳定的人吧？ 首先，我们可以通过控制情绪和反复练习来变成一个情绪稳定的人。最重要的是我们从认知层面上意识到了情绪稳定的重要性，当自己要发怒的时候，安抚自己冷静，再冷静。 其次，在冲动的时候不要马上做决定，要冷静下来，听听身边人的看法，听一听别人的看法，非常的重要，这样不至于以偏概全，这也是走向成熟最重要的一步。 再次，当自己情绪马上要爆发的时候，要学会去转移注意力，不要马上去应对这个问题，学