其实很多人都胆小，这有的时候是心理作用，也和你家庭成长的环境有很大的关系。要想让自己变得大胆一点，首先你可以以心里暗示的方式鼓励自己。有的人一见到陌生人，就吓得说不出话来，当面对陌生人的时候，你可以暗示自己，我一定可以，大胆自信的和她交流没事的。平时也可以多找人交流交流，说的多了，自然就不怕了。
艺高人胆大，有的人胆小，是因为没有底气，你没有什么本事，没有资本，你怎么可能抬起胸膛和人家说话，所以首先你要有资本。平时多看看书，让自己变得有才华，而且看书可以提升你自身的气质，让人一看就是很有文化的那种人，那么你说起话来，也就有底气了，大胆自信的说。
平时多看一些勇敢的人物的事例，看看那些为保护我中华儿女而奋斗在一线的解放军，人民子弟兵，他们都是最勇敢的人，流血不流泪，铮铮铁骨，看到这些，你还觉得你胆小么。用他们来激励你自己变的胆大，勇敢。
人有很多害怕的事情，你越不敢面对的事情。它越会出现在你的身边，所以做你不敢做的事情。从小到大我都不敢骑自行车，因为我害怕，但是到了大学，随着共享单车的出现，别的同学都是骑着车，没办法，即使我害怕，我也得学，尝试做我不敢做的事情，其实没有想象中的那么难，只是自己一直害怕而已。
人们都说自信的人才最美，增加你的自信，平时见了人不要畏畏缩缩，大胆自信的上去交流。你说平时老师让表演个节目了，你扭扭捏捏的，胆小不敢上，哪个老师喜欢这样的学生。让你去就大胆的上去，做的多了自然就不怕了。
一是要去掉自卑，主动大胆地与人交往。在人际交往中要尽量变被动为主动，主动去接近别人并积极与之交往。在交往中锻炼自己的胆量，增强自信心，体验其中的乐趣，感受他人的热心与温暖，学习人际交往的技巧。同时也要关心外界事物，积极参与各类活动。
二是要信任别人，适当向朋友敞开心灵的大门。只有这样才能以心换心，取得别人的信任与理解。同时，自己有心理压力也需要向可信赖的朋友倾诉，以求得帮助。
三是多跟性格外向的的人接触，自觉学习人家的长处。外向性格的胆子较大，活动能力强，与人打交道能潇洒自如，在众人或陌生人面前也能侃侃而谈。这都是我们羡慕的。你可以有意识地与其多接触，通过耳濡目染，潜移默化，从而使自己的能力得到增强，劣势得以弥补。
四是克服意识过敏。性格内向的人，往往过多地注意内心的情感体验，对别人的评价产生过敏反应。如，别人的一句话，一个眼色，或者别人见到自己时没热情跟自己打招呼等一些细微末节，都可能引起这些人的多虑、猜测、恼怒乃至惶恐不安。这样实际上是毫无必要的，一是对人家的每个态度，甚至过错没必要过于认真去计较，二是事物是复杂的，人家并不见得是冲着你来的，何必无缘无故地自作多情，自找烦恼呢？因此，有这些现象的人宜将注意力转向外部世界丢掉一此顾虑，少考虑别人的态度，超脱一点，大方一点，站得高一点，这样也就更招人喜欢，富有魅力。自己也就可能慢慢变得大胆、外向点。
自卑是对自身的不自信。
而谦虚，则是在对自身有自信的情况下，委婉的将自己适当贬低。
顺道提下，真正的自信，该是源自于自身的。而不是用源于你所拥有的。
1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
如果你真的很想改变，我可以提供给你一些方法，慢慢来，你会如愿以偿的：
1、从身边的朋友中找到性格开朗外向的，多跟他们主动交往，观察他们的方式，自己去领悟，并尝试转化为适合自己的方式再运用到现实中；
2、戴尔卡耐基的著作《人性的弱点》，这是一本让你学会如何与各种人交往的非常好的书，简单易学。建议买原著翻译的，不要买译著，那不是原作者写的，要买大型正规出版社的，会翻译得比较好。网上也有下载，但是大多有删节，内容不全面。如果你希望提高自己英语阅读能力，也可以买英文原版的。
3、其实，真正能够教会人为人处世的，还是中国古代的各种经典著作，只是，中国的著作比较含蓄，需要很强的领悟能力去理解，不像卡耐基的书那样直截了当，简单易行。如果你喜欢中国的经典著作，建议可以看南怀瑾先生的系列书籍，你将会大有收获！
另外，建议下载金正昆教授的礼仪课程看看，他的课程能帮助你学会如何落落大方地面对各种场合。
冰冻三尺非一日之寒，不要着急。
祝你成功！
不耻下问 不以向学问比自己差的或职位比自己低的人请教为可耻。《论语·公治长》
诲人不倦 诲：教导。教人时不嫌疲劳。形容教导特别耐心。《论语·述而》
手足无措 措：安放。手脚都不知道该放在哪儿好了。形容慌张得不知如何是好。《论语·子路》
拔苗助长 比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而坏事。 《孟子·公孙丑上》
杯水车薪 用一杯水去救一车著了火的柴草。比喻力量太小，解决不了问题。 《孟子·告子上》
彼一时，此一时 那是一个时候，现在又是一个时候。表示时间不同，情况有了变化。 《孟子·公孙丑下》
自卑很可能是对自己的优点不了解，或者是自己平时不注重学习，导致连自己也觉得自己无才胆不大。所以，你需要认清自己优缺点，多学习，增长学识见地。还有，就是多联络的朋友，多与他们交流，开始害羞的话可以从网上聊天开始，不要求人家很理会你，但要经常打招呼，有机会就跟朋友出去走走。多交流就会变得外向了。
这些是不自信的表现啊，你要找一些事情去独立完成，获得信心
有自己的主见，不要在乎别人的眼光，或者这样，你可以在乎别人的眼光但是在乎的目的是更好的完善自己，不要被别人对你的负面评价所影响，要知道每个人对事情都有不同的看法，这个人说你不好并不意味着你真不好，还有可能是他自己的原因呢，你说呢？
再个就是胆子小的问题，遇到事情要勇敢面对不要退缩，再遇到事情的时候，你在心里默念“我可以的，我可以的……”，一次你面对了再往下就不会那么胆小了
近朱者赤近墨者黑，你可以平时多和外向的人交朋友，你不自觉的也会开朗不少的
加油！
你好，尊敬的百度知道使用者朋友，很高兴帮你解答问题。
那就是说你目前穿着方面还比较保守。性格也比较保守。
祝福你开心快乐每一天。我的回答如满意请采纳，如有疑问请追问。谢谢
多接触人，多说话，不管是学习还是工作有目标做成绩，就不自卑
成功的起点,失败的终点,人生的起点,人生的终点,地球的末日......
很怂很懦弱的人容易受欺负，甚至连说出口的勇气都没有，面对这种性格行为，一定要学会改变自己，那么，为什么总是很怂很懦弱？怎么改变自己怂怂懦弱的气质？
为什么总是很怂很懦弱平常处事，发生了冲突，不敢进行正确有力的回应。如果遇到什么事情，需要在公众场合出面的话，也不敢上场。其实这是来源于能力不足，就像网上的那个梗一样，一切恐惧都是来源于火力不足。
给自己设立一些原则性的底线，想清楚自己的原则到底是什么?如果别人触碰了，就一定要还击说出来。每个人都会遇到很多的问题，不可能存在完美的性格，尤其是在当前社会大背景下，各种压力与日俱增，更应该关注心理健康。
比如，在生活常常会看到一个人非常地软弱，别人已经在欺负自己，却无法给予还击，甚至还会点头哈腰。
这些行为会给生活和工作带来巨大的压力，一个人若是活不出自我，长期活在其他人的阴影之下，就很容易让发展受到束缚，体验不到自由自在的乐趣，严重的就变成了心理疾病、精神疾病。也提示我们一定要结合自身的特点，进行适当地改善。
怎么改变自己怂怂懦弱的气质
一、多运动。
当你体格强壮，精气神十足，活力无限，自然就会避免那种蔫蔫的状态。你看那种怂怂的懦弱的人，是不是视觉上就给人一种丧丧的感觉。
二、多优秀
成长自己，总之增强自己的实力。比如多读书，充实自己的内涵。这即可以开拓你的视野、格局，也可以避免说话的时候言而无物让人觉得你是个草包。多了解时事政治，时尚潮流，这可以增加你的谈资也可以让你快速融入群体。多学习些实用技能，最好能精通一两门。这即可以让你在合适的场合装x，也可以大大增强你的自信心，顺便还可以增加你的性魅力指数。
最后多赚点钱，这个你懂的。都说财大才气粗，无论男女有钱才腰杆子硬，有钱说话办事也才更有底气。你怂，不就是你实力不够么。当然有人说装也可以，装的很有实力的样子就行。话说有些事假的注定就是假的，何况装也未必装的出精髓。真正的大佬那种强大的气场绝对是装不出来的，那是骨子里散发出来的一种优越感一种自信感一种无所畏惧。
三、多学习穿搭打扮。
不可否定的是，一个好的形象外表确实可以给人加分。实在不懂，可以参考黄渤的影片形象自己去琢磨。因为人家不靠颜值，靠的就是实力。
四、多结交正能量积极上进的朋友。
都说人以群分物以类聚，此话一点都不假。最典型的，你看那些瘾君子的朋友一个二个是不是都是那种浑浑噩噩貌似精神涣散的样子。经常熬夜赌博打游戏的，是不是也是一副颓丧的感觉。
那种满身负能量，语言行动极其萎靡颓废的人，一言不合怼天怼地怼空气，你跟他们在一起，你觉得你能浑身充满活力么。不浑身充满戾气已经是不错了。
最好能坚持一项兴趣爱好。
五、为爱发电，可以走得远，也可以让你增加自信。
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