怎么看待芬兰这个抑郁症大国？

幸福感最高的国家芬兰，为何成为抑郁症高发国家？

因为苏兰的人们都害怕交谈。

当谈到芬兰时，可能会突然对它产生很多印象。例如，在联合国年度《世界幸福报告》中，芬兰一直是最好的国家之一。近年来，芬兰甚至已经成为垄断的第一名，成为世界上最幸福的国家。例如，芬兰人均害怕和别人交谈，他们通常等待汽车的时候都会离很远，以免别人会说话。在公共场所甚至有这种椅子的设计，交错设计以防止陌生人触摸彼此的眼睛。例如，它是千湖之地，它有75％的森林覆盖，并具有最纯净的自然精致和美丽的光环。但是很少有人注意到，在这个最幸福的国家，有一群人不开心。

对于那些在抑郁症中挣扎的人来说，出生在芬兰意外地遭受了额外的痛苦。在其他人看来，出生在这个国家，没有什么可抱怨的。强大的福利体系，不平等率低.由于环境良好，芬兰人通常过着更加顺畅的生活。从抑郁症患者的角度来看，幸福国家的刻板印象已成为他们必须摆脱的束缚。这就像生活在芬兰这样一个生活水平很高的国家，几乎让你感到无权感到沮丧。

整个社会都会让人有一种感觉，只需要享受自己的生活，就必须大胆地享受自己年轻时拥有的所有可能性。不仅如此，人均社会恐怖的安慰也变成了沮丧，是压倒病人的一根稻草，在芬兰注重隐私的文化环境中，很少公开表达情感，甚至八卦也基本保持在最低水平。结果，患有抑郁症的芬兰人很难在这种环境下认识和讨论抑郁症。总的来说，主观上的幸福和顺畅感，加上稀疏的交流现状，大大降低了芬兰人对心理问题的警惕。欧盟统计局的自杀率统计数据也可以看到：尽管芬兰的自杀率已降至1990年代的一半，2018年7月的统计数字，每10万人中有13例自杀，但芬兰的自杀率却超过了欧洲平均水平每十万人中有11人。

都说北欧福利好，为何北欧的抑郁症却那么高？

总所周知，北欧国家的福利都很高，丰富的自然资源为北欧的社会高福利做了基础，有效的高税收和完善的社会保障网发挥了重要作用，北欧人民拥有高福利待遇，仍勤奋工作，不断创新，这都是值得我们去学习的。

大家或许不知道在北欧幸福指数极高的背后，却是极高的自杀率和抑郁症患病率。丹麦和芬兰，在整个20世纪一直处于全球自杀榜首列。瑞典目前有1/4的人口患有抑郁症或有抑郁症倾向。芬兰青少年中有10%罹患不同程度的抑郁症和焦虑症，其中有50%的人尚未得到医治。目前芬兰有超过5%的人口患有抑郁症。而冰岛是全世界最大的抗抑郁药消费国。在冰岛，每1000名居民中大约有118人每天使用抗抑郁药。而让人意想不到的是，在全球患癌率前20名排行榜上，丹麦，挪威，冰岛，这几个北欧国家都赫然在目！

原因众说纷纭，北欧抑郁和自杀率高，公认的说法是与那里地理气侯环境有关。由于北欧地处北温带向北寒带交界处，大部分地方终年气温较低。冬季漫长严寒，月平均气温在0℃以下，夜长而日短，空气相对湿度较高。

我们都知道,北欧等地非常寒冷,冬季阳光非常不足,这一地理现象,可能会加重抑郁的问题。在冬季随着温度的下降，南北方阳光越来越少,人也开始止不住的情绪低落。日照太少，会导致皮质醇上升，疲劳感加剧、昏昏欲睡、很多人会开始暴饮暴食，而这些都是致郁的因素。

但是需要说明的是，抑郁症是一种非常复杂的生理心理疾病，光照只是其中的一个影响因素。不好的天气是否会导致一个人抑郁，很大程度上取决于这个人自身的遗传特点和成长经历。

被评为世界上最幸福国家的芬兰，为何它们的自杀率却比较高？

因为芬兰的人们都比较孤独，所以很多人都感觉活着没有希望，因此自杀率很高。而芬兰的人们可以说是一出生就开始了vip模式，他们从出生到死亡国家全部都管，所以说他们是全世界最幸福的国家。

提起来芬兰，大家都知道是一个非常美丽的城市。可以说芬兰的一年四季各有各的美丽，芬兰的每一个季节都展现着自己的与众不同。而且，芬兰是一个特别适合旅游的城市，这个城市可以说各个方面都非常的人性化，很适合去旅游。

而芬兰的人们可以说一出去就没有什么负担，国家的各种福利政策非常的好。比如小孩一出生的各种医疗费用都由国家保险，而且怀孕休产假没有工资国家也会给予补助。而如果没有能力去工作，国家更会每月给你很多补贴，让你能够足够你的生活，所以说，出去在芬兰的人们可以说没有什么压力，非常幸福的人民了。

但是为什么芬兰这么幸福，自杀率却这么高呢？其实是因为芬兰虽然国土面积也没有很大，但是人口却更为稀少，一家和一家的距离非常的远。因此，芬兰的人们都是非常孤独的，并且都是独来独往，不怎么于别人交谈。而慢慢对于这种情况的出现。很多的芬兰人觉得活着也没有什么意思，觉得人生没有目标，没有方向，不知道怎样可以实现自己的价值，而且很多的芬兰人之间根本没有任何交流，他们都是自己活在自己的世界里。因此，很多的芬兰人都纷纷选择了自杀，芬兰也成了自杀率最高的国家。

芬兰再被评“最幸福国家”，当地民众认同这一评判吗？

芬兰再次被评为最幸福的国家，但是当地的民众却不认同这一评判，因为每个人的思想不一样，对幸福的定义也不一样，在外人看来这里也是最幸福的国度。

一、芬兰被评为最幸福的国家

根据相关的报告以及全球幸福指数报告，可以发现芬兰已经被评为最幸福的国家，并且连续5年获得评价。但是有的记者在街头采访芬兰的民众，有的并不认同自己国家是最幸福的国度认为还是需要提高的。主要是因为地理位置原因认为自己的国家气候比较寒冷，在冬天的时候时间特别长，所以幸福感降低。也发现这里的国民性格也是一个问题，普遍都比较内向，而且有一种忧郁体质，并不像其他国家的人民那么活泼，是比较温柔的。并且发现这里患有抑郁症的人口可能会越来越高，西方属于发达国家。

二、改变思想会更幸福

在一些发达国家中，这个国家抑郁人口总数能够位居第二，所以人民的幸福指数并不是靠数据统计的。本国人民并不认为自己国家是最幸福的国度，主要是思想不同以及对环境的不满意，很多人会患有心理上的疾病，这个时候是需要去调节的。阿富汗曾经也被评为最幸福的国家，但是现在成为最不幸福的国家在倒数，因为这里灾难比较严重，人民饱受灾难之苦，所以不仅有物质上的伤害，还有精神上的伤害。看看这些国家，你会发现自己所处的国家是多么的稳定，这才是最幸福的事情，只要人们的思想有所改变，追求的东西变少，容易满足幸福指数自然会上升。现在人们不满足于现状，会追求更多根本不可得到的东西，所以幸福指数会变低，心情好才是最重要的。

世界十大抑郁国

世界十大抑郁国：冰岛、澳大利亚、葡萄牙、加拿大、瑞典、英国、丹麦、新西兰、比利时、芬兰。

冰岛人抑郁主要是因为它的天气，冰岛位于北极圈边缘，具有白天短，夜晚长的特点。而且很少看到太阳，常年光照都不足四个小时。常年生活在阴暗的环境当中，人的心情就会变得低落，低落久了就容易变得抑郁。

而且冰岛人民还具有一个很大的特点，那就是爱喝酒。以酒浇愁愁更愁，用喝酒的方式来缓解抑郁，只会使人变得更加的抑郁。由于这两个原因，冰岛人抑郁的概率高达百分之十五，这个概率在世界范围内是排名第一的。

抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”

在冰岛，每1000名居民中大约有118人现在每天使用抗抑郁药，然而这绝对不是什么新趋势。早在2000年，冰岛使用抗抑郁药物的比例就达到全球最高水平，不过当时的数字比现在低得多：每1000名居民中有71人使用抗抑郁药物。

据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3％-5％。全球抑郁症的发生率约为3.1％，而在发达国家接近6％左右，全球的抑郁症患者已超过7亿。抑郁症发病率在发达国家将上升到8～10％。

抑郁症在我国的情况也不容乐观，目前抑郁症在我国的发病率大约为4％，而在一二线城市这一数字上升到了10‰～15‰左右，已与发达国家统计结果相近。