结婚以后被亲戚把孩子扔我家如何处理自己的情绪?

你受到过来自亲人的道德绑架吗？你是怎么应对的 ？

当然有经历过，被亲人道德绑架啊。像小的时候，家人总让我按照他们的想法做事。一旦要是没按他们的想法来，就会被道德绑架，说他们白付出那么多把我养这么大，不仅不听话，还总唱反调。一般，我都是表面上答应他们，但实际上，还是按我说的来。

1.亲人常说：要听话，不听话就会被说

小的时候，印象中，母亲最常说的口头禅就是要听大人的话，大人的话总归是没错的。

要是我哪天不听话了，或是出现了什么叛逆的行为，母亲就会说养大我有多么多么不容易，等等吧啦吧啦一系列这样的话术，来约束我，给我施加压力，让我听她的话。那会儿能有啥办法嘞，就听话呗。

不过现在呢，再怎么道德绑架我也都是那回事儿，无非还是那些说辞，只要我不与母亲对立就行。

2.家人常说：我们都是为你好，要懂事

记得上大学选专业的时候，我是有个大概的方向在的，而父母却想让我按照他们的规划去选专业，我还没没开口拒绝，他们就说，我们都是为你好啊，不然你以后出来不好就业。

还会苦口婆心的劝我：不要太过于个性，随着大众路走，会比较稳妥。要是我不依他们的选择来，就会被说：要是以后发展不好，只能怪我没听他们的。那时，听了他们说的话，我心里确实有一丝恐慌。

不过后来想了想，还是决定选择自己喜欢的，不想总被他们的想法推着走，没有任何驱动力。

3.家人让我去亲戚家，实则为相亲局

记得有一回，家里人跟我说，有一个亲戚邀请我去他们家做客，我当时比较纳闷儿，就半信半疑的过去了。然后到了才发现，原来是个相亲局。那一瞬间，我特别气愤，就打电话给家里人，说我要走。

结果家人说：都是熟人，答应人家了，中途离开，有失脸面。我只能硬着头皮又回去了，真的超级尴尬。

结束之后，我就跟家人说了，不要再这样了，不然再有什么事，我都统统回拒。看到我态度如此强硬，他们也就没再这样了。

现在想来被亲人道德绑架的经历还蛮多的，再怎么样，都要尊重一下啊，不能动不动就拿各种说辞进行道德绑架约束，不然只会让彼此的关系变得不再亲密，也会失去信任。

亲戚想把自己的孩子寄居在我家，我该怎样拒绝她？

如果亲戚要把孩子放在你家的话，而你又不想带，那么就可以找一个借口委婉的拒绝，毕竟当面直接的拒绝的话会很伤面子。因为现在社会人们都非常注重孩子的发展，如果孩子在你们家有个三长两短，亲戚和你们的关系也不会很好，所以，为了避免这种风险，你可以委婉地找一个借口说自己要出差或者要去干什么事，委婉的拒绝，不要把自己不喜欢孩子，或者不想让孩子过来这件事直接说出来！

从另一方面来说，亲戚家的孩子，和自己家的孩子相比，肯定不如自己家的孩子亲，如果说真的有什么错漏，孩子发生什么危险或者照顾不好，亲戚也会责怪你，所以不要贸然接受这件事情，你可以建议让他托付给其他亲戚朋友，但是不要直接当面的把这件事情说出来，这会造成两人之间的关系恶化，他会认为你不喜欢他家的孩子，委婉地表达自己的想法是十分巧妙的事，十分正确的。

如果真的实在不行，那就直接拒绝，毕竟承担一定的风险，对自己来说一定要扼杀这种风险，来让它防患于未然，所以这似乎更有利于你和亲戚之间的关系的发展，如果他们要孩子拒绝，就照顾几天而已，最多照顾几天也许，也就做做样子，不要做长久的打算，

毕竟是亲戚，以后如果有事求人家也就自己没面子了，这也就取决于亲戚和朋友之间关系的好坏。

亲戚家小孩来家里住不懂事，总是惹妈妈不开心，应该怎么办？

当亲戚想要把小孩儿寄住在我们家的时候，我们就要提前有一个心理准备，因为一个家庭和一个家庭的教育方式是不同的，所以我们在生活上也会有一些不同的处事方式。

尤其是小孩教育这一方面，由于两个家庭的思想不太一样，所以教育出来的小孩儿为人处事也就不太一样，亲戚把小孩儿寄住在我们家的时候，小孩儿由于太小说话总是口无遮拦的，惹妈妈生气，这个时候我们应该告诉小孩儿怎么说话。

因为他是住在别人的家里，不应该随着自己的性子来，也要顾及到主人家的感受，虽然我的妈妈和你也有一些亲戚关系，但是你也没有理由像平时对你妈妈那样对待我的妈妈，因为我妈妈没有生你，就没有扶养你的权利，你只是寄住在我们家，就不应该把在你家的那些坏毛病带到我家来，你就应该随着我家的规矩走，即使不能规规矩矩的，但是也要有一定的限度。

我会抽个时间和小孩正式的谈一谈，让他把手中的玩具或者是正在说做的事情放下，和我面对面的谈一下这个事情的重要性，告诉他他住在我的家里，我的妈妈帮助他是情分，不帮助他是本分，既然住在了我的家里，就不应该给我的妈妈添麻烦，不能老是惹她生气，因为现在是我的妈妈在帮助你，你应该学会感恩，对于帮助你的人，你要懂得知恩图报，而不是不懂事的去惹人家生气。只有这样，当你只再去别人家住的时候，别人家才会欢迎你。

家里有点事，被亲戚气的要疯了怎么办？

作为一个年轻的人，我们常常会遇到一些令人恼火的事情，比如家庭中的矛盾。尤其是亲戚间的矛盾更加难以解决，当我们被亲戚气得要疯了时，该怎么办呢？下面，我会列出一些针对这种情况的解决方案。 首先，我们要保持冷静。情绪失控会让事情变得更加糟糕。我们需要明确自己的心态，不要为了一个小事而失去自己的理智。如果我们发现自己已经无法冷静下来，可以选择通过深呼吸或者做一些放松的活动来缓解自己的情绪。 其次，我们需要找到问题的症结所在。没有了解到问题的症结，我们就很难去解决矛盾。我们需要仔细听取对方的意见和想法，可以适当地提出自己的看法。同时，我们也应该避免主观臆断，尤其是对于亲戚之间的问题可能会带有情感色彩，我

怎样调整自己的负面情绪？

每个人都会有负面情绪的，当然调整的方式也是不同的。我就讲一讲我是如何调节的吧，我这个人是属于喜欢笑的一类人，平时不管遇见什么特别难过的事情，不管自己情绪有多么的不好。我多别人的态度和语气，都是和平时一样的，因为我觉得别人不应该是你的出气筒，你想要调节是可以的，但是不能够乱发脾气的。

我一般遇见难过的事情，我会直接在我们几个朋友的群里面，直接群视频，然后不管谁进入，我就开始和她们说这件事情。然后听见她们的安慰之后，跟我讲点她们搞笑的事情之后，我的心情差不多就会好一点了。

我从来不把负面情绪展现给父母的，遇见很伤心难过的事情，我也不会打电话给他们的，因为怕他们担心。我一个人从南方来到北方上学，还是一个女孩子，他们或多或少都会所以担心的，所以一般情况下你也不要打扰父母，让他们情绪也不好。

负面情绪包括很多，悲伤，紧张，焦虑这些都是，有轻有重的。如果你真的很严重的情况下，我建议你去看一看心理医生，她们或许比你自我调节要好的多，不要觉得只有精神病的人才会去看心理医生的。如今这个社会，给人压力太大了，真的无法呼吸的时候，还是可以去看看医生的，她们都调理和建议是很重要的。

其实如果你能够自己缓解过来，这样是最好不过了。我初中有一段时间就特别的悲伤，因为感情出现问题了，那会儿，我每天晚上就在小区里面跑步，围着跑十多圈，等到自己跑不动我才停下来。然后到天台上面吼出来，这样连续一个星期，我就差不多好了。

释放负面情绪很重要，要找到属于自己的发泄方式。