怎样高效的教会一个小孩子骑自行车？

很多家长为什么不知道3种正确教孩子骑自行车的方法？

第一关：感受平衡
1. 选择一台把车座放低后孩子双脚可以着地的自行车，去掉自行车的护轮，如果怕脚踏碍事，可以把脚踏也拆下来，不过，大部分孩子似乎脚踏没有影响。
2. 找一个有30米左右，有斜坡的平整草地，坡不要太陡，草不要太长，不缠绕车轮，同时能在万一孩子摔倒时能软着陆。
3. 给孩子带上头盔，绑好鞋带，长裤裤脚塞到袜子里，最好再戴上手套。
4. 先把车推到半坡位置，让孩子先骑到车上，两脚着地，然后抬起两只脚，让车子缓缓从坡上溜下去，不要去扶孩子，告诉他/她如果害怕或控制不了，两脚可以随时着地。开始时，他/她可能会要求你在一旁紧跟自己，但千万不要去扶，让孩子去寻找和感受平衡的感觉。你要做的是对每一次尝试和进步都给予充分的鼓励和赞赏。
5. 重复滑行，也可以和孩子来个滑行游戏，看哪次滑行的远，中间较少的放下脚停车，直到孩子能轻松的滑行整个坡道，中途不用放下脚。
第二关：脚踏滑行
1. 重新装上脚踏（如果拆下的话，注意脚踏分左右不同）。让孩子把一只脚放在脚踏上滑行，然后两只脚同时，直到孩子开始可以蹬脚踏。
2. 重复滑行，并鼓励孩子多蹬脚踏（以他/自己感觉舒适为好），然后加大骑行距离，直到把开始点挪到坡顶。等孩子已经很熟练时，把车座调高一些，再让孩子练习几次。你还可以中间加几次终点刹车的联系。
第三关：平路骑行
1、找一块空旷的平地，练习从静止到骑直线，停止以及转弯。
1）先把一只脚踏调整到指向车把的方向（2点钟方向）。这样开始骑行时，一只脚用力踏下这个脚踏可以给自行车提供动力，使车能够平稳向前运动，另外一只支撑脚有时间可以离开地面找到踏板。这个步骤练习时，孩子往往显得比较着急踩踏板，经常启动的很勉强，遥遥摆摆。家长要指导他们养成正确的习惯，平稳的启动。
2）学会直行，抬头挺胸向前看，隔壁和膝盖放松，顺畅的蹬整圈。如果不能放松，全身僵硬，孩子骑行时，身体会随着头部的转动而动，车子会随之晃动，不平稳。
3）练习停车，学会前后同时刹车（如果车子是前后双刹的），告诉孩子，如果只刹前闸，速度快时容易从车把上前翻过去，如果只刹后闸，刹车效力只能达到20-30整车的，而且容易造成侧滑。
2、转弯练习
1）到拐弯地方之前先减慢车速，然后轻微转动车把同时轻微侧身，转弯是，保持弯道内侧脚踏在上，当能够自由操控时，可加快转弯速度练习。
2）告诉孩子，在有人和障碍物的地方，要谨慎骑行，不要猛冲、急停、猛拐，注意路面上的不平或障碍物。绝对不能到马路上骑行。如果到了年龄可以上马路骑行时，还要专门进行路上安全知识和手势培训才可以上路。告诉孩子，安全永远是一个小自行车手第一重要的事情，养成安全的骑行习惯会终生受用。

如何教孩子学会骑自行车

给孩子选择合适高度的自行车，如果自行车座位的高度高了就要降低，座位低了可以抬高，这样孩子的脚才能踩在踏车板上。自行车的车头和手刹需要调节好，车头不能过于灵活，这样在练习自行车转弯时会摔倒，自行车两边的手刹要灵敏，避免撞在物体上。

家长可以先给孩子示范，用自行车来溜车，如用一只脚踩在踏板上，另一只脚着地，通过脚蹬地来使自行车向前，这样可以练习孩子对单车的平衡的感觉，当溜车不会摔倒后，就可以骑车了。

扩展资料：

骑自行车注意事项：

1、用户切勿在马路上骑车 带儿童出去踩自行车千万不要在有汽车的马路上，因为脚踏车太矮，开大汽车的司机看不见，尤其是在倒车时，因为看不见后面有小的脚踏车而出事。家长要特别注意儿童们不可以在马路上骑小的脚踏车，应当在公园里、院子里或者在儿童游乐场练习骑脚踏车。

2、穿开裆裤不宜骑车 穿着开裆裤的孩子不能骑车。童车坐垫质地坚硬，会摩擦和压迫会阴部，造成会阴部的皮肤红肿疼痛，遭受细菌感染时还会发生尿道炎，出现尿急、尿频等症状。

3、运动量要适宜 儿童有时会因为好玩而骑着不肯停，但是科学的方法是一般在开始骑车几分钟后，要停一下在1~2秒钟内计数脉率，以便掌握运动量。如果脉率过快则说明运动量过大，应减慢车速。

参考资料来源：百度百科-自行车

参考资料来源：人民网-孩子骑自行车好处真不少 如何教孩子骑自行车

宝宝不会骑自行车怎么教

教孩子骑自行车，要慢慢来，并且多多鼓励孩子，孩子就能学会。下面就说说怎么教孩子骑自行车。

01 刚开始的时候，可以把车后轮的辅助小轮装上，让孩子自己骑着玩，只要有这个小轮，孩子不用大人扶，也能骑着玩，这样，孩子就有自信心了。 02 当孩子骑有小轮的自行车，骑得很好的时候，就将小轮卸掉，让孩子自己坐在车上，用双脚挨地，自由地玩，孩子就能自己找一找平衡，当要歪倒的时候，可以用脚踩地。 03 当孩子有了一些平衡感的时候，让孩子骑在车上，家长从后面扶着，跟着孩子的车跑，这时，孩子会摇晃，家长可以教孩子手握稳车把，眼睛向前看，不要慌。 04 只要孩子能平稳地骑几趟，家长就可以偷偷地放开手，鼓励孩子骑得很好，当孩子意识到身后没有家长时，他就会更加小心，很快就能熟练骑车了。

怎么教孩子学骑自行车

学骑自行车的方法如下：牵车练习，让小朋友习惯与车辆的关系，并能控制车辆的停与进。牵车过程中顺便做煞车练习，让小朋友知道可以透过右手煞车煞住后轮，增加安全感与控制能力。上下车，学会牵车后，当然就是要能上车啰!右脚向后伸直，以便从后方跨上。坐上坐垫，用脚尖顶住地板，孩子先安稳坐上座垫，并用双手握住车把手，同时用脚尖顶地保持身体左右平衡。双脚稍微抬上来，感觉左右倾倒，双脚抬起时，一定会东倒西歪，家长可教孩子先调整为垂直感受后，再放下即将倾倒那侧的脚，如感觉右边快要倒了，就把右脚放下顶地，控制身体平衡。 青蛙划水，小朋友双脚同时往后蹬，像青蛙划水一样，使得单车顺势前进，蹬完之后双脚同时离开地面往前滑，