为什么现在都说益生菌是智商税？

为什么有人说益生菌是智商税？

因为现在的益生菌市场良莠不齐，几乎没有产品能拿出真实数据和文件证明其效果，更有不良商家虚假宣传欺诈消费者，所以慢慢的消费者的信任度下降了。但也并不是没有好的，不能因为一颗老鼠屎坏了一锅粥，像是荷兰gw肠益平这种益生菌是OK的，这是目前全网唯一有临床实验数据验证效果显著，且有多国（包含中国）治疗性专利的菌株。

益生菌是智商税吗？你是如何看待益生菌的？

益生菌不是智商税，看待益生菌的：肠胃中是存在许多细菌的，复合益生菌主要是指肠道益生菌，是肠胃中原地区有些肠道益生菌的总称。从身体之外加上对人体健康有利的外来菌，立即提升肠胃内一种或多种益生菌的总数，进而调节肠道菌群均衡，进而充分发挥人体调整、团体防御力、预防传染病、医治疾患等功效。比较常见的复合益生菌类药有地衣芽孢杆菌活菌、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌、乳酸菌饮料等。

复合益生菌对于我们身体是还有很多好处的，大家在服用益生菌以后，可以打动大家肠胃的肠蠕动，可以促进他们的消化的消化吸收，促使我的身体可以获得更多的动能，进而维持一个非常高水准的免疫力情况，这些都是复合益生菌给我们带来的益处，对于益生菌的弊端，大部分现实生活中还没有去见到，但我们也不排除复合益生菌可能带来一定的弊端，但是具体还是得根据相关科学家的科学研究去开展相应的。探讨。

复合益生菌除开可以促进他们的肠道蠕动以外，还能给身体给予一部分的能量和营养元素，可以帮助我的身体获得更好的要求，可以使到我们身体变得更加的身心健康，这对于我们身体而言是很好的，但是我们在服用益生菌时，一定要记住，不可以吃得太多，或是要吃一定的量，毕竟很多东西吃多以后，也会导致身体发生很严重的后果，乃至很有可能会因此而得了重要的病症，都是有一定可能发生的，要避免这些情况的诞生，我们一定要谨小慎微。肠胃做为免疫系统的控制部位，拥有至关重要的关键，胃肠一差，免疫系统跟随降低，益生菌的摄取不仅可以协助肠道蠕动，更能够刺激性免疫系统，增强免疫系统的作用。

改进拉肚子、严重便秘。复合益生菌作为一种从外部补充的肠道益生菌群，在进入肠胃以后，会即便调整大家肠胃里的菌群平衡情况，从而使得有拉肚子、严重便秘等不适的人的情况获得转好，而且在某种程度上也会增加肠道的自我调整作用。

益生菌到底是不是智商税？你可以说说吗？

这益生菌，绝对是智商税，你看这些益生菌都被做成了干粉，或者是干片片，他们应该都没有活性了，对吧？然后你又把它吃进了肚子，可是肚子里面还有胃酸是专门杀菌的，所以益生菌就根本不能到达你的这个肠道，这是很多人的认为，但真实的情况并不是这样的，我们能够想到的情况，这研发技术人员他早就想到了，所以我们是有办法可以让益生菌，保持高度活性到达你的肠道了。

那么目前最主流的办法就是冷冻干燥技术加包埋技术，冷冻干燥是这样的，那么实验室先培养出来的益生菌，它是液态了，需要通过冻干设备啊，把益生菌变成固体，首先要在真空弧菌的环境下，通过低温迅速把这个益生菌啊，冷冻结晶，然后直接经过升华去除水分，就得到了这个益生菌冻干粉，那么这种情况下啊，益生菌只是像休眠了一样，只要你加水，只要一加水以后，这些益生菌立马就会恢复之前的活性和性状了。

但是这些益生菌冻干粉你直接吃还不行，因为人体的身体环境比较复杂，比如胃里有胃酸，有胆汁，这会破坏益生菌了，所以就要用到这个包埋技术了，这个技术简单理解就是它为益生菌包裹上了一层又一层的保护物质，让每一个益生菌像是一个微型胶囊一样，来适应这个人体复杂的环境，可以保护益生菌，然后安全的到达我们的肠道。

所以说益生菌的保护技术是相当关键的，那么像这款益生菌啊，用的就是冷冻干燥加破白技术，最大程度上就保证了益生菌的活性，而且它的里面有17种菌株啊，每袋添加了50亿活菌，可以帮助你调节这个肠道菌群的平衡，而这益生菌补充的方法要对，首先你的水温它不能超过38摄氏度，不然这个菌群，受不了太热了，其次就是你饭后使用，因为饭后胃酸就被稀释了，那么最后就是吃益生菌的时候，你就不要吃那种灭菌的东西了，另外益生菌，并不是万能的，一定要科学合理的用，就是说你缺就补，不缺就不要补。

益生菌是智商税吗？

个人觉得不是，益生菌对我们来说是有益的，我们人体里面本来就有很多益生菌，随着年龄的增长有益菌在逐渐下降，现在有额外的好的益生菌为什么不吃呢，如果你吃的没有效果看看自己选的菌株是不是合适的，以及它的活性情况，你吃的方法等，还有再吃益生菌的时候，你有没有给它足够的养料—益生元，再吃益生菌的时候补充菊粉、低聚果糖、膳食纤维等，都是可以增加益生菌的利用，我就是补充的膳食纤维小麦纤维素颗粒。

益生菌是真的有用还是智商税？

益生菌不是智商税，只是有些产品因为所含菌株号不同，有益菌的活菌量太少，添加太多的填充物，比如添加大量的糖，不但对身体不好，反而有害，还有商家的过度宣传，缺乏专业的指导，使用不科学，而达不到预期效果，导致对益生菌产生误解。 益生菌是对人体有益的活性微生物。 益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。 特点 1.不能耐受胃酸和胆盐 。 2.黏附在宿主肠道上皮细胞上 。 3.能清除或减少致病菌的黏附 。 4.能抑制致病菌