乳糖不耐受是种怎样的体验？

乳糖不耐受的孩子，一般会有什么明显的表现呢？

引言：对于婴幼儿来说，母乳和奶粉是他们主要的食物来源。到了四五个月后才会慢慢的添加辅食。一旦婴儿出现了乳糖不耐受的情况，家长就必须采取别的措施来喂养宝宝，避免出现营养不良的情况，影响到宝宝的身体健康。所以今天小编想分享的话题，就是乳糖不耐受的孩子，一般会有哪些明显的表现？

一、什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受又叫乳糖酶缺乏症，主要就是因为乳糖酶分泌较少，不能完全的消化溶解母乳或者是牛奶粉中的乳糖，所导致的非感染性腹泻。乳糖不耐受，多发于7~8岁的儿童群体中。并且乳糖不耐受一般会分为三种，一种是先天性乳糖酶缺乏，一种是继发性乳糖酶缺乏，第3种是成人型乳糖酶缺乏。在治疗上也会比较有针对性，在治疗的过程中，首先要消除症状，并且要避免营养缺乏，对于原发性的乳糖酶缺乏，减少乳糖的摄入，对于先天性乳糖缺乏就应该禁糖。

二、乳糖不耐受的孩子，一般会有哪些明显的表现？

一旦出现了乳糖不耐受的情况，最显著的症状就是出现腹泻，腹部不适并且腹泻的次数会不断增多，会出现大便不成形，颜色不正常。乳糖进入人体后，很难被消化吸收，而且会被肠道中的大肠杆菌分解，出现大量气体，导致腹胀。当出现乳糖不耐受的情况时，虽然乳糖能够被机体分解，但是也会直接进入到结肠中，会产生一些酸性的气体，酸性的气体刺激胃部后会导致宝宝出现胃痛。而且会让宝宝发生便秘，会抑制大肠蠕动，分解速度持续减慢。总之乳糖不耐受的情况在生活中是比较常见的，宝宝通常会出现肠胃不适，腹胀、呕吐等症状，如果不得到有效的调理和改善，对宝宝的生长发育危害是十分大的。

什么是乳糖不耐受，有没有方法可以缓解呢？

什么是乳糖不耐受，有没有方法可以缓解呢？

乳糖不耐受简单来说就是蛋白质摄入过多的话会导致拉肚子，最为常见的现象就是有的人一喝牛奶就会拉肚子，这种一般在婴儿时期就会存在，可能有的人在长大成人以后依旧会存在乳糖不耐受的情况。

不管是我们的母乳还是牛奶当中，它里面都有含有比较多的乳糖，乳糖要被分解以后才能被我们的人体所吸收，那正常人肠道里面是可以分泌乳糖酶来分解乳糖的，但是如果乳糖酶缺乏或者是活性降低，那多余的乳糖就会在肠道里面发酵，产生一些刺激肠道的产物，从而导致会出现一些不舒服的症状。

那乳糖不耐受具体有什么症状？这里分为婴儿和成人分别来说：

1.婴儿乳糖不耐受

第一个是腹痛，肠绞痛，宝宝会经常哭闹，肚子胀，咕噜咕噜响，放屁比较多；再一个就是拉稀水一样的便便，有的宝宝可能还会出现呕吐。

如果有出现以上的症状，怀疑是乳糖不耐受的我们可以把大便拿去化验，查一个粪便常规和粪便的还原糖试验，那有一些家长可能会有疑问？我家宝宝以前都是好好的，怎么突然间就缺乏乳糖酶，出现乳糖不耐受的？这是因为乳糖不耐受它分为原发性和继发性的，原发性就是指宝宝它本身就缺乏乳糖酶，那这种情况是比较少见的，大多数的话都是继发性的，比如说：牛奶蛋白过敏，细菌或病毒感染导致的肠炎，甚至是着凉了，都有可能会引起我们的肠道黏膜的损伤，从而导致乳糖酶的一个缺乏或者是活性的一个下降。

这些情况可能还会伴有大便粘液的增多甚至有的大便是带有血丝的，对于乳糖不耐受的治疗方案一般我们有两种：第一种就是继续原先的喂养方式，只是每一次喂奶的时候呢，我们要额外的去添加外源性的乳糖酶，第二种就是停止原先的母乳或者是配方奶粉，转换成无乳糖的奶粉。

那么不过这一些治疗都不是永久性的啊，治疗一到两周之后，如果宝宝的情况好转了，我们就可以恢复原先的喂养方式！

2.成人乳糖不耐受

成人如果出现乳糖不耐受情况，由于人的个体差异，有的人喝牛奶之后出现了腹胀等不适现象，很大一部分原因是因为自身乳糖不耐受造成的肠胃不适：解决办法，你可以在喝奶前吃点谷物类食物这样有助于牛奶的吸收，另外建议是从少量饮用，让身体逐渐适应，逐步加量，不要空腹摄入，如果实在不行可以喝酸奶，酸奶是一种非常好的食物，不论是用于增肌还是减脂，它的蛋白质含量不亚于牛奶，并且钙含量也十分的丰富，另外如果有乳糖不耐受的人群，那酸奶的确也是一个很好的选择，酸奶经过发酵后乳糖分解比较充分，乳糖含量是比较少的。

乳糖不耐受宝宝最常见的症状有哪些？宝宝为什么会出现这种情况？

乳糖不耐受在新生婴儿中很常见。常见的表现是腹胀、腹泻、绞痛和严重呕吐。有些新生儿会有湿疹。新生儿乳糖不耐受是由于肠道内乳糖酶缺乏引起的非感染性腹泻。吃母乳和含乳糖的牛奶会导致消化不良，吸收不良，拉肚子。因为乳糖不耐受，胃肠道消化不良，加上肠道蠕动增加，会出现肠绞痛，宝宝容易哭闹。有的宝宝还会出现胀气、腹痛、肠鸣音亢进、恶心、呕吐等。对于腹泻的宝宝，可能见于母乳性腹泻的宝宝，或病毒感染的宝宝，病毒感染后损伤肠道黏膜上皮细胞，导致乳糖酶短暂缺乏。

用乳糖酶或无乳糖奶粉治疗是有效的。可以通过尿常规或半乳糖常规测定来给宝宝测。严重的乳糖不耐受，新生婴儿会呕吐，吐出未消化的奶瓣。大一点的宝宝也有乳糖不耐症，常表现为腹胀、便秘。宝宝拉肚子，体重不受影响，睡眠稳定，食欲正常。这说明宝宝腹泻不是因为身体某个部位出了问题，而只是单纯的乳糖不耐受。

婴儿肠绞痛多发生在4个月以下的婴儿，病因不明，哭闹、大吵大闹，持续数小时，常反复发作，靠搂抱、喂奶无法缓解。肠绞痛大便还原糖也是阴性，和乳糖不耐受不同。宝宝对牛奶蛋白过敏会引起腹泻。建议停止给宝宝喂奶粉，改用母乳，腹泻就会停止。有些敏感的宝宝即使是母乳喂养，也会对妈妈吃的乳制品产生过敏反应，所以妈妈要注意这个时候不要吃乳制品。

如果母乳喂养后腹泻没有停止，说明乳糖不耐受或牛奶过敏。当然，牛奶蛋白过敏的宝宝也可以通过大便还原糖试验阴性来鉴别。乳糖不耐受宝宝大便试验阴性，还原糖阳性，PH值低。对无乳糖配方奶有很好的治疗作用，换成普通配方奶或母乳喂养后再次腹泻。当出现上述情况时，婴儿是乳糖不耐受的。

乳糖不耐受常见的症状有什么？

我国婴幼儿有90%以上会受到乳糖不耐症的困扰，10%以上的母乳喂养也会出现先天性乳糖不耐症，部分婴幼儿随着年龄增加开始逐渐缓解。在妈妈们第一次用母乳喂养婴儿时，如果宝宝出现呕吐、腹泻时需要引起重视。 方法/步骤 1 /3一、婴儿的乳糖不耐受症是什么乳糖不耐受症：也称为牛奶不耐症或发育不足，是婴儿无法消化乳糖（所有哺乳动物的牛奶中都存在的一种糖）的病症。由于小肠无法产生足够水平的称为乳糖酶的酶而导致不耐受。乳糖酶将乳糖分解为更容易使人体吸收的简单分子。乳糖酶不足或缺乏会阻止乳糖分解，从而导致乳糖不耐症。乳糖不耐症可能是原发性，继发性或先天性的，原因不同。 2 /3二、乳糖不耐受症和牛奶过敏乳糖不

乳糖不耐受是啥意思呀？

乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题，远东人群发生率高，大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿中常发生腹泻等症状。 不同国家乳糖不耐受发生的高峰年龄段不同，日本在7～8岁，非洲在3～5岁，我国北京、上海、广州和哈尔滨4大城市3～13岁1168名健康儿童调查提示乳糖酶缺乏的发生率较高，87%的儿童乳糖不耐受发生在7～8岁。 母乳和牛乳中的糖类主要是乳糖，小肠尤其是空肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气