为什么说苦走骨？

黄帝内经，宣明五气论中，五味所禁，咸属水，苦属火，脉属火，骨属水。可是为什么又说咸走血，苦走骨。另

注意不要把五行理论用死，实际上黄帝内经在这方面的例子很多，需要结合临床理解。 五味过食咸，则入肾水太过，水克火，故血亦被伤，临床上多吃咸，高血压伤血的例子很多； 另一个苦走骨则可以用药物特性来看，苦味药物最易耗伤阴液，比如苍术黄连之属，肾乃真阴所在，过食苦味伤阴，最终就是伤肾阴，当然你也可以理解为苦属火，火气过甚反侮肾水，这些都不难理解。 五行只是用来解释病理的一个工具，黄帝内经还有很多其他的理论，比如邪之所凑，其气必虚等，不把话说死了也正是黄帝内经高明的地方，比如五志伤五脏，有的篇章是简单对应五行的，但是有些篇章比如本神又有其他的论述，需要全面理解才行。 满意请好评！！

内经中：“多食酸，则肉胝皱而多食酸，则肉胝皱而唇揭?”

你好； 《素问 生气通天论》说："味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。" 译文：“过食酸味的东西，会导致肝气太盛，那么脾气就要衰歇。 过食咸味的东西，就会导致大骨容易受伤，肌肉萎缩，心气抑郁。 过食甜味的东西，则心气烦闷不安，面色变黑，肾气得不到平衡。过食苦味的东西，则脾气不得濡润，导致消化不良，胃部就会胀满。过食辛味的东西，则筋脉败坏而松弛， 精神也会受到损害。” 《素问 五脏生成篇》：“多食咸，则脉凝泣而变色，多食苦，则皮搞而毛拔：多食辛则筋急而爪枯．多食酸．则肉胝月

中医的五恶、五液、五病、五邪、五脏所藏、五脏所主及五劳所伤是什么？

　　五味入味:酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甜入脾。

　　酸、辛、苦、咸、甜五味分别进入肝、肺、心、肾、脾。

　　由气引起的五种疾病:心是鳗鱼，肺是咳嗽，肝是言语，脾是吞咽，肾是亏，打喷嚏，胃是气倒置是哐当，恐惧，大肠和小肠是渗漏，下焦溢出到水中，膀胱是不利于保留，胆汁是愤怒，这五种疾病。

　　洪水和皮肤水肿；膀胱气化不利，是尿潴留，不能抑制，是遗尿症；胆气失调容易发怒。这是五脏失衡引起的病理变化。

　　五精气结合:心精气结合好，肺精气结合不好，肝精气结合不好，脾精气结合不好，肾精气结合也叫五精气结合。

　　五味禁用:辛与气同用，气病不吃太多辛；血咸，血液病不吃多盐；苦走骨，骨病不吃多苦，甜走肉，肉病不吃多甜；酸行走肌肉，肌肉疾病不吃太多酸。这意味着五个禁令，没有命令和更多的食物。

　　五味禁忌:辛味与气同在，气病不能吃更辛味；咸味需要血，血液疾病不应该吃咸味。苦味去骨，骨病不应该吃苦味。肉甜，肉病不宜多吃甜食；酸味在肌腱上，酸味是肌腱疾病所不允许的。这是五种口味的禁忌。不要吃得太多。

　　五脏阻贼邪的脉象:春秋时期见的发脉是金科木；夏天，当你在冬天看到石头纹理时，水可以控制火势。漫长的夏天看到春天的弦脉冲，这是木质粘土。秋天看到的夏季洪水脉冲是霍克金。冬天，漫长夏天的慢脉搏是吐口水。这就是所谓的五恶脉。预后是一样的，都属于不治之症死亡证明。

为什么说“四十岁不补骨，老了会受苦”？

因为人上了年纪之后，身体的骨骼会发生很大的变化，骨钙流失的会很快，所以四十岁不补骨，老了就会吃苦。

随着现代人们生活条件的越来越好，睡软床是日常生活中比较常见的生活方式，这些行为很难让我们长期保持健康的生活方式，又加上生活压力和工作压力大，精神紧张，使我们的骨骼就失去了平衡，引发了很多骨骼疾病。 人的骨骼会在35岁左右达到最高峰，之后就会不断下降，65水左右就会出现腿部发软关节疼痛的情况，在70岁之后骨钙就会流失，很多人会出现驼背，免疫力差和抵抗力弱的情况。所以我们在年轻的时候，一定要给骨头补充一定的钙，在年老的时候身体才会好。

平时在日常生活中需要给身体多补充维生素d，这样才可以帮助钙元素的吸收，促进骨细胞的增长。最直接的方法就是多晒太阳，但是也要注意防晒，尽量不要选择太阳光比较强的时候，最好是早上和傍晚晒太阳。然后就是要多吃高钙的食品，比如喝牛奶，牛奶中的钙物质是很容易被人体吸收的，非常适合年老的人群，牛奶中不仅有丰富的钙元素，而且还有很多蛋白质和其他维生素的，这些元素都是人体所需要的，所以上了年纪之后，每天喝一杯牛奶对身体是有很大的帮助。有一部分人群认为上了年纪可以多喝一些骨头汤来补钙，其实这是错误的，骨头汤里的钙元素几乎很少甚至没有，而且不容易被吸收，如果食用过多还会加重肠胃的负担，所以喝骨头汤的频率一定要减少，并且要控制使用量，否则可能适得其反。

除了在饮食方面要注意以外，还要多进行体育锻炼，上了年纪更应该多多运动。但是运动也要注意把握好度，不能运动过度，同时也要保护好我们的人身安全。