身高是很多人心里永远的痛,许多身材不够高的人士总是对此或多或少有些介怀。总有人想尽一切办法,希望身高能再长那么几厘米。
网络上流传着很多关于“增高”的小窍门。从最简单的“每天一杯奶”,到稍微复杂一些的运动增高法,再到形形色色的“增高药”。甚至还有人在推荐一种“断骨增高术”,通过人为制造骨折的方法给人增高。那么这种断骨增高术真的有效吗?
而“断骨增高术”就是通过外科手术在骨骺线处打开,安装一个外固定器,通过每天调整这个外固定器,刺激软骨细胞再生,让骨骼再次生长;当达到理想身高后,再做一个二次手术,把这个套在腿上面的固定器取出来。它的对象为45岁以下的成人和已停止生长发育,神经血管、皮肤和其他脏器无疾病与病变,能配合手术的青少年身体矮小者、纳透氏症、侏儒症和有严重膝关节内翻和外翻畸形等患者。
不过,这种方法在医学界引起了很大的争议。人为的手术延长了骨折愈合的时间,增加了各种并发症发生的几率。因接受这项手术导致慢性骨髓炎,骨折不愈合的病例不在少数。目前该手术在中国是被禁止使用在建康人群身上的。通常正规医疗机构只有在一些侏儒症(先天性软骨发育不全)、严重的骨畸形等疾病患者身上尝试这种疗法,虽然报道的成功率很不错,但是仍然存在一定的风险,可能导致骨坏死、足部畸形、下肢深静脉血栓形成、肌肉萎缩等并发症。尤其是对于要增加身高超过6厘米的人来说,在用支架牵拉骨骼的同时,也要通过手术牵拉跟腱,否则术后相对过短的跟腱将会使受术者无法正常地行走。
而很多在非正规医院接受“断骨增高术”的人,因为没有接受跟腱牵拉的手术而导致行走困难,终生只能踮着脚走路。为了安全,大家切不可因迫切的长高需求而丧失自己的判断力。
因此,断骨增高法虽说切实有效,但是风险巨大,在没有正规医疗机构敢做的情况下,更加不是可以放心尝试的方法。
“断骨增高手术”所指的应该是临床上所说的“骨延长术”,又叫“牵张成骨”(Distraction Osteogenesis)。60年代苏联学者 Ilizarov是这项技术的代表人物。Ilizarov骨延长术的主要操作方法是对残肢长骨进行截骨,然后用Ilizarov式外固定器在截骨线两端进行反向牵引,每天1mm,可获得3~7cm的延长。在临床上该项技术适应症为先天畸形、外伤、肿瘤、感染等原因所致的骨缺损或肢体不等长,以及因疾病引起的肢体畸形。
现在个别人把“断骨增高”作为增高手段,必须慎之又慎。这项手术要求患者没有关节方面的疾病和血液系统的疾病,并且要求手术医生必须要有丰富的经验,因为该手术还是有一定风险的。很重要的一点是,虽然增高手术本身的时间并不长,但该手术的恢复期却比较长。患者要有将近半年时间不能下地自由走动,同时其身体也不能负重,期间还要随时有医生的指导。
断骨增高手术从术后第2天起,就开始对断腿做牵引拉长,每天断腿被拉长1毫米,让中间被拉长的断骨缝隙部分再自己长上骨头和肌肉组织。如果要“增高”5公分的话,就需要50天的时间。由于中间被拉部分会出现血肿,并且还要促成骨细胞生成,因此在增高完成后,另外还要有二三个月时间不能负重。
毕竟是做手术,目前医学界并不提倡通过做断骨手术来达到增高的目的。如果个别人由于特殊需要确实要动手术的话,除了上述适应症的要求以外,一般要求受术者是身高在1.50米以下的成年人,增高幅度一般建议不超过5公分。
因为毕竟这是一个有创的手术,有引起感染、神经损伤、骨不愈合甚至畸形的风险。一个残障病人承受这样的风险如果可以换取双下肢等长,那是非常值得的。因为可以给生活质量带来质的飞跃,就算残留一点畸形也是很容易接受。但一个健全的人呢,冒着这样的风险值得吗?
对此项技术,国家是有严格规定的,以防该技术的滥用。如果一个健全的人,仅仅出于身高增长的目的来做骨延长术,就是很不靠谱的。增高这种事,尽量还是自然一点好,在这里推荐给大家三种措施:
增高措施1、
加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开,只要生长线一拉开就能实现再次长高,那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。
增高措施2、
多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力,长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的,所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。
增高措施3、
最直接的方法,穿增高鞋。这是生活中很多人都运用的方法。还有地物理方法。也是最有效最直接的增高方法,在前面2种增高的方法中哪怕都没有什么效果也不要紧的,穿上隐形内增高鞋谁也看不出来我就不知不觉的长高了,虽然不是真正的长高了但是这是我们做好的选择了。
总结:增高手术最先开始做这个手术的是一个姓张的骨科教授,一般来说可以增高4厘米左右,但是太痛苦了,要打断胫腓骨,再重新做手术,,完全恢复要半年左右,个人认为真的没有必要,为了增高这几厘米让机体承受巨大创伤,而且是人为的创伤,完全没有必要,再说身高并不是一个人的全部,人品才华更重要。