如何克服对动物尸体的恐惧？

为什么我会非常害怕死了的动物,这是心理上的病吗?怎么引起的,怎么解决?

其实不用过分紧张，这可能和你内心善良、又比较感性有关 如果一定想改变可参考系统脱敏疗法，但这过程不适合一个人做，最好在专业人士（咨询师）的指导下进行 系统脱敏疗法理论基础和作用原理 系统脱敏疗法是最早应用的行为治疗技术之一。行为疗法理论认为：人的行为，不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的，都经学习而获得，而且也能通过学习而更改、增加或消除。其主要理论观点是： 1．条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激、形成特定的“刺激一反应”关系的获得过程。 2．强化或榜样：强化是使一个人积极寻求刺激的动因，会使一个人趋向某种特殊的活动或形成某种特定的行为。 3．泛化：这是人和动物把习得的

如何克服解剖动物时的负罪感和恐惧?

如果你是医学专业呀，或者是动物学专业的学生，这时候你需要做的就是习惯，你做多了你就不会害怕，而且也会习惯，就是不会有那么多的负罪感，就像我们同学他们学了医学之后，以前都特别害怕解剖啥的，但是后来就习惯了，就不害怕了。但是如果你不是这些专业的学生，对解剖动物没有那么大大大必要的需求的话，我觉得你还是不要解剖台，人家也是一条生命。

如何克服对某种动物的恐惧？

动物恐惧症的治疗主要有药物治疗和心理治疗，药物治疗有抗焦虑药和抗抑郁剂，其疗效主要在于解除患者的焦虑和抑郁。

心理治疗

精神分析的传统治疗方法对各类恐惧症有确切疗效，但因其疗程长，费用昂贵，技术不易掌握等缺陷极少用于恐惧症的治疗。

行为疗法

治疗恐惧症的最重要的方法，常用的有系统脱敏法、暴露或冲击疗法、肌肉松弛训练等。另外还有认知疗法及催眠疗法均可用于恐惧症的治疗。经过治疗，恐惧症状会有明显改善。

认识疗法

帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象，指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映。要想克服动物恐惧症，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

脱敏疗法

这是被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。系统脱敏法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。厦门有效治疗恐惧症的医院

暴露疗法

暴露疗法是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

动物是我们的好朋友，可是有的人一接触动物就会觉得害怕，甚至患有动物恐惧症。动物恐惧症虽然不是什么疑难杂症，但是对患者的生活也还是会产生影响的，因此治疗动物恐惧症刻不容缓。

如何克服对动物的恐惧？

先学会基本的放松技巧，比如说深呼吸、冥想或者是其他听起来更炫的方法。

构建焦虑/恐惧等级：就是将能引发你恐惧的、与“某种动物”相关的对象列一个清单，按照能引发你恐惧的程度排列等级。以你的恐惧对象为例，你害怕“某种动物”，但是你可以用它的英文名字“snake"来称呼它。我相信你在说“snake”的时候也不会很爽，但你还是表达出来了，说明你对这个词的焦虑/恐惧程度比较低。当然，看到snake的图片对你来说，等级就会比较高。实施系统脱敏：按照那个list，从恐惧等级较低的开始，让你学会去适应。当你觉得焦虑的时候，你就用特定的放松技巧来予以对抗，当焦虑下降到你可以接受的的程度时，就进入下一个等级。从这个角度上来讲，还是很温和和循序渐进的。所以呢，系统脱敏的基本原理就是“人在同一时刻不能既放松又紧张”，当你在看到snake相关事物时，如果放松的反应取代了焦虑、害怕、紧张、恶心、扔掉笔记本的反应时，就说明恐惧消失啦！

不知道你之前有没有了解过这个疗法的具体信息呢？如果你还是觉得它“看起来科学但是实际上一点都不科学的话”，我只能告诉你，这个方法的的确确是经过了许多临床科学研究验证了的。不过每个方法确实会有“不适用”对象，也无法保证百分之百的疗效，如果你对这个不感冒，也许就需要用认知疗法去解构一下你脑海中对“snake”的自动思维，或者用精神分析去挖掘一下你潜意识深处的东西了。最后要说的是，这种特定恐惧相对还是比较常见的（请大家联想“密集恐惧症”，程度不同而已）。考虑到现代人比较少有机会碰见“snake”（无论是实物还是图片，你同学的恶作剧除外），如果不是特别影响你的生活，不治也罢的。

怎样克服对尸体的恐惧？

其实没有什么好害怕的。 我也是学医药的，刚开始接触的时候也很恶心，不过后来习惯了也就好了。 下面给你几个心理支招，希望你面对这些最原始的接触，可以保持一种阳光般的“七色”心情： （1）面对亡者的骨头，我们应怀着一颗感恩的心。 是亡者把骨头捐献出来，你才有个这个生动的“教具”，内心要充满感激与喜悦，要暗示自己：一定要好好地、仔细研究、学习这个“教材”，以免辜负亡者的心愿。你可试想，他一定在远处默默关注着你，所以实验时更应该细心、认真。 （2）在进行尸体解剖实验时，可以把接触的遗体想象成都是“人”——他们在自己“复活”后，义无反顾地将遗体交给了你，为的是要帮助我们这些未来的医生们，去真正了解人体结