普通人为了保健可以吃深海鱼油吗？

年轻人可以吃深海鱼油和卵磷脂么 21岁

可以吃。 保健食品类，不会有什么副作用。属于日常保健，需要长期补充才会有一定效果。保健食品适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。 卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohl

深海鱼油和大豆磷脂，没有血压血脂疾病的青年人可以吃吗？

可以服用，深海鱼油和大豆磷脂是保健品，日常适量吃可以起到保健的作用。

深海鱼油的作用有以下几点：

1. 鱼油中富含DHA和EPA，这两种成分具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用，从而有效降低血脂。

2. 吃鱼油可以强健大脑，提高青少年的记忆能力。

3. 鱼油通过降血脂还可以预防动脉粥样硬化，可以减少心血管疾病的发生。

4. DHA和EPA还具有抗炎活性，可以改善各种炎症如类风湿性关节炎。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

深海鱼油软胶囊)正常人能不能吃

可以，深海鱼油可以预防心脑血管疾病，提高身体免疫力，同时可以保护视力，增强智力，改善睡眠，延缓衰老哦。推荐选择进口的优质品牌悦恩服用。

健康人能吃深海鱼油吗拜托了各位 谢谢

病情分析:你好，从你的情况来看，是可以服用的。意见建议:深海鱼油有抗机体氧化，调整血脂代谢的作用，是一种保健用药。

深海鱼油有哪些作用？什么人可以吃

为什么深海鱼油被大家褒贬不一？不是深海鱼油没有功效，而是有些不适合服用深海鱼油的人吃了后出现不适症状，使得他们误认为是深海鱼油本身有问题，而排斥鱼油。那么深海鱼油适合什么人吃？哪些人不适合服用深海鱼油呢？ 深海鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。深海鱼油一般适合35岁以上的中老年人，儿童鱼油适合8岁以上的儿童。 健康的人也可以服用深海鱼油软胶囊来保养身体，增高抵抗力，保肝护肾，预防为主，以后患上心脑血管疾病的机率就