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如何能变成一个沉稳冷静的一个人。脸上表现不出来的情绪。我想要一个真正的答案。谢谢大家能帮我回答。?

时间:2025-01-18 17:49:35来源:网络作者:得意生活网

怎样成为一个沉稳的人?

1、改掉口无遮拦的毛病。

话出口之前,先动动脑子,像“有句话不知当讲不当讲的时候”这种话干脆就不要讲,太冷酷的话加热一下再说,太过激的话平和一下再说。指责别人之前,多想想自己够不够资格。当说些狂话、胡话、恶话的时候,在别人眼里就是个笑话。

2、轻易不要许诺,凡是说到的,务必做到。

别人求别人帮忙的时候,想想再答应,不要满口答应下来最后却搞砸。轻易不去借钱,也轻易不外借,如果必须要借,就提前说好什么时间还,到期还钱的时候给别人加点补偿。

3、坚持复盘。

经常审视自己的情绪和行为,不至于像个完全失控的野兽或者林黛玉一样。每天晚上反思一下自己情绪失控的点,找一些原因和应对措施。

4、无论发生什么事情,先控制自己的情绪,再解决问题。

不要把解决问题的第一步搞成发泄情绪。对于已成定局的事情,不作过多的纠缠,接受现实并马上想对策解决。

5、搞清楚自己的责任是什么,无论工作还是生活。

工作中不该越权的事情不要加言,该自己负责的事情不要甩锅,该处理处理,该请示请示。生活中要担负起自己应该承担的责任,不要一把年纪了还当父母的好宝宝,保护和照顾自己的家人,不让他们担心,也不对家人发泄情绪。

6、说重要的话之前,打个腹稿。

有逻辑、有条理、有层次、清晰、明确的表达自己的想法,让对方更容易的听明白自己在说什么,这是对一个倾听者起码的尊重。避免自己还没想好就急着开口,导致前言不搭后语的尴尬局面。

7、保持自信。

面对有人侵犯自己权利的时候,勇敢的为自己发声。被人欺压之后不憋屈、不抑郁、不怂,第一时间怼回去。

8、穿着打扮、行为举止得体。

不会为了吸引眼球穿一些别人觉得奇葩的衣物。不会摇头晃脑、歪坐斜眼,不会满嘴脏话,不会和不熟的异性讲黄段子,与人交际大大方方,别偷偷摸摸抠抠搜搜。

9、不为无关紧要的小事和别人争执。

别去当什么粉丝后援团,也别去为了没头没尾的热点问题和别人怼,每个人都活在自己的偏见里,见识越多的人就越沉稳。

怎样做一个性格温和,处事不惊,沉稳的人?

善于管理自己的情绪,保持情绪稳定。


大家都不喜欢与经常情绪化的人交往,因为你需要时刻照顾他的感受,很累。
如果你经常情绪化,像个炸药包一点就着,那么谁还敢给你开玩笑。
多看书,提高认知,认识情绪,学会合理的表达情绪而不是一味的发泄情绪或者一味的压抑情绪,有情绪了需要释放,但要注意方式方法,对陌生人毕恭毕敬,对亲近的人乱发脾气,这是典型的情商低,大家都是成年人了,每个人都应该为自己的情绪负责,不要让自己的情绪影响到他人。
每天晚上睡觉之前,反思自己今天有没有情绪失控的地方,
尝试着回想一下自己为什么会失控。总结原因,然后改正。
不断加强自己的情绪控制力,就可以成为一个有情绪深度的人,而不是一个一点就炸的火药桶、或者一点委屈就掉眼泪的玻璃心。

逢人藏得住事,遇事沉得住气,生气兜得住火。
改掉逢人就掏心窝说话的习惯,对熟人还要保持30%的神秘感呢,更何况一个不太熟的人。有些秘密你自己都保管不了,还妄想让别人替你保管。
遇到急事学会冷静分析,独立思考,就算不会也要装镇定。学会做一个独立自主,有主见的人。
当别人发火时,你如果能保持镇定,不被情绪牵着走,那么事后后悔发火的人一定是他。

做事一心一意,言必行
当一个人静下来认真做一件事情的时候有一种迷之吸引力。

懂得拒绝,时刻知道自己的需求,区分道德绑架。
遇事先考虑自己的感受,至于他人,看交情,分心情。令自己委屈,打破底线的请求一定要拒绝。拒绝本身就是你的权力,不需要考虑他人的心情。毕竟帮人本身就是一种情分,而不帮才是本分。区分道德绑架,不要被别人利用你的愧疚感。不要被情绪怂恿着做决定,不要被利益诱惑着做决定,不要被别人的情绪绑架着做决定。

要多读书,
读书可以使人理性,读书可以提高认知,读书可以培养独立思考的能力,读书可以帮你抵抗人生许多无趣的时刻.....

职场中怎样成为一个沉稳的人?

中国人喜欢成熟、稳重的人,相反毛毛躁躁的人总会给人不靠谱的感觉,如何在职场中让人感觉沉稳?

1、不要轻易发表自己不成熟的意见。遇到问题,一定要认真思考,麦肯锡使用MECE(彼此独立,完全穷尽)的思考原则来界定问题,从解决方案的最高层开始,列出必须解决的问题的各项组成内容,当这些内容已经确定后,仔细琢磨它们:是不是每一项内容都是独立的,可以清楚区分的事情?如果是,那么内容清单就是“彼此独立”;是不是这个问题的每一个方面都出自所列内容的一项(而且是唯一的一项),这就是说,是不是把一切都想到了?如果是,那么所列的内容就是“完全穷尽的”。多思考,自然提出的意见让人眼前一亮。

2、掌握一些思考问题的原则,例如全面质量管理里,出现问题,一般会有五个最主要的问题因素,分别是:人机料法环。人,指制造产品的人员;机,制造产品所用的设备;料,指制造产品所使用的原材料;法,指制造产品所使用的方法;环,指产品制造过程中所处的环境。通过这五个方面分析问题,自然会让人感觉你肚里有货,为人沉稳。

3、遇到大事不要惊慌,每临大事有静气,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。问题已经产生,慌张忙乱解决不了问题,保持头脑清醒,认真分析问题的来龙去脉,自然会有好的办法。

4、多听少说,不要总想成为聚会的焦点,如果没有独到的说法,只是为了说话而哗众取宠,只会让人厌烦,聪明人知道什么时候该说,什么时候不该说。

5、平时多看看专业书籍、史书、人物自传,专业书籍对于解决专业问题,提升业务能力会有帮助;史书对于你了解公司的权力架构会有帮助,太阳底下没有什么新鲜的事情;人物自传,会帮助你确定职业目标,保持奋斗的力量。

最后,不以物喜,不以己悲,认真做好自己即可。

怎样成为一个沉稳干练的人?

要成为沉稳干练的人需要经历长时间的工作磨练,总结教训获得经验才行,首先要学会自己挑战自己,要做一个自律自律,自律自强的人,这样的人可以自己管住自己,这这样的人可以使自己的身体变得更加的完美

其实脚踏实地和好高骛远之间,说起来非常容易,就两个词之间的转换。而真正做起来却非常难,生活中见过太多的人好高骛远,但是见过脚踏实地的人又太少。
然而更奇妙的事情就是,每一个脚踏实地的人,最后就算没有大的成就,在小的日子上面过得也是特别舒服。
千里之行,始于足下,在每一个平凡的位置,能够脚踏实地的去做一件事情的时候,都有一个非常好的成就。一个人如果有远大的目标,但是缺乏脚踏实地的工作态度,这个是非常忌讳的。
有一些人做一件事情的时候,晚上想的很好,白天起来的时候,就完全用一种应付的态度,又或者干个两三天,就,直接放弃了,这样的人是很难成事的。

一个人杂念很多,心浮气躁,如何才能变的沉稳,静心

不安静,也表现为“浮躁”,“浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大。浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1. 心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心。 2. 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一种焦虑不安的心情。 3. 盲动冒险。由于集中不安,情绪取代理智,使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考,只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。 人为什么会产生浮躁的心理呢? 1.从社会方面讲,主要是社会变革,对原有结构、制度的冲击太大。伴
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