表面自信活泼但内心自卑孤独是种什么体验？

你知道表面快乐内心孤独是种什么感受吗？

表面快乐内心孤独像是在别人面前戴着一张面具生活。只剩自己一人的时候，繁华落尽，面对城市里的车水马龙，能够陪伴在自己的只有自己的影子。孤独久了，就成了习惯。

孤独的自卑是一种怎样的体验？

不知道其他人怎么想的，反正我觉得我无时无刻不是孤单的，孤单的种类分很多，但是自卑的孤单，真的是不怎么好受的，因为总是感觉别人不怎么在意自己，仿佛自己就是一个可以在实际社会里不存在的人。

我是一个胖子，所以一般然都会嘲笑我，小的时候因为还没有发育，所以说皮肤还是比较白的，所以还算是比较可爱的，但是渐渐长大了，皮肤什么的就变得不一样的，由于还是比较胖再加上油性皮肤什么的，我算是比较丑的那种。我妈妈有的时候都会嘲笑我说你怎么长得这么丑，一点都不像我生的（我长的比较像我爸）。

从小便是不怎么有人敢欺负我，毕竟我体重摆在那里，他们自己也要掂量掂量自己有没有这么个实力欺负我，并且我的学习成绩比较好，所以一般性是没有人敢欺负我的。

可能你们觉得这样没什么大不了的，但是慢慢的你就会发现，身边没有一个完全可以交心的人。因为我是一个比较心善的人，并且除了学习之外，我的能力算是比较出众的，所以说，从小到大，我的同学一有什么问题，都回来找我，当然，本着人道的精神，我也是帮他们完成的，他们也会跟我道谢。但是每次我有一些问题，不知道是超出他们的能力范围还是怎么回事，他们总是以各种理由推辞，最后当然只能是我一个人默默地完成，虽然最后的结果总是差强人意，但是心里还是有一点不舒服，总是感觉自己在付出，但是自己真正遇到困难的时候，却是没有什么人帮助自己的。

人丑就要多读书，这句话看上去是没有什么错误的。所以说我的成绩一直来说算是过得去，并且我的能力也算是过硬的。但是每次朋友之间的谈话，我总是插不进去的，渐渐地，他们也会遗忘我这个人，也算是我比较自卑吧，也没有要求他们一定要带我。最最明显的，应该就是上学日子里的体育课了，人家都有各自的小团体，并且总是会一点体育项目，其实我也会，但是因为怕自身行动被别人嘲笑，所以我尽量都是避免玩这些东西的，久而久之，别人的小团体都不会带我，而我也就是体育课一个人踱着步子，想着一些乱七八糟的事情，然后等待下课。觉得一个人很孤单。

并且因为胖的原因，我不那么喜欢拍照，手机里面的相机功能也是不用的，手机里的图片，都是网上保存的，从来没有一张自己的自拍，本来只是不情愿，怕别人嘲笑，渐渐地，也就称为习惯了。还记得每次学校班级的各种节日晚会庆祝，最后班主任总是要喊我们一起拍个照片留念的，没事我总是站在最角落，或者直接在人群里蹲下去，等他们拍完照再站起来，因为我觉得自己拍的照片实在是不能看。班主任也从来没有发现照片没有我的身影，一开始可能还会有点不忿，后来，也就渐渐习惯了。

所以，孤独的自卑，大概就是这种永远被人遗忘，自己也莫不关心的态度吧。

极度自卑又极度自信是一种什么样的感觉？

对于自己产生的一种评价的偏差，自我的价值感低，认为自己干什么都不行。并且自卑的人内心敏感，在意他人对于自己的评价，因此总是做默默无闻的那一个，不敢成为众人突出的焦点。常用自己的缺点与他人的优点作对比，因此会重复的，一次次的陷入自我否定当中。极度的自信就是自大，而自大和自卑同时存在是不矛盾的，想要克服自卑，我们都想要获得优越感，自大的人只是在表面上展现着这种优越感，实际上却根本没有获得。心理学家认为，自大是自卑的人逃避困境的一种方式，这是因为自卑的人觉得自己不够好，因此反转了心境，给自己做出了最好的假设，而实际上一切都是不存在的。

内心莫名的感到很孤独，是什么回事？

这其实很常见。人会在一定的时间里承受一种莫明的孤独，这是你的心在发泄。发泄有很多种方式，不仅只限于痛苦或者大叫。有些人会产生幻想，他们喜欢把痛苦化为自己脑海中的美好，来缓解生活的压力。你的这种孤独感也是一种压力，它是来自你日常的生活。你想要逃避它不太可能，也最好不要去逃避它，人的生活中有很多压力，在释放是难免会让我们感到不适，但每个人都会有发泄的时候，你应该坦然面对，不用感到太奇怪。 没有人喜欢孤独，但是孤独也是很正常的情绪。有很多原因会导致孤独感，比如刚刚失去亲人或朋友，到了陌生的城市等。长期的孤独感会对健康产生严重影响，也会导致抑郁等心理问题。想要走出孤独，就要改变生活方式，多参加社交活动

我表面让别人觉得很自信，可是内心其实很自卑。总觉得自己很丑，我该怎么办？

寻找内心转境的思维改变的关键点，有以下几个： 一、少在乎别人的评价。很多时候，评价不等于事实。以前我自卑的时候，经常记住的就是别人对我的评价，负面的居多。比如：长得老成、不是天生丽质的人、皮肤很黑，很胖、没见识，土气，普通话乡音重、唱歌五音不全，英语发音不好……越听越难受。往往给到我们内心最大打击的就是那些我们认为无能为力的客观事实！越听越把真实自己藏起来了，不去展示。认为自己不展示出来，别人就不知道自己的不好，就免受评价，不受伤害。可是越往后藏，自己就开始变得的自闭，成为在角落欣赏他人的美，数落自己的无能的人。自信走远，陪伴身边的是自卑和无奈。连与困难也不屑提出来寻求帮忙了。愈过愈苦闷！ 好