发现自己脾气越来越不好，易怒，特别是对亲近的人，发火后又觉得自己不对后悔，为什么会这样以及怎么办？

为什么我容易发怒，发完脾气后又觉得后悔？

为什么我容易发怒，发完脾气后又觉得后悔？ 无论是高高在上的圣人，还是市井小民，都有各自的脾气。 平常在我们身边，遇见的那些好脾气的老好人，或者是身居上位者，这些人在别人的眼里。 他们多么的平易近人，是那么和蔼可亲的。 反正是拥有好脾气的人，都算是一个成之大者。 怎么说来着，正应了那一句：本事大的人，没脾气！ 如果真当他们没脾气，那么你就大错特错了。 只是在他们比平常人更加懂得把控，不要让自己的情绪表现出来罢了。 年轻的时候的我们，狂傲！听不得别人的指责，容不得别人的议论。 特别易上发火，正因为那时的火气较盛，做错了很多事。 如今，想起来后悔不已！可回想过去，早已物是人非。 生活中，走的路多了，

为什么脾气发给最亲近的人然后立马后悔？

生活中的我们都有脾气，好好先生也存在但毕竟为数不多。我们总是在心情最糟糕的时候对身边最亲最近的人发脾气，事后又很后悔。今天我们就来聊一聊为什么总是对最近的人发脾气。 你会发现，生活中我们总会把自己最好的一面留给别人，让外人一看都能看到最好的完美的你。 2/6 其实回到家并不是这个样子，头不梳、脸不洗的可以披头散发的在家呆一天。然后邋里邋遢的过完周末，干干净净的去上班。 3/6 脾气就是如此，你的心里暗示就是在亲人面前他们接受我任何的样子，即使我和他们发脾气，他们也不会计较。 4/6 但是外人就不一样，不会像最亲近的人那样可以包容我们的一切。你像他发脾气最后只会自己自食后果。 心烦焦虑爱发火是怎

总是情绪暴躁，对身边的人发脾气怎么办？

面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。对很小的事也沉不住气。火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

不知道怎么管理自己的情绪？有时候容易对家人等亲近的人发脾气，过后又很后悔，觉得不应该。

你不会是处女座B型血的人吧？ 经常处在一种矛盾和极端当中。 经常在伤害别人的过程中彰显自己独特的见解，又在事后为伤害他人的愧疚感后悔。 经常拿自己的逻辑性处事风格去刺伤人情冷暖。 经常习惯性的去追求把人看透。 经常将亲近之人的关怀视为其有利可图或心怀不轨。 经常的陶醉于犯错后的自我批判。 …… 呵呵，人的思维方式和处事性格确实很难改变，恐怕一时难以彻底。 我个人人为最重要的原因还是“想的太多，洞察力太强，对事情太认真”，是处女座人士出现矛盾的最大问题。所以我建议你先学会把事情分类，该较真的事情，必须较真，不该认真的事情，干脆就别过脑子了，因为你一过脑子，往往会想到超出对方本意的层面。 举个例子

一个人脾气越来越差 性格越来越暴躁易怒是什么原因 不是我 一个朋友 刚认识他的时候性格很好的一个人

身心的负能量积累的太多，正能量就会减少。所以遇事容易发无明之火，而自己被负能量控制又认识不到，下去，人生的命运就很难如愿了。 化解愤怒的正确方法: 愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢? 1、意念控制法。在发火时，心中念念有词:别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢? 2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 3、转移思想法。离开愤怒的环