为什么突然一瞬间有种强烈不真实感，感觉“我不是我”？

为什么突然感觉我不是我了？

或许是我们长大，或许自己成了别人讨厌的人，从而感觉自己不再是自己，人都是会变的，没有谁是一成不变，其实当我们感觉自己不是自己了，这也是自己成长的开始，

你要去正确面对自己，做自己想做的事，加油！你依然是你自己

为什么有时会感觉不是真正的自己，没有活着的真实感，也触碰不出自己的情感？

这个就属于是现在社会最流行的一种丧文化吧；现在的人都有这样的一种想法，觉得自己是真的活不下去了，觉得生活是没有意义的，但是等到真正的要面对死亡的时候，他们是不是真的可以做到完全的坦然面对呢？其实谁也做不到；现在生活压力大，甚至是在很多时候，压力可能是真的让很多人都不想去面对的事！

我们经常会在面对压力的时候，觉得自己是真正的活不下去了，其实这是一种逃避的方式；还是没有去选择正面应对压力，如果你本身是消极的，那么这个社会无论怎样改变，都是改变不了你的内心的，甚至是在很多时候，我们还是感觉不出活在这个社会的意义；说白了，还是因为自己没有找到自己的位置！

你觉得或者这个世界上是没有意义的，那是因为你在这个社会上生存，就只是在行尸走肉一样的活着，经常三点一线的在生活，这样的你没有一点上进心，你没有去创造你活在这个社会上的意义，你永远看不到自己活着的目的性，所以你就会产生一种丧的感觉，觉得自己是没有意义在这个社会上！

其实如果你有一个爱好的工作，最爱的爱人，最可爱的孩子，一个幸福的家庭，我想可能你就没有这样的一种想法了，如果你为了家庭去奋斗，知道在家里有一个你最爱的和最爱你的人，你就会知道自己是一定要活着的，要为了爱活着，要为了自己的希望活着！

为什么我感觉每天都很不真实，感觉在做事的不是我自己？

这种情况应该是你最近的压力太大了，人的生活就像发条一样，不能一直给上劲，那样很容易断的，所以要学会劳逸结合，给自己解压，像你这种情况再不给自己解压的话，就很危险。

有强烈的不真实感，身边的一切都好像是假的。这是怎么回事？

也许是你最近的压力有些大了，所以精神才会格外的紧张，其实你可以适当的放松心情，不要总想一些不开心的事情，早睡早起，保持充足的睡眠是第一位的

不真实感是什么原因？

真实的原因是你体会不到真实的感觉，觉得很飘渺就不真实，只有你实实在在感受到了，你才会感受到真实的感觉，比如说你体验过的事情，你就会有真实感