怎样才能彻彻底底忘记一些不好的事？

如何才能让自己忘掉一段不好的记忆，彻底忘记？

既然你都说了是一段不开心的记忆，证明在你的脑海里刻骨铭心，既然你公开在问答里面问，证明到目前为止你都没有忘记。 我想说的是，既然是记忆，那么你永远都不可能忘记，以后还会偶尔想起。现在要做的是做好你目前应该做好的事，调节好你的心态，如果有一天你忽然想起了，那就好好的想，不去逃避，人生就在于总结，也许慢慢的，它就变成了回忆，随着时间的推移，它也会凋零在你重多的往事中。 如果有些记忆忘不掉，那就顺其自然吧！ 有些记忆就像童年的歌谣，无论什么时候想起来，都会哼唱那么几句，一辈子忘不了。 有些记忆就像不小心受伤后留下的疤痕，永远抹不去。 只是，不要让它们影响现在的生活。 过去的永远不可能回来，现在的日子

面对曾经一些不好的事情，该如何去做，能够让自己快速的遗忘？

一般情况下来说，在一个人成长过程中肯定会出现很多不好的事情，所以说更应该提升自己的思想境界和思想觉悟，让自己能够看待这些事情，对我们来说也想让自己快速的遗忘不好的事情，那么这个时候就应该立足于自己的实际情况，转变自己的思维方式，给自己一个更好的起点，帮助自己更好的成长，这样的话也能够让自己更快的摆脱曾经的抑郁，总的来说应该以从以下几个方面出发来考虑问题。

1，面对那些曾经不好的事情，那么这个时候就应该提升自己的思想觉悟，让自己变自己曾经的事情足的豁达。

其实对我们来说，大多数时候每个人都有不好的事情，所以说这个时候我就想让自己快速遗忘，那么这个时候就应该填自己的思想境界和思想觉悟，让自己对一些事情有个更加透彻的认识，这样的话会帮助自己更快的，放下那些曾经不好的事情。

2，对于我们来说，更应该专注于为来主动地放下一个更好的接受，所以说更应该立足于自己的实际情况，专注于未来放下过去。

其实对于我们来说，生活中确实有一些不好的事情，所以说更应该立足于自己的一些情况，不用放下那些不好的事情看开看淡，这样的话也能够更好的放下，另一方面更应该立足于自己的实际情况，放眼未来，不断的做好眼前当下的事情，这还是根本，所以说更应该调整好自己的心态。

3，要想更快的忘去曾经不好的事情，那么这个时候就应该立足自己的实际情况，换一个新环境，或者说换一份新工作，更快的调整好自己适应新生活。

其实对我们来说，要想忘掉那些曾经一些不好的事情，那么这个时候就应该尝试换一下环境，可以考虑换一个工作，换一个生活方式，这样的话会帮助自己更好的开展一段新生活，也能够快速的遗忘那些不好的事情。

其实对于我们来说，一定要具体问题具体分析，立足于自己实际情况来看待那些曾经不好的事情，一方面要听自己的思想，进行思想，就主动的放开放大曾经那些事情，另一方面也应该学会着关注于自己的实际情况，放眼未来。

如何忘记不好的事情

必须先承认做到这样十分不易。我们大脑的工作原理在很多方面都和电脑相似，但是大脑没有“删除键”。一个场景一旦被大脑存储了，那就是永久存储，这样其实也挺好的。这也是为什么我们可以依然记得童年发生过的事情。真想彻头彻尾的忘记一件事情，我们能做的还是十分有限的。不过，可以下几个方面试试看。 转移注意力 当让你难过的场景重现时，马上转移你的注意力，去干点别的不相干的事情。如果有些事情触发了不好的记忆，不管从哪方便想都只会让它在你脑海里更加根深蒂固。不管做什么，反正千万不要再继续纠结这件事情了。 想开心的事 如果可能，把你的注意力转移到与这些场景相反的事情上去。举个例子，想到亲人的去世你很难过，这时就要把

怎样才能忘记一些不好的事？

不要刻意去忘记，越是想忘记就越是忘不掉，最好的办法就是转移注意力，把精力放到工作上，多学习新东西。时间一久，不开心的事情自然就淡了，就算再想起来也不会再影响你的心情了。

怎么才能忘掉一件事?

问题一：怎么才能忘记一件事情 想忘记一件事不难，但是如果是刻骨铭心的伤心事，只有靠自己的坚强，和时间慢慢的来淡化它，事情过后的那段时间还是会反复去想的。很正常，伤心总是难免的，但是只是一时而已，当你有天会清醒过来，那么那天就是你晴天的开始。还有就是找分工作上班，每天只想怎么把那份工作做好，天天埋头苦干，慢慢你也会觉得没什么的。坚强点，不管是什么事，每天伤心，不如每天开心的过。虽然做要比说的难很多，但是你会有想通的那天，伤痛不是一辈子的，时间一样会走，地球一样会转，不会因为你的事而占停，那么你也要开开新新过下去，不管忘不忘得掉，你也要过下去么。看待事情乐观点吧，让自己开心也让时间把这一切冲淡。心