你会推荐中度抑郁的高中生吸烟来缓解压力吗?

抽烟真的可以缓解压力吗

吸烟舒缓情绪，缓解压力、解除疲劳，主要有生理和心理两方面的作用。

1、烟草中的尼古丁很快就可以到达大脑，使吸烟者有一种轻松愉快的感觉。

2、重复的行为也能够减轻焦虑，如同吃零食、购物一样。这样的效果，会使用者继续使用烟草，我们称之为正性的强化作用。可是，由于尼古丁是成瘾性物质，在逐渐的重复使用中，机体对尼古丁产生了耐受性，即必须吸入更多的尼古丁以达到和以前同样的舒适感，形成烟瘾。

从医学的角度而言，烟草中的尼古丁具有药理作用，可以使吸烟者感到轻松、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时，产生的神经递质如多巴胺，会让烟民有愉悦、兴奋、提神的感觉。

但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体，带来一系列的危害。呼吸系统可谓吸烟相关性疾病的“重灾区”，慢阻肺、肺癌、哮喘等疾病都与吸烟有关。吸烟还可引起冠心病、心梗等多种心血管系统疾病，导致多种恶性肿瘤的发生以及生殖与发育的异常等。

扩展资料：

受吸烟影响最常见的眼部危害

1、白内障

吸烟人群患白内障的几率比其他人更高，主要是因为有害物质影响了晶状体的氧代谢。

2、糖尿病视网膜病变

糖尿病患者本身就容易出现视网膜病变，如果同时存在吸烟的习惯，或是长期处于二手烟环境，病变风险就会大大增加。

3、老年性黄斑病变

黄斑位于视网膜中央，是视力最敏感区，占整个视觉部位的90%以上。黄斑病变有两个易感基因，已有研究表明，吸烟是影响黄斑病变的重要环境因素，烟中的有害物质可以使这两个易感基因效率加倍，从而增加发病几率和严重性。

参考资料：人民网-你的吸烟理由站不住脚

参考资料：人民网- 吸烟不光伤肺还毁眼

吸烟可以缓解压力吗？最近好痛苦没别的办法，买不到焦虑症的药

缓解压力的方法很多，不一定要去吸烟，吸烟有害健康。缓解压力可以做运动、吃美食、冥想等都可以缓解压力。吸烟相当于物质控制你都精神，你必须依托于烟这个物质，才能缓解，这样你就形成了依赖不是从自己的心理去解决压力，而是暂时的用烟的刺激逃避压力，压力还是没有解决。你意识里面产生的压力，就要从意识里面解决压力，不是通过物质来解决。而且，吸烟是暂时的，你不可能一直抽烟，等吸完还是有压力又怎么办，不断重复，最后的结果是压力越来越大，身体越来越不健康。采取健康，积极的缓解的压力的办法，通过心理疏导，反思来缓解压力才是可行的。不到万不得已，不要想着通过药物来缓解压力，药物和吸烟一样，你依赖它是用另一个物质的东西

我是女高中生，今年17了，高二，在重点学校，我学习不错，班里前五，但我现在压力很大，可以抽烟解压吗？

还是别抽烟吧，烟其实解不了压的，你真正需要的是户外，每周让自己出去走走吧。不用太远，就郊区田园间走走，两三个小时就成，也不耽搁学习。你的压力会释放的。 愿你成绩越来越好，考上心仪的大学

压抑的时候抽烟可以缓解心情吗 ？

应该说抑郁和焦虑是并行的，抽烟可以暂时缓解焦虑，会让你得到片刻的放松，但不能从本质上改变情绪。

抑郁症能抽烟吗？

抑郁症当然可以抽烟，但是不要经常抽烟，建议你把烟戒掉，越抽烟心会越烦，不然容易引起抑郁症更严重。