找人倾诉。陌生人也好，现实中的较体贴一些的人也好，最好是比自己大一点的同性朋友谈的来的。能把自己真实想法坦露出来，把内心的痛苦都说出来，其实这就已经走出来了。若是能有个异性的好朋友就最好，但是前提他对你没有非分之想不会对你造成心理伤害不会鄙视嘲笑你；找心灵寄托，例如多学一些东西，把时间填满，醒来没有时间思考晚上也是累的躺下就睡。多干活赚钱，出去和朋友逛街，哪怕是去旅游做支教当义工，不要有闲暇时间；记住人生就是游戏，小时候的我们并不懂什么是性，因此是在自己被动状态下发生的未遂，所以这并不是我们自己的责任问题，把这当做是游戏就好，当我们知道这到底是什么以后我们其实已经青春期了，这时候的我们当然心智和以前不同。另外，其实人生不过就是一场游戏而已，不要太当回事，开开心心和悲伤度过一天都是要活，那不如开心的活着；坦然面对别人做了什么和咱们都无关，既然已经发生了，对方一定会因此受到报应。而我们要乐观，然面对这一切才能不让坏人得逞，若是自暴自弃坏人反而会高兴死，想想如何做才对呢？自然要开心乐观的啦；找心理医生，心理咨询师在我国还不是那么的广泛受到认可，职业操守也不是特别高，人们总会认为看心理医生会让别人看不起被人认为是精神病。但是千万别这么想，一个有职业认证的心理医生虽然不能完全的帮助你走出来，但是可以抚慰你的心灵，也会告诉你怎么做可有效改善你所受到的伤害。大可不必担心你的事情被说出去，一个好的心理医生会保密你们的谈话，甚至说在必要的时候他会撕毁所记录的一切，包括录音笔记等内容；坏人会受到该有的惩罚，因果报应，不论你信不信，都不要自暴自弃，对方肯定会得到惩罚。不论是亲人还是陌生人，只要想了做了哪怕未遂，他的个性性格都是如此，早晚会因为对别人这样而得到惩罚，你会觉得变态会只变态一次吗。
想了很久，还是决定写出来，为的就是想让更多的人去重视性侵这个问题，去理解那些孩子，他们并没有错；还有就是提醒家长，无论多贫穷都不要忘记给孩子上性教育的课程，性教育要从小抓起，不要因为孩子小就闭口不谈，会害了他们。还要记得告诉他们如何保护自己还有如何尊重异性。我，性别女，童年并不快乐，甚至说是非常恐惧。虽然爸爸妈妈都视我如宝，我也非常爱他们，但我有一个“哥哥”跟禽兽并无二致，他大我四年。
小时候家里穷，住的瓦屋，一家四口都呆在一个十平方米的屋子里，四年级才住上楼房。爸爸妈妈也对性教育闭口不谈。忘记是什么时候开始，哥哥就对我动手动脚。我老是叫他陪我玩双人小游戏，他就说玩的话就要摸大腿，我不懂也就随便他，现在想想好恶心，怪父母性教育的缺失。因为爸爸妈妈都是白天出去工作，所以也让他有机可乘。我一年级吧，他就开始对我进行qj，只记得次数有多次，持续了一两年。
期间我挣扎过，我曾经尝试过把针用毛线绑在手指上，他一对我动手动脚我就刺他，但善良还是驱使我把针放下了，其实更多的原因是它无济于事，根本不能阻止；我经常会喊救命，但邻居好像没听到一样。我第一次明白这样做不对的时候，是四年级。那时候他说他很困，然后就让我去他身旁，他就摸我的大腿，之前他也摸过而且爸爸妈妈不教我这是不对的行为，所以就以为没有关系，他就说这样能睡得香，然后我发现他越摸越往上，就立马反抗然后关门。
还有一次，四年级，他把我叫到房间里关了门就开始脱我的校服裤然后脱贴身的裤子，然后我马上挣扎然后跟他说会怀孕什么的，在我反抗下他没有再继续，他就叫我帮他口，我很害怕，如实做了。在我六年级的时候好像还有一次想qj我，但没有成功。我第一次跟妈妈说这些的时候，就是在六年级。现在也一样讨厌他进我房间，讨厌他触碰我，即使是摸头，虽然我看起来有些不礼貌但我是真的很害怕他啊。
当然，他曾经对我还有很强的家暴。我的童年可以说非常阴暗。就小时候吧，住瓦屋，地面因为潮湿而长了些青黑色的苔藓。那时候我好像对“哥哥”做错了什么，他就让我跪在潮湿的地面上跟他说一百次对不起，光脚。就经常对我拳打脚踢，有踢肚子啊有从后面卡我脖子然后摔倒的，最经常的就是用拳头打我，我也曾经跑去领居家，找领居家的奶奶救我，有时候奶奶会把我留在他们家，有时候我会被“哥哥”继续拖回家里，即便我哭。
可是明明当时我什么都没做错啊，我也仍会对他百依百顺，小时候的记忆不太清晰，但那种痛苦的感觉还是很深刻。记忆最深的就是有一次五年级暑假，他把五六块放在他房间的桌上，然后他起床只找到两三块，他就断定我偷的，我一直否认还是被他拳打脚踢，只记得被摔得的头疼和被踢的肚子疼，然后他打够了就让我去给他买2.5块钱的方便面，当时居然还有点庆幸的感觉。到晚上妈妈回来了，我就哭着跟妈妈说他打我，然后妈妈就给我擦药，还清楚记得妈妈说的：“打得背上青一块紫一块的。”不但背上，手臂也有淤青。
后面事情弄明白了是妈妈拿走的几块钱。有一次他说我做错事，让我道歉，说不道歉的话第二天就杀了我，重复了好几遍。我不记得是因为什么，反正我不觉得我错了。那晚上我抱着爸爸带给我的小小的玩偶哭了好久，我真的很害怕，然后凌晨就跟他道歉，他就回我这不就乖了吗，这让我对他更加恐惧。想想我好像一二年级就有了拿刀割脉的想法，真是有些“愚蠢”。
今年三月份在网上认识了一个跟我年龄相仿的男孩，然后就网恋啊，对了我今年15，希望你们先不要批判早恋本身的对与错，应该透过表面去审视存在的善良。然后我就跟他说起被q这些事，他表示了对这些事情愤怒并且对我说他不介意会一直喜欢我。但分分合合六七次都是因为我提出的，我因为存在的自卑感也就一直排斥着爱我的人，也就是他。
过程中被“哥哥”知道了我跟他的感情，控制欲极强的“哥哥”便告诉了我妈妈然后让我写一封道歉信并让我承诺以后不会早恋，我跟他大吵了一架，他就吼我说我做错了，我把他以前的事情全部都摆出来然后哭着问他：“你当时凭什么这么对我？”，妈妈在一旁也听着，他气得摔凳子然后沉默后就跟我道歉然后就理直气壮地说：“事情都发生了，难不成要我现在捅死自己？”我不想去批判“哥哥”的语言但我会一直恨他。我分分合合以后那个男孩子说他累了，便离开我了，联系方式全部拉黑，离开他的那段日子也很伤心。
他离开了，这是我生病的导火索。然后那个月差不多都因为神经衰弱在吃药，因为想到了以前，看病的时候甚至会忍不住哭出来，希望可以被理解，这不是矫情是真的痛苦，然后我就哭着跟妈妈说是因为他，妈妈就只说：“别告诉别人，要不然会毁了他的一生。”“外面的那些淫荡的女人也这样，没事的＂是啊，做母亲的是多么“不容易"。
我非常感谢网上认识的那个男孩子并且也会一直一直喜欢他，因为是他教会我如何去自爱，如何去好好学习以及带我走出阴影，尽管我现在还没走出来。我会慢慢改掉经常喝酒的习惯，毕竟青少年不允许有太多烦恼。
当然，说不想砍了他是假的，说不想自杀也是假的，但没有办法，爸爸妈妈怎么办。我也会很伤心，我也经常会自己抱着膝盖哭，但日子还要过。希望有类似经历的人可以慢慢走出来。不论是男孩子还是女孩子，如果可以，我会抱抱你然后告诉你，不要害怕，我爱你。
南韩电影《素媛》改编自2008年的真实事件，此事件引起韩国民众公愤，但因当时韩国法律的限制，加上法官认为他酒后引响判断力与责任能力，赵斗淳只被判刑12年。如今赵斗淳出狱，且决定搬回安山市老家，距离受害的娜英一家只有1公里距离，而安山市民也人心惶惶，害怕赵斗淳会再度犯案。
不知道从什么时候开始会关注少儿性侵的新闻，老实说有时候看到新闻耸动的标题就没有勇气细看内容，六月份有个新闻是‘12岁女孩遭爷爷性侵3年怀孕，母亲拒绝引产，父亲：我们内部解决’，看到新闻标题的当下，我没有看内容，一直到今天因为要写这篇文章，我才细读这则新闻。看到这种新闻，尤其是少儿性侵、熟人性侵的新闻，心情会很沉痛，这样的沉痛来自于对被害者被撕裂的人生的同情，对加害者的恶心与愤恨，而这些孩子身边亲友的漠视与隐瞒等于是另一种加害者。从很早以前就想为少儿性侵做点什么，但却不知道自己能做什么，有时候深夜躺在床上，想到社会某个阴暗的角落可能有天真的孩子正在被性侵，然后想像如果这种事情发生在我的孩子身上，光用想的就忍不住掉泪。
我很喜欢看TLC的一个节目‘沉重人生’，这个节目介绍美国许多体重超过600磅（约270公斤）病态性肥胖病人减重的过程，这些人会让自己变得这么肥胖的原因各不相同，但几乎都和心理因素有关，有些人是因为童年时期遭受性侵，而且是长期的熟人性侵，不知道要向谁求助，因此转而投靠食物来获得慰藉，甚至有个女性病患说，因为小时候曾经遭受性侵，所以从那时候开始她觉得如果让自己外表变很胖很胖，人家觉得她丑，就不会再侵犯她了。我曾经一连串看了好多和少儿性侵有关的纪录片，看完后，下定决心给自己一个功课，开始认真为少儿性侵尽一份力。
大家需要了解性侵事件的组成，发生前、发生时、发生后应该如何应对，很重要的是被害者身边的重要他人（比如家人、老师、朋友等）如何发现性侵事件，并且陪伴被害者开始疗愈的漫漫长路，而我觉得最大的意义是在发生前的防治。
了解性侵需要够强的心理素质，因为面对熟人性侵需要了解很多心理层面的解析。惊人的是18岁以下的性侵案件中，高达七成是‘熟人性侵’，也就是加害者可能是直系旁系亲属、老师、邻居、朋友等等，从小我们被教育要小心陌生人，殊不知最可能伤害孩子的是他们身边熟识的人。而性侵害是所有暴力种类中最残酷的经验，熟人性侵等于是摧毁一个孩子对他/她已知世界的所有信任关系，心里的创伤会在一生中不断重现，一直到闭上眼带进棺材。多数熟人性侵加害者会慢慢通过和孩子的互动建立关系，时机到了便诱骗孩子和自己玩‘游戏’，脱光衣服摸摸、生殖器的碰触、性交，事后通过威胁利诱的方式让孩子保守这个游戏的秘密。
因此，从很多少儿性侵的案例可以知道因为多数孩子对性无知，所以他/她根本不知道那个和大人的‘秘密游戏’是‘性侵’，可能觉得对身体的触碰不舒服、或是觉得怪怪的，但口语能力尚未发展成熟到能清楚表达自己被侵害。而有些被害者因为被加害者威胁，不敢说出来，或是因为加害者是家人，害怕说出来会造成家庭关系的瓦解，又或者是因为觉得说出来不会被相信，会被责怪，不想说不想回想只想赶快遗忘，但性侵所造成心里的伤远大于身体的伤，而心灵的伤身体会记得，总会在生命中某个时间点反射出来。
造成少儿性侵有四个组成条件：
(1) 加害者的侵害动机
(2) 加害者的内在控制力瓦解
(3) 外在(社会)控制力瓦解
(4) 儿童的抵抗能力被瓦解
只要这四个条件共同出现，少儿性侵便会发生。而只要四个条件中的任何一道防线被守住，便能保护儿童免于受到性侵的摧残。要防范性侵，身为父母的我们能怎么做？
1. 及早建立孩子的性知识：不要羞于让孩子了解‘性’，因为当有一天孩子不幸被用暴力胁迫或是诱拐游戏的方式接触性的时候，他/她会不知道那是性侵。帮助孩子了解身体的界线及性自主权，哪里可以触碰、哪里不行，每个人认知的界限不一样，但只要对身体的触碰感到不舒服就大胆说‘不’。
2. 可以通过‘蝴蝶朵朵’或是其他教导性知识的绘本，和孩子练习各种情境下可以有的反应。这是很重要的一步，因为如果你有被性骚扰的经验，可以知道多数人当下会愣住，不知道如何反应，通常是事后才懊恼我怎么没有这样那样反应。通过和孩子的演练，可以帮助他们在遇到性侵事件的当下做出立即的反应。
3. 建立信任关系：告诉孩子如果有人伤害他/她的身体，一定要跟爸妈说，或是孩子生活中一定要有能信任的重要他人，比如其他家人、老师、朋友等，要相信我们会保护他/她，这不是他/她的错，不会被责怪。
这些准备除了尽可能教孩子保护自己之外，学习尊重身体也是避免孩子未来成为加害者。真实情况是，性侵事件不会有停止的一天，身为父母的我们只能尽力确保造成性侵的四道防线不被瓦解，教育孩子认知这个问题并保护自己，如果不幸发生，他们能完全相信爸妈，或是生活中可信任的其他人，勇敢说出来，才能开启漫漫疗愈之路
标签:
家庭关系性侵心理咨询心理心理学
上一篇：怎么才能让自己不那么清高？
下一篇： 返回列表
相关推荐 