懒，很懒，怎么治？

懒惰的人怎么治

懒惰的人要做到以下四点：
1。首先，我们应该认识到懒惰的危险及其对我们生活的影响。这太多了。你工作懒惰，你不会被欣赏，你会被同事讨厌，付出一份收获，这样你可能会得到比别人低的薪水你学习懒惰，你的成绩会不好，你会很容易被老师、学生、家长骂，轻蔑的次数，你会对你的未来没有信心。
2。明确你的目标和生活方向。
如果没有人生的目标，生活的方向上的人往往会感到困惑、困惑，不知道下一步该做什么。这样的人更容易懒惰，因为他没有动机。所以，如果你设定了正确的人生方向来寻找人生的意义，你就可以走出懒惰的第一步。计划好你必须做的每件事，然后督促自己完成它，检查你每天完成的事情，在那些你做得不好的地方，并为自己设立一个奖品。不能采取惩罚措施。
3，如果你想摆脱懒惰，你必须学会早起。
懒惰的人往往躺在床上，不愿起床。大多数躺在床上的人都糊涂了，一整天都没有精神。所以如果你能养成早起的习惯，不仅你每天头脑清醒，精力充沛，而且你早起的习惯会逐渐改变你的惰性。
4，要对付懒惰，你必须行使你的意志力。

很懒该怎么办？

做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和好朋友聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得

太懒了怎么办

其实懒是很多人的常性，主要是因为闲得。无所事事，整天觉得没什么事情做，久而久之养成了不爱动的习惯，然后总是抱着手机上上网，不用出门，非常舒服、惬意，当你意识到自己很懒的时候不妨放下手机，放开鼠标，走出虚拟的世界，进入现实。

制定个目标计划，寻找爱好，锻炼锻炼身体，这样就会好很多。

懒怎么办，

懒惰的解决办法

1、深化记忆，把之前犯懒的后果牢牢记住，再一次犯懒时拿出来刺激自己。

2、培养习惯，今天锻炼/今天学习/今天干这个干那个，坚持一定日期，培养成习惯，如果哪天没做到位，后一天立马补上，让自己习惯这种行为。这两个方法有一定的效果。

懒惰是一种心理上的厌倦情绪

懒惰是一种心理上的厌倦情绪，表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面懒惰会吞噬人的心灵。

使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊，无聊也会 导致懒散。许多人都抱着这样一种想法，老板太苛刻了，根本不值得如此勤奋地为其工作。然而，忽略了这样一个道理：工作时虚度光阴会伤害自己雇主，但伤害更深的是自己。

一些人花费很多精力逃避工作，却不愿花相同的精力努力完成工作。以为自己骗得过老板，其实，愚弄的最终却是自己。

家里有一位特别懒的人，怎么样可以改掉懒惰的坏习惯？

一、先看一下懒惰的心理。

懒惰其实是大脑的选择。当人们试图进行身体活动时，必须调动额外的大脑资源，所以人们会在潜意识中选择节能模式，而拒绝运动。在大脑的怂恿下，尽管我们对运动或者行动有着良好的意愿，可实际上却变得越来越不积极。

从心理上来说，所谓的懒惰就是不想去做事，不想劳动，不想学习或者工作。趋利避苦也是本我的特性。另外，因为在他的认知与经历之中，可能有过很多记忆深刻的“做可能还不如不做”的感受与体验，从而自我设限，认为做了对自己没有好处，做着没什么意义，可能还会导致批评否认，挑剔或者指责。某一种习惯的形成，除了内心的感受与需求，都有一个不断强化的过程。养成好的习惯更是如此，除了内心的需要，还需要得到不断的积极的认可鼓励。

二、把他的事情交给他。

你作为家人，能够以身作则，已经很好了。需要明白的就是，把他的事情交给他，并且做到平等理解尊重，允许与接纳，认可鼓励。同时也自我觉察，自己是否有追求完美的部分？是否对他有过高的期待要求？对他的期待中是否有对自己要求的投射？

追求完美，要求他听话也是一种控制，会带给彼此一些不舒适的感受与冲突，也会让他产生压力与抗拒。所以，学会多关注自己的内心，谁的事情谁负责，找到边界，做好客体分离；好好的爱自己就好，能够拥有对自己满满的爱溢出流动，才会去滋养关系，影响他人。

三、建立平等的舒适的关系。

建立良好有效的关系，首先需要的就是向内看，看到自己的感受与需求，其次是向外看，看到对方的感受与需求，最后，看彼此之间，建设良好平等舒适的关系。另外，允许自己与生活偶尔的不完美，那又怎么了？