很多人都说，一段感情想要长久地维持，需要彼此能够相互提供情绪价值，那么我们该怎么理解这种情绪价值呢？
我们先来看看情绪价值的定义，从心理学角度来看，情绪价值指的是给人带来一切美好感受、引起正面情绪的能力，它也是一种重要的社交能力。
至于情绪价值在感情里的重要性，我们可以透过一个情感现象来理解：相较于漂亮、明艳、性感的女人，男人似乎更喜欢温柔、典雅、善解人意的女人，你知道这是为什么吗？
从爱情心理学的角度来看，这主要是因为温柔的女人能为另一半提供情绪价值，而情绪价值比外貌更能俘获男人的心。
要知道，虽然男人都喜欢长得好看的女人，但这种外貌的吸引力，主要作用在一段关系之初，因为外貌满足的往往是男人的虚荣心和视觉需求，这两方面的满足并不足以支撑一段感情，它们只是情感最开始、最底层的需求。
而那些对被爱的需求，对自我价值的肯定，对恋爱体验的追求等这类能为另一半提供情绪价值的需求，更能决定一段关系的走向，它们也是感情发展到中后期的主要需求，也是外貌无法满足的需求。
因此，当两个人相处久了，外貌的作用就会大打折扣，情绪价值的重要性就会显现出来，一个能提供情绪价值的女人比一个单纯漂亮的女人更能得到男人的心。
然而，如果一个人长期为伴侣提供情绪价值，就会有一个弊端，那就是：他不知道自己情绪低落的时候，能不能表现出现，该不该表现出来，因为他会担心一旦自己表现出来，伴侣会不会觉得自己“变”了，然后就不爱自己了。
于是，很多人在为伴侣输出情绪价值时，会不知不觉变成了讨好型人格，他们自己很多的不开心、委屈、压抑等负面情绪都不敢说出来，只会一味地捧着、顺着、安慰着另一半，最后发现无论自己付出多少都得不到另一半的理解和关心。
因此，不要因为想要给另一半提供情绪价值就一直把自己放在感情的低位，这是不可取的，也不利于一段感情的维持。
你要知道，为另一半提供情绪价值并不是一方仰视、依附于另一方，而是用温柔的力量，让伴侣感受到和自己在一起的好处，从而留住这段关系，并引导他反向为自己提供情绪价值，形成一种相互理解、相互支撑的相处模式。
所以，在我们为伴侣提供情绪价值的同时，还要懂得输出自己真实的情绪，主动表达自己的不开心和不满足，并引导另一半为我们提供情绪价值，达到一种既治愈另一半也被另一半治愈的状态。
最后，柠檬想说，一段感情里，只有彼此都懂得为对方提供情绪价值，这段关系才能稳定，两个人才能都有极佳的恋爱体验，感情才能过得幸福。
如果你不知道如何为伴侣提供情绪价值，或者想引导另一半为你提供情绪价值，可以来找我，我会教你怎么做。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
一，定义
情绪价值，即一个人可以影响带动他人情绪的能力。
不仅涵盖着可以带给他人舒适感，幸福感受的能力，也包含了一定情况下对对方的情绪起伏欲扬先抑的影响能力。
提供情绪价值整体来说是提供给对方价值认同，身份认同和满足情绪需求。
二，要素
在我们大教育环境背景下很少人懂得在沟通和表达中怎么去好好的带给对方舒适愉悦的感受。
一般来说，高情绪价值的提供者是生活中的少数群体。
这就意味着这部分高情绪价值的提供者无论是工作还是感情会更加的有市场。
围绕情绪价值的其实是两个关键词：
1.自己可以作为自信的积极能量提供者；
如图自我本我超我平衡，内在需要有充足的自我肯定，才能更好的带给他人信任基础上的肯定，你的赞赏才更加有信服力；
比如那些外在气质和内在修养都不错的人，会非常容易赢得人们的喜爱和靠近，有些人本身存在就是巨大的情绪价值。
2.沟通中积极的反馈是少不了的，这对于双方的价值和存在感都是很大的认同。
人都喜欢喜欢自己的人，所以先伸出手的人反而是赢家。
三，实际应用
对于‘情绪价值’的应用主要分两层。
第一层，情绪价值多用作关系的助力。
情绪价值本身来自于经济学领域。美国教授Jeffrey J. Bailey从企业与顾客的关系营销角度出发，他把情绪价值定义为顾客感知情绪收益与成本之间的差值。
情绪收益是顾客的积极情绪体验，而情绪成本作为负面情绪体验。积极情绪-消极情绪=情绪价值。
3.正向的情绪价值往往在于你作为情绪价值的提供者，给与积极正面的情绪引导，表演，夸赞等。几个场景，
高情商的处理尴尬的状态，帮人挽回面子；
表扬或重点的夸赞（这件衣服可不是一般人能撑得起来的，也只有你...）；
你的个性有趣，和你相处轻松，交谈幽默等等；
4.负面的情绪价值中最常见的是很多人通过作，发脾气，求表扬来索取情绪价值，希望你给与他肯定和付出。
就像明示暗示对方，我对你的爱是有条件的，你不反馈给我，我就不付出了。
当然，负面索取处理得当一样可以很有价值。
留下悬念，让他摸不透你（话留一部分意思让对方完成）；
制造情绪失落感，再给对方希望（很多忽冷忽热的人常用的方式）；
情绪是有主导者牵引而出现的。无论是积极的，还是情绪忽高忽低的过山车，是可以让你在情绪上造成比较大的波动状态的。
比如，男生和女生约会的时候，没有按照常理出牌，在回答上都让女生觉得出其不意就会造成小的情绪起伏。
女生：“你的副驾驶上应该坐过不少女生吧。”
普通男生：“是啊，你是第十个。”
女生：“哦。”
（原来你是个海王，大概率和我就是玩玩啊。而且看来我和那些人没啥区别）
女生：“你的副驾驶上应该坐过不少女生吧。”
男生：“（驾轻就熟的微笑，造成控场力，负面想象的引导）
我怕回答了，你会吃醋。怎么，你那么好奇吗？”
女生：“没什么，就是看你的车好，我就随便问问”
（看看你是不是经常载女生，也看看自己和那些人没啥区别）
男生：“...你知道吗？男生副驾驶的位子很重要，我只会留给我觉得特别的女孩坐。别人我不清楚，我是不会随随便便让人坐的。”
（由‘位子重要’让女生联想到“她重要”，她是特别的。至于回答，达到目的就不会回答具体数字了。）
类似的还有邀约交往时候的废物测试，很多人会把制造这种情绪起伏的场景根据不同情况定义为暗示，推拉，高情商等。
其本质上是创造了一种高低起伏的情绪价值，从而连带引发对方的好奇心和探索欲。
第二层，经营高质量关系。
情绪价值在生活中常被人们所忽略，其实他是非常重要的。
很多人因为长期缺爱，缺乏人际关系和自我价值的认同感，从而得了抑郁症，或者屡次遇人不淑。
明明知道对方不好，可是为了几句甜言蜜语宁可被骗，不是因为他们傻，而是从来没得到。所以才会被人看透，加以利用。
其实，要想维持一段长久稳定的恋爱关系，外貌吸引是开始，更重要的是能够彼此给对方提供情绪价值。
很多人表面看着是遇人不淑，其实是三圈内以上各种积极情绪价值和找不到自我。
同理心共情和情绪感受力是必要的。当进入亲密关系开始经营了以后，就要学着多从对方角度思考问题，思考对方的行为和具体想要的是什么。
这时候就要明确两方面，一是明确地知道自己想要的是什么，二是明确地知道自己想要的东西如何得到实现。
比如，‘多喝热水’不是万能的，背后是‘女生渴望陪伴，关心和被爱。’
在明白了对方的需求以后，模式就成了一种情感供需关系。所以，情绪价值需要先观察，后换位。从而维系好长久和谐的关系。
因此，在这两层感情关系的基础上，情绪价值作为粘合剂始终起到了正面引导的作用。
与其说这是一种高情商的共情处理，不如说，这是让彼此在爱与真诚的基础上认识和理解更加双方的过程。
给对方提供好的情绪价值，那么关系就能长久下去。
比如你工作受委屈了，找个人唠嗑，他说“你老板真不是人！给这么点钱让你干那么多活”，你说“可不是嘛气死人了”然后心里感受舒服多了，这就说明在这个互动的过程中，他的情绪价值比你高，你从他那里成功索取了情绪价值。
而如果你找他唠嗑，他说“你说这些没用，你为什么不把工作做好让你的老板无话可说呢？”，你会说“好吧是这样”然后心里却感觉更堵的慌了，这就说明他的情绪价值比你低，你想从他那里索取情绪价值但失败了。┑(￣Д￣)┍
从上例可以明显体会到，情绪价值高的人，更能够让别人产生情绪上的依赖和信任，因为这类人能够让别人觉得【舒服】(*/ω＼*)。一段感情，颜值、身材、学历、谈吐、收入、资产、背景这些都很重要，但往往击败一段感情的其实并不是上面这些，真正的原因只是因为【不舒服】——你让我不舒服了，又没有额外的原因可以让我留下来，因此我们分手。所以在长期关系里，情绪价值是很重要的一种价值，或说能力。o(￣▽￣)d
那么如何提高自己的情绪价值这一大杀器?
②根据自己对内容的理解程度和双方关系高低亲疏，给予正面反馈。(^&^)/
认同感是一种稀缺资源，如果你有制造舞台的能力，那很多人都会为了登台表演，而跟你进行价值交换。*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★*。
什么是情绪价值，为什么要提供情绪价值，要怎么提供情绪价值？那我这次就来说一下，什么是情绪价值以及情绪价值的作用。
情绪价值就是一个人影响他人情绪的一种价值能力。比如朋友跟你聊的很来，讲两句话就能让他笑的合不拢嘴，觉得跟你在一起也很开心，很舒服，那你给朋友提供的这种情绪价值就是高价值，如果他觉得你不懂她，而且很多观点都不一样，甚至你总是反驳他，那他就会觉得跟你相处很累，那你所提供的这些价值，就是负面价值，对他来说就是低价值的表现。
而高情绪价值的作用就在于增进感情和维护感情。这种价值通常也是利用在聊天场景中，幽默、夸奖、鼓励、安慰，都能给人带来积极的情绪。你提供的越多，你们的关系就会越来越亲密。打个比方，女生被领导批评了，这时候她的情绪是消极的，需要发泄的，如果你不顾她的情绪，先跟她讲道理，否定她的话，这时候你提供的情绪就是负面的，你们的关系就会越来越消极。而提供正面情绪的方式，就是你先不跟她讨论对错，而是先抚平他的情绪，带她出去吃好吃的，或者是站在跟她同一立场，跟她一起吐槽他的引导，帮助她发泄完情绪之后，你再根据对错去跟她讨论这个问题，鼓励她往正确的心态和方向去看。
那我们日常聊天时候怎么提供情绪价值？那就是建立联系感，多从你们的兴趣爱好，过往经历、性格方面去找相似之处，建立共同语言，等聊说了之后就可以逐渐往这个暧昧方向走，然后前面聊的不错，到了暧昧内部聊天就变得很轻松了。当然，其实只要找准了那个点，彼此都能享受到这份情绪的愉悦感。
情绪价值包括了正向情绪价值和负向情绪价值，常见的是指给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。
在专业的研究领域，情绪似乎是一个太过于深奥和宽泛的概念。社会学专家沈奕斐谈到社会环境中，人们复杂的情绪问题，并试图用浅显的语言将其概括出来。你会发现，情绪所产生的很多状况或问题，其实主要是有两个张力。
一是大家觉得你应该有怎样的情绪，和你真实的情绪之间的差异。二是人们会觉得负面情绪是要去压抑的，当有情绪问题时都想着快速去解决，但研究中发现情绪本身是很中性的，正面情绪跟负面情绪都有其价值。
不同的价值
分享型价值：总会有源源不断的资讯，有好玩的、有趣的事情分享给对方，像一个小型的情报局。
治愈型价值：对方悲伤难过时，懂得共情，换位思考，把话讲到对方心里去，平复对方的伤痛，就像在黑暗中给对方打开了一束光。
陪伴型价值：陪聊、陪吃、陪喝、陪玩，甚至陪睡，彼此互相取暖，像黎明和张曼玉的电影《甜蜜蜜》中，两人一开始就是给彼此提供陪伴价值，然后产生爱情的。
认同型价值：比如你心里有点事，找一个朋友说，你可能会更沮丧，找另一个朋友说，会让你心里好受很多。像后者就是给你提供了充分的认同型价值，让你的情感和情绪有地方安放。
标签:
管理烦恼心理学感情心理
上一篇：有哪些让人欲罢不能的学习方法？
下一篇： 返回列表
相关推荐 