我觉得洒脱有两种，一种是你的心洒脱你的人才能活得洒脱，一种是你足够强大你才有洒脱的资本。
首先是让心洒脱起来。
人是群居的生物，只要有人际关系就会有牵绊，就会有烦恼。每个人的人生总是被这样那样的事情牵绊而无法洒脱起来。
小的时候会因为学习而烦恼，上大学会因为将来是考研还是工作而烦恼，毕业后会因为找不到心仪的工作而烦恼，恋爱了会为了对象的心情而烦恼，结了婚会为了家庭生活而有种种烦恼。
想要洒脱起来就要跟着自己的心走，不要为了不愿意的事情而生气，无论是在生活还是在学习上，生气是那别人的错误来惩罚自己。当然这并不是说什么是都不往心里去。别人的正确的批评还是要虚心接受，认真改正的。
第二种是让自己强大起来。只有自己强大了，才能不被别人左右思想。这个社会是很黑暗的，各种潜规则，各种人情，会让你的努力变得很廉价。这个时候只有你足够优秀，足够强大，强大到足够战胜潜规则与人情。这样你才不会为了这样那样的事情而烦恼，才能够变得洒脱。
人的大脑是很奇怪的，它总是会把不愉快的事情记得更加清晰，而美好的事情则会渐渐褪色。我们要学会主动清理我们大脑内存，把不开心的事情清除出去，给我们美好的回忆增添色彩，这样我们才能更加快乐更加洒脱。
我们也要变得足够强大，这样才有清理不愉快的记忆的资格。你弱小了，连忘记的资格都没有，因为你要去迎合别人，别人的批评你没有资格删除。
人的一生当中或多或少总是会失去一些东西，对于这些失去的东西其实我们不应该感到惋惜。或许有的时候这些东西我们本人是不愿意失去的，可是在他们失去的时候就已经注定是这样的结果了，因此应该做到洒脱的放手。有一句话说得很好，“命里有时终须有，命里无时莫强求”，而这些要失去的东西就是我们命里面注定没有的东西，所以在面对逝去的时候应该做到洒脱的转身，而并非是强行的将其留住。
在生活当中每一个人都应该学会取舍，学会舍得，只有这样才能非常洒脱的面对得到与失去。在生活当中我们会得到很多东西，与之相对应的就是我们会失去一些东西，而且这也和我们个人的取舍有关。主动的去获求一些东西的时候就应该明白自己终将会失去一些东西，在这个时候应该提前的做好准备面对接下来将会失去的东西，这是非常重要的一种心态。
在面对失去的时候也应该告诉自己，在接下来的生活当中，我们一定会通过自己的努力来获取更好的。相信自己会获取更好的东西，也就不用再对于现在的逝去耿耿于怀了。虽然有些人表示我命由我不由天，认为没有什么能够让自己失去现在所拥有的东西，可是这样的想法会让一个人觉得非常的疲惫，因此倒不如顺运而生。
生活当中有很多东西都是我们没有办法提前预知的，在这些意外情况来临之前，我们就应该做好准备来面对这些事情的发生。当我们做好了准备以后再面对失去的时候，就不会感觉到仿佛天塌了一般。能失去的东西就意味着这些东西并不属于我们，所以说应该潇洒的放手去迎接，接下来会来临的其他的事物。
在我看来，活得洒脱是一件很难的事情。生活在这个社会，有些事情我们必须面对、必须在意、必须解决，想要活得洒脱些，又谈何容易。
首先，你要拥有足够强大的内心，想要活得洒脱一些，你就要不在意别人的看法，活出你自己的人生。当你大龄依然单身时，你身边所有的人都在催促你时，你依然要有足够的信念去支持自己的决定；当你被恋人、朋友背叛时，你要面对现实，洒脱一些，继续接下来的生活，而不是一直站在原地自怨自艾；当你被别人误解时，你要有大度的能力，不去计较无关痛痒的事情，把自己陷在委屈中走不出来。只有当你内心足够强大，你才有勇气对抗社会对你的流言蜚语，你才能承受住没人理解你的孤独感。要学会看开一些事情，不要去在意，在意的多，就会牵绊的多，牵绊多了，如何洒脱。
其次，想要活得洒脱，你更应该明白自己想要做什么，而不是像只无头的苍蝇，一味的追求自由，却不知道自己的目标在哪里，到处乱撞。洒脱意味着桀骜，桀骜意味着与众不同，你可以足够与众不同，但你心里应该清楚自己的目标与梦想。朝着自己的梦想努力，你才更有能力支撑自己洒脱的生活。洒脱是一种阳光的生活态度，而不是你逃避现实的借口。
洒脱的生活，也要付出洒脱生活的代价，你要先造就一颗百毒不侵的内心，然后朝着自己未来的路坚定不移的走下去。
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