母乳喂养，有哪些心酸？

在哺乳期间，宝妈遇到过哪些困扰呢？

很多人都知道宝宝在出生之后吃母乳对宝宝有着很大的好处，不仅可以提高宝宝的抵抗力，而且还可以提高宝宝的抗病能力，所以很多宝妈在宝宝出生之后就会选择母乳喂养，那么在哺乳期间宝妈会遇到哪些困扰呢？一起来看一下。

一、在哺乳期间，宝妈遇到过哪些困扰呢？

1、产后溢乳。相信很多宝妈都遇到过产后溢乳的尴尬，很多时候乳汁总是会不受控制的流出来，就会导致浸湿衣服，如果在家里的时候衣服浸湿了可以立即更换，但是在外出或者是上班的时候乳汁流出来就会特别的尴尬，所以很多宝妈在哺乳期间会用上防溢乳垫，这样就不会让宝妈觉得特别的尴尬了。

2、身材走样。很多宝妈在生完宝宝之后，身材多多少少都会有一些走样，但是擦汗注意在哺乳期，不要因为想快速的恢复身材而去节食减肥，如果是母乳喂养的宝妈千万不要这样做，这样很容易导致宝宝的营养跟不上，如果想减肥的话可以多让宝宝吸吮母乳，因为母乳其中的成分就是需要宝妈身体里的脂肪来转换，所以多让宝宝吃母乳还能够促进宝妈身材快速的恢复。

二、哺乳期宝妈需要注意什么？

哺乳期的宝妈最需要注意的就是乳汁的营养，因为乳汁的营养直接关系到宝宝的营养状况，所以在哺乳期关于宝妈的饮食需要特别的注意，应该多吃一些营养比较丰富的食物，另外还要适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才可以保证自己的营养均衡，也可以促进乳房快速的分泌乳汁，如果哺乳期宝妈的饮食不当很有可能会导致宝宝出现便秘或者是腹泻的情况，所以在哺乳期间，宝妈还应该注意不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。

母乳喂养孩子会遇到哪些尴尬？

每位孕妈应该都深深地知道母乳对于孩子的重要性，痛下决心，无论发生什么事情，无论多辛苦都要让孩子吃上母乳。当然，也没有想过母乳到底是个怎么样的情况，结果真的生完孩子，开始喂养母乳，才发现这简直是一部伴着尴尬的辛酸史。

各位宝妈喂养母乳的辛酸史

1、开奶的尴尬经历

刚生完宝宝不久，就被医生和老人们催促要开奶了，宝宝需要及时的喝到母乳，初为人母，还心存小害羞，这时要撤掉一切，解放天性，任凭医生的开奶行动，当然，如果开奶不顺利，还要面临着婆婆的讽刺和诋毁话语，胸这么大也没有用，没奶水，这不白长，真的难受。

2、各种汤水的滋补

相信这是每个宝妈必经的步骤，为了让奶水变得充足，老人或者是月子会所每天都会给煲汤，各种提高奶水的汤，而且是几乎不放盐，不放调料。

一次两次还勉强接受，时间长了，看着那些汤水，就想吐，那段日子，简直是煎熬，为了让自己变成“奶牛”，必须要紧牙关，一口一口的喝掉所有的催奶汤。

3、涨奶，乳腺炎的随时光临

好不容易奶水变得充足了，接下来，胸会涨的特别大，奶水甚至会稍不注意就浸透衣服，弄得很尴尬，而且涨奶的另一个问题，会导致宝妈发烧，甚至患乳腺炎。

但是这些尽管让宝妈疼痛万分，可为了孩子，依旧要坚强的熬过这一劫，给孩子喂奶，并没有就此退缩。

4、乳头破裂的疼痛难以形容

随着每次母乳，小宝宝慢慢的长大，也会变得不老实，有时喝奶就会乱动，扯得乳头很疼，时间长了，会导致乳头出血破裂，那种疼痛，没有经历过的宝妈，根本就想象不到有多疼痛，疼的眼泪直流，不过为了孩子，忍住了，等着恢复，继续开启母乳模式。

5、工作之后加入背奶一族行列

终于休完产假可以上班，但是孩子的粮食不能断，成为了活脱脱的背奶一族，每天中午飞奔回家，为的就是让孩子及时的喝上奶。

如果时间不允许，就直接带着吸奶器，把奶吸出来，然后先冷藏好，晚上带回家，甚至提前一天吸出来第二天的奶，全部放到冰箱冷藏，为了孩子付出了太多太多。

6、最尴尬的就是外出喂奶

有时带孩子外出，当孩子饿的时候，几乎没有控制力，直接就是大哭，如果是在有提供喂奶场所的地方还好。

如果没有，那也没有办法，为了孩子，只能找个隐蔽位置，就地给孩子喂奶，路人异样的眼光，弄的自己也很难为情，可是事实就是没有办法，宝妈只能视而不见。

有了个小天使确实是件让人开心的事情，可是荣升为宝妈这个称号，却带着很多的不容易，单从喂奶这一项，就有这么多的心酸经历，不过每个妈妈都是伟大的，为了孩子都承受了太多太多，家里人尤其是老公一定要多给妻子一些关爱，因为她们真的很不容易。

月子里各种心酸说说

月子里的各种心酸 1. 产后身体不适 经历了漫长的分娩过程，月子里妈妈们的身体已经非常虚弱了。加上产后恢复期间需要卧床休息，很多妈妈会觉得身体非常不舒服。产后恶露、乳头疼痛、便秘等问题让妈妈们倍感心酸。 2. 无法自由活动 在月子期间，妈妈们需要保持卧床休息，很多活动都不能随便进行。比如不能下床走路、不能沐浴、不能扫地等等，这让原本活泼的妈妈们倍感煎熬。 3. 不得不面对的孤独 月子期间，妈妈们需要保持心情舒畅，减少烦躁情绪的影响。这就需要妈妈们与外界保持一定距离，与家人、朋友的交流也会受到一定的限制，让许多新手妈妈感到无比的孤独。 4. 对自己和孩子的无助 对于一些没有经验的新手妈妈来说，照

从母乳到背奶，为什么越来越多人看重母乳？其中宝妈们都有哪些艰辛的事情？

一个小孩的成长绝对不是一件容易的事，他的长大需要营养的支持。最基本的一点，他小的时候营养绝大多数是来源于他的母亲的，来源于母乳。

所以越来越多的人重视母乳的存在，确实母乳中蕴含了一些母亲给孩子天生带的抗体，能够提升孩子的免疫力，促进他身体的快速发育。其中也带了一些好的激素，能够让孩子更健康的成长，但是说母乳的出现也给母亲带来了很多的不好的方面，因为母乳也是母亲身体营养的一部分，如果孩子年龄大了，可能就会存在母乳不够的现象，但是小孩他什么都不懂，他只想吃饱，就产生一种矛盾。

相信每一个孩子的母亲基本上都有晚上孩子吃母乳，但是睡着了死活不松口的这种经历。他会影响母亲的睡眠质量，小孩已经逐渐的养成了一个习惯，他并不吃了，他只是觉得这样更舒服一点，然后他就睡着了，你要是强行的让他送孩子去惊醒，然后你要哄他好久好久，长期保持一个姿势对于母亲来说是很困难的，我们正常人来讲一直坐在凳子上，都会觉得浑身酸疼，更何况是母亲一直保持一个侧卧的方向，还不能动弹呢，所以说，喂孩子吃母乳的这个过程就是很困难的。

另一方面就是营养的问题，因为孩子小的时候还好，他需要的母乳量并不多，也正常母亲的体质是完全能够供应得上的，但是等孩子年龄逐渐变大到一周岁及一周岁半以上的时候，他的母乳需求量会大大增加。按照传统的养孩子的观念吧，孩子到了一岁半左右就应该断奶了，让他自己吃一些辅食，因为现在宝宝店都有很多的小孩专门吃的饼干或者一些其他的东西，能够满足宝宝正常的营养，但是这种母乳更健康的观念促使了很多人不给孩子尽早断奶，加重了母亲身体的负担，因为孩子年龄大了之后，他需要的母乳量越来越大。
每个孩子的成长都是一件很困难的事情，只有每天陪伴孩子在一块的母亲才清楚养一个孩子有多么的困难。并不是母亲待在家里就什么事情都没有就很容易的，照顾一个孩子需要很多的精力，一刻都离不开，因为孩子自己会走动之后他的活动量会更大，一会就会嗷嗷大哭，没有办法。

重返职场的“背奶妈妈”，她们的辛酸你能体会吗？

一个女子从恋爱到结婚生子，再到怀胎十月，辛辛苦苦的生下孩子，在养育的过程，作为新手妈妈们也是费劲了心思。吃穿方面可所谓面面俱到，又怕孩子摔倒又怕孩子没吃饱。

婴儿出生之后的第一天然食品就是母乳，母乳为婴儿刚出生后的最初几个月，提供了婴儿所需的能量和营养素。在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了婴儿一半或更多的营养需要，而在婴儿2岁的这个期间，母乳也可为其提供三分之一的营养。

母乳的优点不胜枚举：营养丰富，且易于婴儿肠道消化吸收。母乳喂养有利于婴儿健康成长，特别是母乳中的初乳，含有丰富的营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。在母乳喂养时也有利于增进母子情感。母乳喂养经济实惠。母乳喂养方便快捷，也可降低减少婴儿过敏现象。

母乳的种种优点，也体现了母乳喂养的好处。很多妈妈都喜欢能够让孩子吃自己的母乳成长，但是大家都知道的就是，母乳是需要靠吮吸来维持分泌通畅的，在产后开奶时，医生也是建议让宝宝多吸吮，这样才能刺激母乳的分泌。

但是作为职工妈妈来说，生育完了孩子之后，就要返回职场，而这个阶段的孩子仍然需要母乳喂养的，而有的公司是有母乳假的，也只有一个小时，对于离家近的妈妈来说，匆忙回家喂一下，又要赶回公司去上班，中午就没有办法好好休息的了，而且在工作的时候，母乳喂养也是很耗心血的。太过于劳累的话，也会导致母乳减少。

随着现在网络的快速发展，母乳喂养知识也越来越普及，也越来越多的职场女性

为了孩子的一口“饭”，甚至有的妈妈为了能够母乳喂养孩子，想到了辞职。也有很多妈妈成为了 " 背奶妈妈 " 的大军。她们在上班时面临各种尴尬和心酸。

其实只要我们稍微用心就会发现身边有很多背着重重冰包的女人。她们一边拿着电脑包，一边拿着冰包。

在繁华忙碌的城市中，妈妈们在忙碌三四个小时的工作之后，就必须要去挤奶。这期间，得一边工作，一遍忍受着涨奶的痛苦。当忙完工作之后，就要第一时间把奶及时挤出，不然就会导致堵奶，甚至说是回奶。而挤奶最大的问题就是，很多公司没有专门的母婴室。这就导致了很多妈妈就要拿着冰包，四处去寻找合适的挤奶空间。卫生间、杂物间、无人的会议室、门后、桌底下，只要没人、私密的地方，都会成为“背奶妈妈们”的挤奶的空间。

亦或者说，“背奶妈妈们”在上班之前，就提前挤提前 1 — 2 周内挤出一些乳汁，放置在冰箱的冷冻室内储存备用。并且在母乳袋上贴好备注。

而上班时候的妈妈，除了随时忍受涨奶的痛苦之外，还要准备这溢乳垫，不然奶水太多，就会溢出，这在职场上也是很尴尬的一件事。所以在工作中，可能就要和来“姨妈”一样随时准备好垫子。

为了给孩子最好的营养供给，职场妈妈的付出，我是深有体会的！为她们点个赞！