剖腹产后，怎么做才能快速恢复？

剖腹产后如何让产妇的身体更快地恢复？

剖腹产是一种常见的分娩方式，它可以有效地解决一些分娩难题，但同时也会对产妇的身体造成一定的创伤。因此，如何让产妇的身体更快地恢复是非常重要的。以下是一些建议：
1. 控制饮食：产妇在术后需要注意饮食，避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，要保证足够的营养摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、豆类、蔬菜水果等。
2. 适当运动：适当的运动可以帮助产妇加速身体的恢复。但是需要注意的是，运动强度不宜过大，以免对伤口造成二次伤害。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。
3. 注意休息：产妇需要充足的休息来帮助身体恢复。在术后的前几天，尽量保持卧床休息，避免过度活动。随着身体逐渐恢复，可以逐渐增加活动量。
4. 注意个人卫生：产妇在术后需要注意个人卫生，保持伤口干燥清洁，避免感染。同时要注意更换卫生巾，避免使用过紧或不透气的内衣裤。
5. 积极治疗并发症：如果出现发热、腹痛、恶露异常等症状，应及时就医并积极治疗，以避免病情加重影响身体恢复。
总之，剖腹产后的身体恢复需要时间和耐心。产妇应该注意饮食、适当运动、注意休息和个人卫生等方面，积极配合医生的治疗和管理，才能更快地恢复健康。

剖腹产后怎样让产妇更快地恢复身体？

剖腹产是一种常见的分娩方式，它可以有效地解决一些分娩困难的问题。然而，剖腹产对产妇的身体造成了一定的创伤，需要一定的时间来恢复。以下是一些帮助产妇更快地恢复身体的方法：
1. 休息充足：产妇需要在手术后尽可能多地休息，以便身体能够得到充分的恢复。建议产妇每天至少睡8个小时，并尽量避免过度劳累。
2. 注意饮食：产妇需要注意饮食，保证摄入足够的营养物质。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用过多的高脂肪、高糖分和高盐分的食物。
3. 坚持运动：适当的运动可以帮助产妇加速身体的恢复。建议产妇在医生的指导下进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。但是要注意不要过度运动，以免影响伤口愈合。
4. 注意个人卫生：产妇需要注意个人卫生，保持伤口干燥清洁。建议每天洗澡并更换干净的衣服和内衣裤，避免感染。
5. 积极治疗并发症：如果产妇出现发热、恶露异常等情况，应及时就医并积极治疗，以避免病情加重影响身体恢复。
总之，剖腹产后的产妇需要注意休息、饮食、运动、个人卫生等方面，才能更快地恢复身体。同时，也需要密切关注身体的变化，及时就医并积极治疗任何不适症状。

剖腹产后怎样让身体更快地恢复？

剖腹产是一种常见的分娩方式，它可以有效地解决一些分娩困难问题。然而，剖腹产对身体的影响比自然分娩要大得多，因此需要更长时间的恢复。以下是一些方法可以帮助您更快地恢复身体健康：
1. 休息充足：剖腹产后需要充分休息，以便身体能够逐渐恢复。尽量避免过度活动和劳累，尤其是在前几周内。
2. 注意饮食：合理的饮食对于身体的恢复非常重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。同时要避免食用过多的高热量食物和垃圾食品。
3. 坚持运动：适当的运动可以帮助加速身体的恢复。但是需要注意的是，运动强度应该逐渐增加，不要一开始就过于剧烈。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。
4. 注意伤口护理：剖腹产后需要注意伤口的护理，保持伤口干燥清洁，避免感染。如果出现红肿、疼痛等症状，应及时就医治疗。
5. 心理调适：剖腹产对于产妇来说是一种较大的创伤，需要一定的时间来适应和调整。家人和社会的支持也非常重要，可以帮助产妇缓解压力和焦虑情绪。
总之，剖腹产后的身体恢复需要时间和耐心。通过合理的饮食、适当的运动、注意伤口护理和心理调适等方式，可以帮助产妇更快地恢复身体健康。同时，也需要遵循医生的建议和指导，定期进行复查和检查，确保身体健康状况良好。

剖腹产后怎样快速地让伤口恢复？

我可以给您一些建议来帮助剖腹产后伤口快速恢复。请注意，以下建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据您的个人情况和医生的建议来制定。 1.保持伤口清洁：每天用温水和无刺激性肥皂轻轻清洗伤口，然后用干净的毛巾轻拍干燥。避免使用刺激性化学物质或香皂。
2.避免感染：保持伤口干燥和清洁是预防感染的关键。避免触摸伤口，除非您已经洗净双手。如果您注意到伤口有任何红肿、渗液、发热或疼痛加剧等症状，请立即咨询医生。 3.注意饮食：均衡的饮食对伤口愈合至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素C和锌，以促进伤口愈合。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉的摄入量。
4.适当休息：剖腹产是一项大手术，您需要给自己足够的时间来康复。避免过度劳累，尽量保持休息和睡眠的平衡。 5.注意体位：在床上或沙发上休息时，使用柔软的枕头来支撑腹部，以减轻压力和不适感。避免长时间保持同一姿势，尽量多改变体位。
6.避免提重物：在伤口完全愈合之前，避免提重物或进行剧烈运动，以免对伤口造成额外的压力和拉伤。 7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保伤口正常愈合。医生会检查伤口并提供进一步的指导。每个人的恢复过程都是不同的，所以请务必与您的医生保持密切联系，遵循他们的建议和指导。

剖腹产后如何尽快恢复元气？

我是一位二胎宝妈，两胎都是剖腹产生的。那么剖腹产后如何尽快恢复元气呢？以我自己的实际经历总结如下:
1、产后一定要好好修养，不能过度劳累。我第一胎的时候，因为母乳喂养，坐着喂奶一坐就是半个多小时，因为那时刚出院，伤口还没恢复好，这样久坐不仅对伤口恢复不利，后来还落下了腰疼的毛病。所以我建议剖腹产后，让家里人多照顾宝宝，喂奶也最好躺着喂，把自己的身体先养好，再照顾小宝宝。
2、护理好伤口。相对于顺产的产妇来说，剖腹产出院后就要非常细心的护理伤口，每天进行消毒，更换创口贴，避免伤口感染。
3、饮食注意营养均衡。产后当产妇能正常饮食后，要注意饮食不要太过油腻，补过头。要注意营养的均衡，对蛋白质，维生素，钙，铁，锌等要均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃些补气血的食品，这样的饮食对产后元气的恢复很重要。
4、适量运动。剖腹产后，不能一直躺着，或者坐着，要适量运动，注意动作不要太大太猛，要舒缓。适量运动不仅有利于产后身体尽快恢复，对产妇恢复面条身材也有很大的帮助。
5、母乳喂养宝宝。剖腹产后，如果想尽快恢复身体，母乳喂养也很重要。坚持母乳喂养有利于受损伤的子宫恢复，也有利于宝妈身材的恢复，因为乳汁分泌会消耗掉人体大量的脂肪。我那时候都没刻意减肥，产后五六个月时间不知不觉就瘦下来了。
剖腹产是一种非正常情况下的生产，对身体的伤害很大，恢复元气是一个长期的过程，一般为两年左右。
已经有很多回答者回答的剖腹产后要注意的问题，我就不重复了，我要说你是如何在两年里的平常日子里恢复元气。
1，饮食方面
平时多喝含蛋白质的食物，如鸡汤，鱼汤等，每日搭配适量的青菜和水果。
补气血汤品主要有:红枣鸡蛋汤、红豆鲫鱼汤、猪脚花生汤、乌鸡汤。
特别补充含锌、维生素A、维生素C的食物，如木耳、海带、鱼油、胡萝卜、西红柿、大枣、小米、鸡蛋等食物。
注意一定是清淡少油，有荤有素，粗细搭配。
另外注意多补钙，条件好的可以吃点阿胶。
2，充足的睡眠
每天至少保证10小时睡眠，产后有孩子要照顾这点是最难做到的。而且往往睡眠质量很差，孩子一醒来就被吵醒，所以最好有个人帮忙照顾晚上，睡眠的好坏是影响身体元气恢复的关键。
3，适量的运动
最好能坚持每天运动1小时左右，身体的机能需要运动来恢复。运动能够提高食欲，促进伤口愈合。
4，保持好心情
良好舒适的心情有利于内分泌的正常分泌，也有利于减少疾病的发生，在这个期间保持舒适的心情，也有利于给自己一个好的精神状态，做到这些产后调理措施，都有利于帮助元气快速恢复。
5，注意保暖
忌食生冷辛辣刺激性食物，避免着凉，尤其是头部。
△产后24小时：
1.去枕平躺
剖腹产的新妈妈在手术后的六个小时内，必须要去枕平躺，并且要把头偏向一侧，这样可以预防手术麻醉引起的头疼，而头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。
2.经常翻身
剖腹产新妈妈因为伤口疼痛而不想动，这样不利于身体恢复，可以在家人的帮助下不时的给新妈妈翻身，可以预防褥疮和肠粘连，还可以促进恶露排出。
3.未排气前不能吃东西
由于麻醉会抑制新妈妈道肠胃蠕动，为了避免肠胃粘连，医生会要求新妈妈在排气前禁食。
一般剖腹产新妈妈会在产后六小时或者第二天排气，如果次日仍然没有排气，可以稍微喝一些白萝卜汤，或者下床沿着床边走动来促进排气。
4.注意卫生
新妈妈会比较爱出汗，要用干净的毛巾及时擦干净汗液，免得汗液流入伤口，还要注意观察恶露排出的情况，卫生巾要勤换，以保证局部干爽。
5.饮食
新妈妈排气后，应该选择容易消化且富有营养的流质食物，如软烂的米粥，清淡的蔬菜汤，或者是红糖水，以后再逐渐过渡到半流质食物和固体食物。
△产后24小时以后的护理
1.促进伤口更快的愈合
剖腹产手术，表面的伤口一般在手术后的5—7天可以拆线，如果采用可吸收皮内缝合术，则无需拆线。10左右就不会感觉明显疼痛。伤口完全恢复，需要4—6周的时间。
促进伤口愈合的方法：保持伤口清洁、干燥；适当的活动；防止伤口牵拉、撕裂。
2.饮食
多吃富含胶原蛋白、维生素的食物，以及含锌、铁丰富的食物食物，同时应该避免食用辛辣刺激性的食物，还要避免用发物。
3.避免腹部用力
新妈妈在活动时要注意保护腹部的伤口，避免腹部用力过猛，导致伤口出现不平整的撕裂。
4.使用束腹带
剖腹产的新妈妈一般在产后第二天开始下床活动，此时正是使用束腹带的最佳时期。束腹带使用不宜太高、太紧，尤其是产后一周内太紧太高的束缚带会压迫新妈妈的腹腔，不利于腰腹部血液循环，影响产后恢复。
1，剖腹产事后恢复元气的时间在一年左右，一年左右孕妇基本上恢复完成，在这个期间，孕妇可以适当的活动，也可以进行再次怀孕，但是提前更应该做好调理措施，将有利于保证自身的安全，恢复元气的期间，患者应该定期的补充身体内部营养，这样可以达到快速恢复的效果。
2，剖腹产之后应该做好产后调理，同时在这个期间应该定期的补充自己的营养，更应该注意自己的饮食搭配，在饮食方面应该多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有维生素c较多，这样对愈合伤口有一定的帮助作用，对于恢复身体元气有很大的效果，在这个期间应该均衡自己的微量元素，均衡自己的微量元素，有利于元气的尽快恢复。
3，剖腹产之后更应该保持良好舒适的心情，良好舒适的心情有利于内分泌的正常分泌，也有利于减少疾病的发生，在这个期间保持舒适的心情，也有利于给自己一个好的精神状态，做到这些产后调理措施，都有利于帮助元气快速恢复。
临近分娩期，其实有不少的准妈妈有点误解剖宫产者这种分娩方式，它只是针对一些继续要紧急处理情况下被迫才进的分娩，是一种手术，但是往往现在不少的人处于对自然分娩的恐惧心理而主动选择剖宫产，但是大家似乎忽略了一些问题，那就是你即便是选择了剖宫产也同样是要忍受疼痛的，想不经过疼痛将胎儿分娩出来也不太现实，所以剖宫产也依旧是很疼，只是顺序是来说是在产后而已。那么剖宫产如何快速恢复元气了？
通常来说所谓的剖腹并不是划开一刀就能取出胎儿，剖腹产手术要切开腹壁至子宫壁前后共7层。
医生会在准妈妈下腹部划开约15公分左右的伤口，再依序切开皮下脂肪、肌膜层、腹肌层，腹膜层、子宫肌肉层，最后是划开羊水腔，然后取出胎儿。在进行取出胎盘，依序缝合以上各层，最后用可吸收的细线缝合腹部皮肤。在这过程中都有血管、脂肪等，所以相对来说剖宫产的产妇出血要比自然分娩的产妇多。另外剖宫产手术切口的大小，主要由胎儿大小来决定，当然也不是胎儿有多大切多大，人体皮肤有弹性，刀口可以撑开，当医生在取出胎儿时，并不是直楞楞地拿出来的，会根据最佳的角度来取。
1、肚皮伤口疼痛
我们都知道剖腹产比顺产恢复的慢，并且伤口也会更疼，一般产后6个月以后伤口会慢慢愈合，剖腹产并不仅仅是在准妈妈的肚皮上留下了一个刀痕，更是在子宫上留下了一道伤口，如果护理不当会引发较严重的疼痛。
2、插尿管疼痛
剖腹产一般术前就要插尿管，是从尿道口插入的，尿道口在阴道口上方，不少准妈咪都觉得插尿管时比较疼，一开始涨涨的感觉，接着有点胀痛。生完宝宝之后，导尿管还要保留24小时，因而产妇需要卧床休养，且翻身时要万分小心，否则不小心拽下还需要重插一次。一般在术后24小时内，医护人员就会把尿管拔出，鼓励新妈咪自己下床小便。但如果新妈咪依然无法自行排便，医生可能会再插一次尿管。务必要注意的是，拔管后只要一有尿意就应努力去自解，否则再保留导尿管容易引起尿路细菌感染，引发新的疼痛。
3、产后宫缩痛
大部分的产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，这就是所谓的“产后痛”。产后痛的原理和生产时的子宫阵痛一样，都是子宫间歇性的收缩引起的。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血，并且将子宫内部残余的血块排出，以促进子宫的恢复特别重要。
4、按压子宫的痛苦
医生、护士在剖腹产后会不断按压子宫的原因，就是按摩子宫的同时还要确认子宫收缩良好。当医护人员每隔一段时间就跑来按压子宫时，除了直接接触伤口所产生的疼痛外，压迫宫底使子宫隆起，牵拉腹壁切口也会产生明显的疼痛。
以上这些疼痛每一项都不比自然分娩的产前阵痛感低，所以说如果单纯的因为疼痛儿选择剖宫产的准妈妈也要三思而行，当然非剖不可得特殊情况除外。
我之前说过，剖宫产的整个过程中要依次切开七层，所以伤口不仅仅是在肚子上开个口子那么简单，而是要通过好几层，最后在子宫上切开一个切口，才能把胎儿取出来。因此，剖腹产伤口的愈合，有以下几种情况:
元气恢复的速度也与个人体质有关，所以生产前的生活习惯很重要！整个孕期孕妈妈都应该注意增强自身的免疫力，为胎宝宝做好坚强的后盾。
饮食上，均衡营养， 每天都要吃一些含优质蛋白的肉类， 比如鱼，虾，瘦肉等； 绿色蔬菜可以多吃点，水果种类可以多一点，但量不要过多，很多水果含糖份重，吃多了容易发胖， 比如西瓜，梨，葡萄等高糖分水果。另外可以再吃一些粗粮，比如说黄豆，花生补充植物蛋白。食物尽量不要去吃油炸的，油炸食物含致癌物质， 食物最好是采用蒸煮炖的方式烹饪 。
生活中，除了医生要求卧床休息。孕妈妈每天都要适当的锻炼身体，可以散散步，做做瑜伽。每天睡眠要充足，晚上十点钟以前应放下手机上床休息。每天晚上睡前泡个热水脚可以缓解孕期腿部水肿。
剖腹产后，应按医生要求按时翻身，下床走路，早日排气，只有排气后才能正常进食，这才有助于身体恢复 。我也是剖腹产，非常理解翻身和下床时的疼痛，但为了自己的身体，这个疼痛要忍下去。下床行走，一定要捆着收腹带，这样伤口不容易裂开，并且也会在一定程度上减轻疼痛。
剖腹产后的几小时，麻药劲儿没过，整个人都不清醒，伤口也非常疼，还有医生护士时不时的来按伤口，这就让伤口更疼了。虽然很疼，但 妈妈们还是要坚持母乳喂养，宝宝的吮吸会促进子宫收缩，有利于恶露排出，让身体恢复更快！
月子里， 最好不要抱宝宝行走，你可以躺着的时候抱一抱宝宝，但是要注意不要让宝宝的小脚丫提到伤口。 除了喂奶，其他事情就让家人多操心安排，自己放松心情， 保持心情愉悦很重要 ！尽量不要生气，身体是自己的，气坏了别人也不会心疼，还有可能觉得你小气。
在家休息，注意多开窗透气，新鲜空气会让身心愉悦。 饮食上，第一周是排毒期，不要大补，进补要循序渐进，第三四周开始补。 饮食口味要清淡，每天少吃多餐，吃四五次也没关系，绿色蔬菜水果都吃一些，注意饮食不能是凉的。 多休息，换尿布，哄宝宝这些事都交给家人。
月子期间可以洗头洗澡，不过剖腹产要15天之后才可以洗澡，整个月子期间都有注意别受凉感冒，这一点非常重要。
最重要的五个字：有好的休息！！
过来人的亲身体验，特别是在剖腹产后能有一个好的休息环境，时间是所有一切元气恢复的前提！ 建议：每天的休息睡眠时间能有8-10个小时。
如果没有休息好！龙肉都提不起劲！何来元气恢复。
术后三天 要 清补 ，汤 汤水 水 日常喝；
术后一月 要 质补 ，蛋白 营养要全面；
术后三月动起来 ，活动活动 变成虎；
所以整体节奏就是， 前期以小米软烂流质食物为主，帮助唤醒身体胃肠道，中期就是优质蛋白质，维生素，微量元素等要到位，最后注意适量运动。
最后我想说， 一个元气满满的女人，离不开丈夫家人无微不至的关怀。 如果每天都能心情美美的，定能元气满满倍精神。
女性在生产后后，都会虚弱一段时间，相比于顺产，进行剖腹产后女性受到的伤害会更大，所需要的恢复时间更长。而且在剖腹产后必须要注意伤口的情况，一旦有发炎、红肿的情况必须要就医。那么，剖腹产多久恢复元气呢？
每个产妇进行了剖腹产手术后，所需要的恢复时间都不一样，所以产后多久能恢复元气，是没有统一标准的。这要看产妇的体质、护理情况以及精神状态等，有些产妇出了月子就恢复了，但也有些产妇需要休养很长时间。
相比于顺产的孕妇，进行了剖腹产后，恢复的会慢一些，排恶露的时间会有所延长。而且产妇的腹部以及子宫都有刀口，这对于身体的伤害非常大。剖腹产后想要尽快恢复，就必须要在进行精心调养，并且不能急于同房。
剖腹产之后，应该进行适量的运动，但却不适合剧烈运动。产妇可以下床走一走、散散步，这能够增加肠胃蠕动，避免出现便秘的情况。平时除了抱孩子以外，不要提举重物，否则可能会拉扯到伤口。剖腹产后洗澡时，应该做好伤口部位的防水，而且不要盆浴。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
大家好，我是大晨晨麻麻，很高兴回答这个问题，关于剖腹产之后多久可以快速的恢复元气，剖腹产之后如果想要快速的恢复身体，还应该做好调理措施，在这个期间应该及时补充体内的营养，更应该做好营养措施，做好营养搭配有利于及时的恢复身体，也可以减少其他疾病的发生，这个期间可以适当的锻炼身体，锻炼身体有利于提高自己的体质，也可以防止疾病发生。
1，剖腹产事后恢复元气的时间在一年左右，一年左右孕妇基本上恢复完成，在这个期间，孕妇可以适当的活动，也可以进行再次怀孕，但是提前更应该做好调理措施，将有利于保证自身的安全，恢复元气的期间，患者应该定期的补充身体内部营养，这样可以达到快速恢复的效果。
2，剖腹产之后应该做好产后调理，同时在这个期间应该定期的补充自己的营养，更应该注意自己的饮食搭配，在饮食方面应该多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有维生素c较多，这样对愈合伤口有一定的帮助作用，对于恢复身体元气有很大的效果，在这个期间应该均衡自己的微量元素，均衡自己的微量元素，有利于元气的尽快恢复。
3，剖腹产之后更应该保持良好舒适的心情，良好舒适的心情有利于内分泌的正常分泌，也有利于减少疾病的发生，在这个期间保持舒适的心情，也有利于给自己一个好的精神状态，做到这些产后调理措施，都有利于帮助元气快速恢复。
最后提示患者，剖腹产之后恢复元气的时间在一年左右，在这一年的时间内应该做好自身的调理工作，在这个期间应该适当的锻炼身体，锻炼身体可以补充自己的体质，也可以平衡身体内部的微量元素，但这个期间应该保持一个愉悦的心情，愉悦的心情有利于内分泌的正常，也可以缓解其他疾病的发生，做到产后调理措施，有利于及时恢复身体内部的元气。
剖腹产多久肚子能恢复？
很多妈妈都带着腹带，增加腹压会造成子宫脱垂，总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤，所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼，对剖宫产也是一样的，伤口3个月没有长好，再活动有可能把血管碰破，结的痂碰掉，有可能导致出血。所以建议还是不要着急，想恢复形体训练，4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态，但是经过母乳喂养，再经过适当的锻炼，产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重，如果孕期有的人长了七八十斤，再恢复原来形体的可能性就不是很大。
日本的调查说，分娩时体重比孕前增长10公斤以内，产后体型是完全可以恢复正常的，在中国可以把这个数字再扩大一点，增长15公斤，也就是30斤，以后坚持母乳喂养，母乳会把大量的脂肪都带给孩子，这样孩子长胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳喂养期间吃什么都还不长胖是最幸福的，孩子也长的特别快、特别好，只要注意这几点完全可以恢复自己原来的体形。
愿每个宝妈都能快速的恢复自己的身体，越来越美。
“十月怀胎，一朝分娩”，可以顺利的将宝宝娩出，是每一个妈妈都十分希望的，也是很多产妇正在努力实践的。目前，有两种分娩方式，一种是自然分娩，也就是我们俗称的“顺产”这是一种胎儿经阴道产出的方法，遵循大自然界瓜熟蒂落的宗旨来娩出胎儿。另外一种就是人为在腹部切开一道口子，将胎儿从腹部取出。
虽然两种方法都可以顺利的将胎儿娩出，但是其分娩的过程与预后的效果差别却很大。很明显看起来，遵循大自然的规则选择顺产对产妇的身体或者是胎儿来说都是比较好的。但天不遂人愿，并不是所有的产妇都适合采用顺产的方式，由于某些原因，有些产妇无法将胎儿从阴道分娩，所以只能选择实施剖宫产分娩胎儿，这时候的剖宫对于母婴来说就是救命的存在。
但是剖宫手术对人体的损伤是很大的，用中医来说就是伤身体的根本，伤元气，毕竟是一层层切开的剖腹手术，并且在术后的缝合也是一层层的缝合，过程是很复杂的。因此对于术后养护和恢复更是是非常重要，所以产妇在手术后必须要特别注意自身的保健和 养生 。
一、 产后三不宜
① 产后六个小时之内应该要 去枕平卧 。因为剖腹产的时候麻醉针是从背部的脊椎硬膜处扎入有个小孔，为了防止脑脊液从小孔流出，造成脑内压力不平衡引起头痛等，产妇应该平卧静养。
② 在手术过后，在身体条件允许的情况下，应该尽早的 练习翻身、坐起 ，最后下床慢慢的活动，这样不仅可以促进尽早的 排气 ，还能够增强 胃肠部的蠕动 ，并且还可以预防盆腔粘连，以及下肢静脉栓塞。
③ 产后要尽快的 排出大小便 ，不要因为害怕伤口的疼痛而硬憋着，如果大小便不能够及时的排出。很容易会造成 尿潴留 和 便秘 的现象，容易引起 尿道炎 等不良后果，所以在手术后产妇应该要及时的大小便。
二、 排气之后才能进食
剖腹产之后的饮食和顺产是有很大的区别，因为剖腹产后腹内的压力是突然减轻的，并且腹部还有一条伤口，导致腹肌松弛，肠胃的蠕动变得缓慢，所以在术后必须要等到排气之后才可以正式进食，并且要遵循先吃米粥等 流质食物，再软质食物，最后才是固体食物 。让肠胃慢慢的适应，这样比较有利于肠胃的恢复。
三、 疤痕的保养
剖宫产手术最大的伤口就是在腹部会有一条十公分左右的切口，而这道切口的保养是非常重要的。在伤口还没有长好之前必须要保持 干燥 ，不可以让水接触到以免引发炎症。而伤口结痂之后不要因为痒而用手去抓，因为抓痒的过程当中有可能会将还在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织刺激伤口出现，使得结缔组织出现炎症。
实在痒的不行，可以涂抹一些中药止痒膏来止痒。并且在伤口还未痊愈之前，产妇必须要忌吃 辣椒，葱蒜 等刺激性食物，以免加剧刺激伤口，不利于刀口的恢复。
四、 饮食调理身体，恢复身体元气
不要以为排气之后就什么都可以吃了，在剖腹产一周之内，例如蛋类、牛奶、豆浆以及一些发酵食物，容易引起腹部胀气疼痛的食物都不可以吃，还有一些 大白菜、萝卜、西瓜、梨 等在整个月子当中都要 禁止食用。
手术一周之后可以吃一些鱼、奶类、肉类等高蛋白质食物，帮助刀口组织的修复。因为产妇在手术过程当中失血会比较多。还可以多吃一些含铁质的食物来 补血恢复 身体的元气。
五、 产后运动护理
剖宫产后的前三周之内，产妇应该要充分的休息，因为精神疲惫也会影响伤口的愈合，并且还会延缓产后出血，发生产后感染的可能。因此，产后三周内一定要注意休息。不过可以劳逸结合，在床上可以适当的做一些产后的健身操，比如抬 腿部锻炼， 可以提早恢复身体肌肉的力量，还有利于排尿，排便， 增强腹肌和盆地肌肉 的功能。
但是注意要适可而止，不可以觉得伤口已经愈合就做一些动作比较大的运动，特别是腹部需要用力的锻炼必须禁止。因为腹部的刀疤可能已经愈合，但是腹内子宫的切口有可能还没有愈合好，所以剧烈的运动有可能会引起子宫切口发生 开裂，感染。
剖腹产是一种助产手术，对于一些身体不适合顺产或者是胎儿比较危险的情况下，是一种可以挽救母婴生命的手术。但是，剖宫产会给产妇的身体造成的远期的不良影响。比如子宫会有永久性的疤痕，如果再次妊娠，则有可能发生疤痕妊娠，或者是在孕后期发生疤痕破裂等危险情况。
因此，孕妈对于剖腹产应该理智的选择，不要因为对顺产的疼痛害怕或者是怕顺产会导致身材变形等种种原因而放弃顺产选用剖腹产，虽然剖腹产的过程是轻松的，但是剖腹产对人体的损伤是很大的，并且预后恢复都会慢很多，甚至还可能会给身体带来永久性的伤害和后遗症。