试管婴儿移植后饮食注意事项。我们对试管婴儿移植后饮食没有特殊要求,其实所有的要求都是同产科的,就是要均衡饮食,要注意卫生的干净,因为一旦怀孕以后孕产妇的胃肠道的免疫力是下降的,所以如果胡吃海塞的话很有可能会比普通怀孕前的人更加容易有胃肠道的感染,所以出吃东西要注意卫生干净就可以了,还有就是均衡饮食、不能挑食,如果有特殊的原因挑食的话,可能需要和营养科的医生去咨询,看看通过别的一些什么方式来改善。然后我们还是说在孕早期三个月要注意一个叶酸的补充,以预防神经管的畸形,其他饮食没有特殊的注意。
进入怀孕第10周,到本周末,胎宝宝的身长会达到4cm,就像2颗红枣。身体所有的部分都已经初具规模,各器官均已形成。
现在你的情绪波动会很大,不要为这种变幻莫测的情绪感到不安,这是由于孕期雌激素影响所造成的正常现象。
在这个阶段,你应该注意:
1、营养提示
这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用,是一生中补碘的最有效时期,可以让胎宝的智力发育得以正常进行,因此需要重视补碘工作。
2、产检提示
这一周,你的情绪波动可能会非常大,妊娠反应也非常明显,但要始终记得保持良好的情绪对胎儿的发育才有益处。这一周你还不需要进行产检,第一次产检是在12周,先来了解一下产检的常规项目——血常规检查。
血常规检验的是血液的细胞部分,主要检验红细胞、白细胞、血红蛋白及血小板数量等,通过观察这些细胞来判断是否存在异常,比如否有感染,是否贫血,是否有血液系统疾病,反应骨髓的造血功能等。
3、胎教提示
准妈妈可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善, 最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的,即从脑运动开始。
可以透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈妈很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助保持愉快的心情。
1.早孕反映严重的准妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液中的钠排泄增多,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨骼的发育。
2.多喝水,这可以“洗涤”身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有一。开水、水果和蔬菜汁,可以适量引用。
孕妇在试管婴儿后的日常饮食中要注意避免吃活血化瘀的水果,如山楂、柠檬、柑橘、桃子、葡萄、菠萝等,因为这些食物有活血化瘀的作用,特别是在胚胎移植初期可能会导致孕妇有流产的危险。
菠萝能使血凝块消散,加快血流速度,不适合吃。
饮食上尽量吃高蛋白高维生素的食物,不要便秘,可以吃一些绿叶蔬菜,如芹菜、菠菜、油菜,绿叶蔬菜一般没有禁忌。
患者还可以适量补充铁,如动物肝脏、动物血等。此外,高蛋白食物,如鸡、鱼、虾、瘦肉等均可食用。
妊娠期妇女与普通孕妇没有本质区别,在饮食上没有特殊禁忌,但要注意避免吃辛辣刺激的生冷、寒凉食物。
服用叶酸。
孕前或孕初服用叶酸可以预防神经管畸胎瘤的首次和第二次发病,因此多吃含叶酸的动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等食物。
少吃多餐,高蛋白,易消化,富含水分。
如果患者有15个以上的鸡蛋或雌激素水平较高,或可能出现卵巢过度刺激的症状,在饮食上要少吃,多吃高蛋白、易消化、富含水分的饮食,如:鱼、鸡蛋、纯牛奶、红豆汤、绿豆汤等;移植后,患者由于运动减少,容易出现食欲下降、便秘等消化不良症状。因此,应选择易消化、富含膳食纤维的食物,如芹菜、大白菜、莲藕、山药等。
补铁质。
孕期由于缺铁会引起早产、胎儿生长受限、新生儿体重减轻、缺铁性贫血等,因此要多吃富含铁的动物血和肝脏,每周吃1-2次红肉(在孕中期和晚期,每天多吃20-50g,约为手掌大小即可);多喝牛奶和奶制品。准妈妈每天要比普通女性多喝200g,每天500ml,补充优质蛋白,增加钙的摄入。
深海鱼和海产品富含碘。
深海鱼富含多不饱和脂肪酸,海洋食品富含碘:深海低汞鱼约150克,每周2-3次,可帮助胎儿获得足够的DHA,保证大脑和视觉功能的发育;碘是合成甲状腺素不可缺少的微量元素,以避免孕期缺碘对胎儿智力和身体发育的不良影响。建议每周吃1-2次海带、紫菜、裙带菜等海产品食品,可给母婴补充足够的碘。