国家卫健委称长时间加班、工作压力等导致工作相关疾病问题日益突出，如何看待此事？如何预防职业病？

长期加班会影响员工的健康和职业发展吗？

长期加班可能会导致员工离职。以下是一些原因：
健康问题：长时间的工作压力和疲劳可能会影响员工的健康，导致身体不适或患病。
工作与生活平衡：如果员工需要长时间加班，那么他们就无法享受休息和娱乐，并且可能会错过他们的家庭和亲友聚会。这可能会对员工的家庭生活造成负面影响。
缺乏动力：长期加班可能会使员工感到疲惫和失去动力，因为他们感到自己没有得到足够的回报。如果员工感觉自己的工作没有被充分重视和认可，他们可能会考虑寻找其他机会。
职业发展：长期加班可能会阻碍员工在职业上的发展，因为他们无法参加培训课程或追求其他利用业余时间学习的机会。这可能使员工感到停滞不前，缺乏职业发展空间。
总之，长期加班可能会导致员工感到不满意，并促使他们寻找其他机会。因此，雇主应该确保员工的工作与生活之间保持平衡，并尽可能为员工提供有意义

“自愿”加班成常态，无节制超长加班有哪些危害？

一、加班背后的原因 “自愿”加班成常态，无节制超长加班现象背后的原因很复杂。一方面是社会和企业对“996”工作制和高强度工作的过度推崇，另一方面是员工自身对工作的责任心和职业发展的考虑。此外还有一些企业在管理上存在问题，导致员工过度加班。 二、加班对身心健康的影响 长期的超时工作会导致身心疲惫、焦虑、抑郁等问题，甚至会引发一些严重的身体疾病，如心脏病、高血压等。此外，加班还会影响员工与家人的关系，进一步加剧员工的心理负担。 三、加班对企业的影响 对企业来说，无节制的加班会导致员工的工作效率降低，进而影响企业的生产效率和质量。此外，员工的离职率也会增加，进一步增加企业的成本和人力资源管理难度。

你如何看待职场中无节制的加班现象？

我认为职场中自愿加班成为常态以及无节制超长加班现象是一个令人担忧的问题。在现代社会，许多人为了追求职业发展、竞争优势或是完成工作任务，不惜加班加点，甚至牺牲自己的休息和家庭时间。然而，这种现象背后隐藏着许多问题，需要我们深入思考和解决。 首先，自愿加班成为常态对个人健康和幸福产生负面影响。过度的工作压力和长时间工作会导致身心疲惫，增加焦虑和抑郁的风险，甚至可能引发身体健康问题。长期以来，过度加班已经被证明与心血管疾病、睡眠障碍以及人际关系问题等密切相关。而忽视个人健康和家庭生活，将最宝贵的时间都投入到工作中，最终可能导致家庭矛盾、孤独感和缺乏工作与生活平衡。 其次，无节制超长加班现象不仅对个人

长期加班，对健康有影响吗？

长期加班可能会对身体和心理健康造成负面影响，因此我们需要采取一些措施来保持健康。 合理安排工作时间：尽量避免长时间连续工作，可以适当安排休息时间，让身体得到充分的休息和恢复。 坚持适量运动：长期久坐会导致身体僵硬和肌肉萎缩，可以适当进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等，以保持身体的灵活性和健康。 注意饮食健康：加班时可能会导致饮食不规律，容易出现消化不良等问题，因此需要注意饮食健康，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度饮酒和吸烟。 培养良好的心理状态：长期加班可能会导致心理压力增加，需要注意调节自己的情绪，可以通过阅读、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。 保持良好的睡眠习惯：长期加班可能会导致睡

996工作制对身体的危害是什么？

996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的工作制度。

长期加班对身体的危害是会导致神经衰弱、免疫力下降、下肢静脉曲张等。

1、神经衰弱：

长期加班容易使该类人群长时间处于情绪紧张、心理压力过大以及焦虑等情绪中，而这些情绪会导致该类人群出现神经衰弱的表现，如失眠、情绪低落、食欲减退以及头昏沉不清醒等。

2、免疫力下降：

长期加班容易使该类人群处于不安、焦急等情绪中，容易使植物性神经受到不良影响，而植物性神经与内分泌系统、免疫系统有比较紧密的联系，会导致免疫力下降。另外，长期加班也会造成机体劳累、睡眠不足，对内分泌系统、免疫系统也会产生不良影响，造成免疫力下降。

3、下肢静脉曲张：

长期加班的人群如果需要久坐，由于长时间久坐没有使下肢得到较好的活动，就容易导致下肢血液凝滞和积聚，出现下肢静脉曲张等情况。

加班文化对职场来说既是熟悉的，又是普遍的。人们通常会将其视为成功和高效率的标志，但同时也会对身心健康造成一定的负面影响。尽管加班有时不可避免，但我们需要理性地看待这种现象，探索其中的优缺点，并寻找合适的解决方案。

很多公司都推崇 "工作多、加班多、成果多" 的文化，这种文化通常是由领导或员工之间的相互竞争而产生的。同时，一些行业（如金融、科技等）的工作压力很大，加班也是行业标准。
但是，加班也带来了许多问题。首先，它可能导致工作效率的下降。

长时间的工作容易让人疲劳和焦虑，从而使工作质量下降。其次，加班会损害员工的身体健康。长时间的工作可能导致心理压力、睡眠不足和饮食不规律等问题，进而导致多种身体健康问题。此外，加班也会导致员工的工作满意度下降，从而增加员工流失率。

国家都已经做到这个份上了，希望劳动者都能正视自己的权利！
不要总把希望寄托在人治上，不要总希望别人来帮你解决问题。
也许在别的地方还有一些劳动保障无效的情况，但是北京的同学们可以行动起来，给全国带一个好头，让资本家对劳动者的压迫从现在就开始终结！

在中国，破除996的难点就是劳动者自己。
中国的劳动者不相信自己有权利，不相信自己可以保护自己的权利，不相信国家的法律是真实有效的，不相信自己的坚持和勇气可以为自己争取到自己应得的利益。

你们什么都不相信，自然就什么都得不到，你们就是活该被压榨，被欺凌，被当成耗材，被无视，猝死以后你们还会被说成是自愿加班！
资本家就是这么无耻，公司欠债了，倒闭了，他们只要推卸责任，就一定会说这是公司层面的事情，他们只是股东，但是，年底分红的时候，他们可不会把自己的红利分给全公司。

同样，当一个人活活累死，他们不但会说，这是劳动者自愿的，甚至会说，关我什么事，他是为公司打工，又不是为我。