人一旦上了年纪就容易得糖尿病。并且得了糖尿病之后非常麻烦,尤其饮食上就要控制,不能吃的太多,同时也不能吃含糖量太高的食物,否则血糖就很难控制。如果严重的话,还需要长期使用药物进行控制。那么这是不是说明糖尿病就真的不能治愈了。其实糖尿病是可以治愈的。如果一个人不用药物控制血糖而通过自身就能控制住血糖,从某种意义上来说,就已经把糖尿病治愈了。
那么,如果不用药物控制,要怎么控制自己的血糖呢?主要的办法有三点。
一、保持良好的生活方式
良好的生活方式可以减少人体细胞的损伤。因此,对营养的摄入要求就会更低。这样一来,每天所需的食物总量也会更低。如果糖尿病患者一天吃的东西少了,那么血糖就更容易控制。因此,糖尿病患者应该保持良好的生活方式,需要做到不吸烟、不酗酒,同时也不熬夜。
二、饮食搭配要合理
糖尿病患者要做到饮食搭配要合理,要少吃含糖量高的食物,多吃蛋白质含量丰富的食物。含糖量高的主食包括大米、面条以及馒头,这些主食都要少吃。而蛋白质含量高的食物有鱼肉、鲜虾、大豆以及牛奶等等。另外,要注意要少量多餐,避免一次性吃太多的食物,这样可以减少身体的负担。
三、多锻炼
糖尿病患者一定要多运动。比如每天早晚参加跑步锻炼。因为运动的过程中,肌肉会消耗身体的葡萄糖。同时,运动也有助于解决胰岛素抵抗的问题。另外,适量的运动还能促进人体血液循环,减少心脑血管疾病的发生。因此,糖尿病患者一定要坚持运动。长期下来,血糖就能够得到稳定的控制。
通过上述几个方法,相信糖友们都能通过自身的努力控制住血糖,这样,糖尿病也就治愈了,大家一起努力吧。
有了糖尿病就真的没办法了吗?这个问题实际上想问的是糖尿病真的治不好了吗?
从治疗的结果看,糖尿病确实不能像感冒一样治好了就没什么问题了,因为感冒是病毒细菌等感染所导致的,杀灭了这些病原微生物,感冒自然就治好了;糖尿病却不是这样发生的,它的根源在于自身分泌胰岛素的胰岛细胞受到损伤并发生了淍亡,由于胰岛细胞凋亡后是不可再生的,所以糖尿病经治疗后也不可能恢复到原有状态,但也正因如此,糖尿病是可控制的,得到合理控制后完全可以像正常人一样生活,一样可以延年益寿,如何理解呢?
糖尿病最大的危害不在于高血糖本身,血糖是人体进行各项生理活动所需要的能量物质,就像汽车需要的汽油一样,汽油过多了可以贮存起来,但如果汽油多到没地方贮存了,就会带来爆炸、火灾等发生的风险。人体中的血糖长期过高,就会对血管内皮产生损伤,血液中大量的脂肪就会从损伤处进入并沉积在血管内皮中,时间长了沉积的脂肪发生变性,形成像“粥”一样的物质,血管正常的组织被破坏,血管就发生了动脉粥样硬化。
发生了动脉粥样硬化的血管会引来一系列严重后果,比如血管变厚了阻碍了血流,减少了对周围组织器官的供血供氧,就像呼吸不畅吸氧不够会感觉憋气一样,器官的正常功能会受影响,时间长了就会“憋出病”,甚至发生伤亡;再比如血管弹性下降变硬了,当血压因为某些因素升高时,硬化的血管不能缓冲升高的压力而发生破裂,大量的血液涌出血管压迫周围的器官,使之不能正常运转,正常的生命活动就会受到威胁。
由此可知,只要能把血糖控制下来避免对血管产生损伤,就可以有效阻止与延缓动脉粥样硬化的发生以及带来的一系列严重后果。目前在这方面已经有了很多非常有效的措施和方法,比如:
合理控制饮食,从源头上减少血糖的来源,其升高的幅度就会有下降
坚持运动锻炼,促进机体生理活动,增加对血糖的利用和消耗
服用降糖药物,或者促进剩余胰岛细胞增加胰岛素分泌量,或者抑制胃肠减少对葡萄的吸收,或者增强肌肉等组织对血糖的利用,或者提高胰岛素的敏感性使有限的胰岛素发挥出全部功能等等,各种降糖药可以通过不同的机制把血糖控制在一定的水平
补充胰岛素,各种与人体自身产生的胰岛素一样的类似物不断被研发出来,即便自身胰岛细胞完全淍亡不能分泌胰岛素,也可以通过注射胰岛素的方式满足机体的需要,血糖也能得到合理控制
因此,糖尿病只要采取科学、合理、规范的干预治疗,是完全可以得到有效控制的,就像随着年龄的增长人体会不断衰老退化一样,即使糖尿病随着病程的延长可能会不断进展,但与人不断衰老没有什么两样。总之,有糖尿病的人完全可以和正常人一样生活,没有必要悲观失望。
目前医学上主要把糖尿病分成两种类型,I型糖尿病和II型糖尿病。I型糖尿病为先天性遗传糖尿病,其难以根治,只可平时多方面控制。II型糖尿病是后天的各种因素造成的,是可以治疗的。以下的科学数据研究希望对你有所帮助。
【数据来源】健康大视野(医学版)2012年6月第6期
【临床来源】辽宁省糖尿病治疗中心
【临床资料】选择2011年3月14日至7月1日之间的辽宁省糖尿病治疗中心门诊2型糖尿病患者。入选标准:①38-55岁2型糖尿病患者,男16例,女20例;②并发高脂血症;③继续服用原来药物;④未使用胰岛素治疗的患者;⑤肝肾功能正常,无心脑血管疾病;⑤无服用本药禁忌症。
【研究方法】所有患者连续补充外源SOD共口服90天。用药前所有患者检测肝肾功能、胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、空腹血糖、糖化血红蛋白、体重指数,90天后复查所有指标,进行统计学分析。
【数据分析】由以上可得,所有糖尿病患者补充外源SOD90天后,①空腹血糖、糖化血红蛋白、低密度脂蛋白显著下降;②甘油三酯明显下降;③对于降低胆固醇及提高高密度脂蛋白方面也有一定的效果;④多数超重的患者体重指数有下降趋势;⑤所有患者均未出现其他不良反应,心肝肾功能均未受影响。通过临床实验证明,补充外源SOD对糖尿病患者的血糖、血脂糖化血红蛋白都有明显的降低作用。为糖尿病伴有高血脂的患者提供了一个良好的治疗方法。
直接服用SOD对糖尿病患者降糖功效评估
糖尿病病是临床上常见的疾病,其发病的机制主要是自由基侵蚀胰脏细胞引起的。人体摄入食物中的糖,不能正常代谢,使血糖浓度过高,破坏血管壁,使血管壁的通透性发生变化,血管壁细胞因失去水分而萎缩,以致血管变窄,血管壁弹性丧失。胰腺供血不足,胰岛细胞分泌胰岛素不足,导致胰岛细胞萎缩,甚至死亡,无法中和血糖。通过服用SOD,患者能迅速弥补体内SOD的不足,消除体内多余的自由基,SOD保护血管壁并使其有弹性,活化胰岛素细胞,使其分泌能力增强,让受自由基损伤的胰岛细胞慢慢恢复活力并分裂出新的胰岛细胞,进而激活胰岛素分泌,将血液中的糖充分代谢,调节血糖浓度并维持血糖的相对稳定。
退休干部黄某香,女,61岁,多年的糖尿病史,补充外源SOD11天血糖指数由29.94降到20。