生活中，很多人喜欢洗完澡后直接上床睡觉，甚至连头发都不吹干，但是这样做的后果往往是第二天起来感到头痛，有人认为可能是受风的原因，但其实，湿着头发睡觉头疼的原因是，头发在潮湿的状态下，头皮水分蒸发时，会不断地带走大脑内的热量，使寒气侵入头皮内，从而引起头痛。在这种情况下，可以进行适当的头部按摩，可以缓解头痛的症状，但是在生活中养成良好的生活习惯也是非常必要的。下面我们就来说一下关于洗头的常识。
一、洗头时护发素不要直接抹在发根上，因为洗头的时候毛囊已经全部打开，如果直接抹在发根上，里面的化学物质很容易渗入，导致毛囊堵塞。
二、洗头时不要用指甲抓挠头皮。很多人为了洗得更干净，会用指甲抓挠头皮，但是头皮一旦被抓破就很容易出现细菌感染的问题。所以，正确的做法是，用指腹轻轻按摩头皮即可。
三、没有必要天天洗头。很多女性为了干净每天都要洗一次头发，但是洗发水中含有的化学成分用多了会伤害头皮，使头发变得枯黄、暗沉、没有光泽，而且天天洗头还会引起脱发。
四、湿着头发睡觉。很多人为了节省时间，不吹干头发，或者直接湿着头发睡觉，但是这样不仅会引起头痛，而且头发湿着的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发比较脆弱，不耐摩擦，角质层也会变得越来越薄，这样会伤害头发的发质，长此以往，头发就会变得没有营养，失去光泽。
总之，要想拥有一头秀发，不仅要在洗头的时候注意，还要在日常做好保养、防护，让头发保持健康、有光泽的良好状态，会给整个人加分。
温水洗头没有及时吹干而出现头疼，应该及时用热风吹干头发，通过喝热水或者头部按摩来缓解疼痛感觉。体质比较弱的人群，洗头后必须及时用热风吹干头发，避免寒热交接引起大脑血管痉挛而出现头疼，也可以平时多锻炼调理身体避免再次出现洗头后头疼。
洗头后不及时吹干引起头疼，必须及时热风吹干头发
不及时吹干头发引起头疼必须立刻吹干头发，避免持续性的血管痉挛而产生更严重的头疼感。温水洗头做法是正确的，出现头疼应该先吹干头发避免二次伤害到大脑引起更严重的头疼，而且要让自己深刻记得每次洗头后都要立刻吹干，出现过一次洗头后头疼是会容易再遇上。
洗头后不及时吹干引起头疼，可喝热水或者红糖水缓解疼痛
不及时吹干头发引起头疼时候，可立刻喝点温热的水或补血的饮料。温热的水或者红糖水可以在短时间促进血压的循环，让红细胞运动快而缓解大脑因为避免寒热交接引起大脑血管痉挛；如果身边没有温热水的时候，可让有按摩经验的亲人帮忙对头部进行轻微的按摩，按摩也能缓解头发的疼痛。
温水洗头做法是对的但不能忽视未吹干对人的影响，出现头疼后可通过喝热水或者头部按摩来缓解疼痛，躺着小睡一下也可缓解头部疼痛。出现过洗头后头疼的人，平时可多嗮太阳，多运动来调整身体素质，避免再次发生洗头不吹干引起头疼。
晚上洗头就睡觉，我们的头发没有吹干就导致第二天起来的时候头非常的疼，所以我们可以通过食疗以及按摩的方法进行改善。现在很多的小年轻做事情都非常的毛躁，没有完成他们也不管，并且把自己的健康置之度外，就好比在晚上洗头发的时候，没吹干就去睡觉了，一晚上脑袋冷冰冰的不生病才怪，今天我就给大家讲几个方法来调理身体。
晚上头发没有干第二天就头疼，对于一些体质较差的人来说是非常常见的一种现象，可能你是被寒气入侵了，所以才会感到头晕。晚上要湿头发都还没有吹干就去睡觉，那么一整个晚上脑袋都是冰凉的感觉，所以就导致了我们大脑部分的一些神经以及器官运作不正常。严重的话后期还会留下偏头痛的后遗症。因此在日常生活中我们需要吃一些驱寒的食材，比如说白萝卜、姜等等，他们都是非常有用的。
晚上头发没吹干，第二天脑袋疼，可能就是由于头部轻微中风导致的，我们可以通过按摩的方法来进行缓解。我身边有一个朋友，他就是这样导致的偏头痛，结果他吃药也没有什么用，到医院去花了几千块钱也没有治好，最后他到按摩店里去按了几下太阳穴，无意间就给弄好了，所以说针对于这个问题，我们可以选择按摩的方法，相信效果会更好一点。
虽然我们拥有年轻的身体，但是千万不要任性，在晚上洗头之后一定要吹干，这样的话就可以避免很多的麻烦。
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