不怕疼真是可以练出来的吗?

怎能让自己不怕疼

跑酷，又称酷跑。属自娱自乐项目，顶都表演给身边的同行者，还有路人惊奇不已的唏嘘声。酷跑不完全是学来的，是身体自动反应的成分更多些，本人自诩是一个史前酷跑者，曾充分享受其带来的快感和乐趣。后空翻，自无不可，然，无须拘泥，无须苛求。同样的感觉给了我们同样的梦，一起享受，一起横向起飞吧。 我告诉你，1,去墙边做双手贴墙倒立。2，空地做头手三角倒立。3练熟侧手翻。4练习鲤鱼打挺。5练习前手翻。6.找个海绵垫，做好保护，想要怎么翻，翻吧。 另外，谁会不怕疼呢。怕疼属于自我保护范畴，很正常。怎么就不怕疼了呢？我告诉你，年纪越大，痛感越降低。 再另外， 就是勇气问题，哦，有关您的一个数字问题困扰着我，所以，

男12岁，想练劈叉和下腰，不好意思告诉父母，自己一个人练，有什么好的方法吗？我不怕疼，两月能练成吗？

劈叉：压腿，左右两边每次为50下，一日数次，用不了几天就几乎可以下去了。 下腰：你可以先在床上试一下撑起来，再慢慢找感觉。切记，在你下腰时，下去的时候不要害怕，只要用手撑住地就可以了。 PS：记住要天天练哦，要持之以恒哦！祝你早日成功！~~~~~~~

如何快速练好柔韧性 我不怕疼

柔韧性都是因人而异的，不是一天两天就能练好的，如果盲目不怕疼的练，把韧带拉伤了，那就麻烦了，其实人要练肉韧性是在身体全身发热的时候练最好，这时的身体是最柔软哦，所以在练之前最好做好热身运动，避免把韧带拉伤了

本人16岁，想快速练成一字腿和劈叉，求专家讲解，本人不怕苦不怕疼

劈叉会痛是因为身体柔韧度不够好，韧带没有拉开，要多加练习把韧带拉开后就不会痛。练劈叉之前要先热身，并且要加入正踢、侧踢、溜腿等内容，然后压腿，进行正压、侧压、后压。劈叉的时候不要有急躁心理，应该弹性下压，感到疼痛的时候尽可能坚持几分钟，完毕，再进行重复性弹性下压，可以一点一点的缩短到地面的距离。 练劈叉不能急于求成，应该循序渐进，不要用力过猛以免拉伤韧带。训练量以早晚各一个小时为好，平时尽可能不要间断，按照上面的方法加以时日就能练成，韧带拉伸练习很重要，每天都必须练习。

真的有天生不怕疼的人吗？

有，这种病很罕见，有的人生下来就没有痛觉，正所谓大千世界，无奇不有，可以上网上查一查这种病例，纪录片还是很多的。