怎么戒思诺思？？

长时间吃安眠药，会让人产生药物依赖吗？如何戒除啊？

安眠药顾名思义主要是用来治疗睡眠障碍的，如果患者长期服用安眠药容易产生依赖性，这种依赖性一方面是身体上的依赖，另一方面是心理上的依赖，患者会自觉的认为不吃这种药就无法入睡的，并且有可能导致患者出现全身的乏力，头脑不清醒，头昏沉等临床不良反应。 对于长期失眠的病人，除了应用安眠药之外，也一定要进行综合因素的干预，特别是心理因素干预，让患者消除对失眠的恐惧，保持稳定的心境，多从事体育运动，养成良好的睡眠习惯 长期服用安眠药的患者应注意一些事项： 1、确定失眠的原因，掌握药品适应症和禁忌症。如催眠药物可能引起睡眠中低氧血症，因此阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者，如出现白天嗜睡或睡眠时鼾声如雷，是使用催

本来是睡眠较浅，看了医生。医生让我吃思诺思，后来才发现这是安眠药。怎么停药

很多有失眠症状的病友在经过一段时间药物治疗之后病情得到明显的改善，但是对是否继续服用安眠药这件事总是又爱又恨，左右为难。不吃吧，担心睡不着，吃了吧担心成瘾。很多人自己尝试的偶尔一顿不吃，还是睡不好，于是怀着满满的担忧继续吃。因为减量的方法不当，以为自己成了瘾。

其实，安眠药是可以逐渐减停的。只要方法得当。那么如何才能保证睡眠从药物帮助到自主睡眠的平稳过度呢？

首先，缓慢减药不依赖。这里会遇到一些问题，比如药片那么小，不好分，剂量也不均匀，减到1/4就没办法继续减下去了。很多动手能力强的患友还会说自己甚至动用了金属钳、天平等各种工具。在国外的用药指南上会推荐一种融化药片的方法，即在100ml橙汁中融化1片药，然后每周减量10ml（第一周每天喝90ml，第二周每天喝80ml，以此类推），整体减停药物需要10周，这么缓慢的进度，给了身体机会逐步适应药物减量带来的不适感。使用橙汁一部分原因也是在于能够中和药的苦味。其实不怕苦的可以用水代替。

其次，培养睡眠好习惯。良好的睡眠习惯包括：规律作息，减少非睡眠时间与床的接触，睡前泡脚放松，避免夜间大量运动，睡前大量饮水，避免夜间饮茶。培养好的睡眠习惯帮助我们更好的巩固治疗效果，促进大脑自主睡眠功能的恢复。

另外，学习身心放松术。即使做到了上面两点，偶尔还是会失眠，或者失眠以后感到很强烈的焦虑情绪，担心一夜回到解放前。有时候焦虑感才是导致我们夜不能寐的元凶，很多人都有这样的经验，开着电视机、收音机就很容易睡着，安静的时候反而越躺越清醒。所以，做一些简单的身心放松练习，帮助我们更好的诱导身体进入睡眠状态。

精神类药品产生依赖如何戒断

舒乐安定属苯二氮艹卓类药物，又名艾司他唑仑，适用于各种类型的失眠与焦虑、紧张、恐惧等。舒乐安定是目前临床上广泛应用的安眠药之一，不良反应较小，对心、肺、肝、肾几乎没有毒性，安全性较高。它的缺点是，次晨醒来时有些患者也会感到昏昏沉沉，好像喝过酒一样，但一般不影响工作和学习。最重要的不良反应是仍然有药物依赖性，长期服用舒乐安定有心理依赖和躯体依赖。不管是心理依赖还是躯体依赖，停药后都会产生戒断综合征，头疼、头晕、烦燥、不安、哭泣、压抑等，严重时会全身抽筋。特别是突然停用，引起焦虑、紧张、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复用药，故长期难以撤药。其精神依赖性又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物

每天半颗思诺思吃了二年能否戒掉

你这种反复的调整药物，肯定会影响药物的作用效果，是身体产生了耐药，不是身体产生了病变，。目前需要根据具体情况进行综合评估，选择有效的药物进行规律的服用，需要在医生的指导下调整，

吃了思诺思出现幻觉什么情况

思诺思属于催眠药，服用后会让你产生轻度幻觉，四肢无力，头晕的症状，目的是想让你睡觉。不过这种药物很容易让你出现抗药性，和依赖性，安眠药最好吃一段时间就换一种。能戒就早点戒，等你真正上瘾后你会比之前更死。