抑郁症突然间发作通常会有厌世、自闭、反应迟钝、悲观、消极等症状。把自己关在房间里面，不和任何人接触，对之前感兴趣的事情也无法提起兴趣，躺在床上埋怨自己没用，甚至会采取自杀行动。
安慰抑郁症患者时，一定要了解对方的情绪，不要采用激将法，抑郁患者思想很极端，一些没有恶意的话对方都可能加以揣摩，如果你直接指出对方某些过错，很可能让患者情绪更激动。你应该尽量支持对方的想法，只有他们的感情被别人理解时，情绪才可能被治疗。
现在有很多年轻人都有抑郁倾向，只是他们自己都不知道而已，严重的抑郁症患者需要进行心理治疗。我刚毕业那段时间也得过抑郁症，那时因为工作原因，心理压力很大，每天早上起来，内心非常多，心无所依，不知道自己该做什么。晚上睡不着觉，觉得自己没有任何价值，总是莫名其妙哭，有时候还会有幻听，感觉背后有人议论自己。
后来经过自己心理调整，逐渐走出了抑郁。方法就是不要太担心未来，先做好眼前的事情，遇到不开心的事情，努力安慰自己，偶尔还会找朋友倾诉。每天晚上我会运动30分钟，让自己身体疲惫，可以更加容易入睡。
抑郁症是一种没有疼痛的疾病，在别人看来可能会觉得你在装病，如果年轻人都是这样认为，会让抑郁症患者病情更加严重。当我们发现身边有人处于抑郁状态时，不想去安慰，也不要去伤害，恶语伤人三月寒，不好听的话让抑郁症患者听见，更是雪上加霜。每个人都有狼狈的时候，只有互相谅解，让社会充满爱，才会减少悲剧发生。
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