没有耐心怎样才能克服改变？

怎样才能改变没有“耐心”的坏毛病

要想改变自己没有耐心的坏毛病，首先我们要知道耐心这个词是什么意思，所谓耐心。就是心里面不急躁，不厌烦的性格。所以要想改变自己，这个没有耐心的坏毛病，首先要改变自己急躁的这种性格。急躁和耐心应该是相互对立的两个词语了。有耐心的人做事情都是有条不紊的，而急躁的人都是毛毛躁躁的。所以要想改掉自己没有耐心的这种坏毛病，首先要对自己有充足的自信，相信自己是可以改掉这个坏毛病的，你才能改得掉。其次要学会做事情要冷静分析,改掉着急冒进的性格。最后就是要让自己多一些自律自律的人，都是成熟的人，成熟的人都是能管住自己情绪的人， 当你能管住自己急躁的情绪过后，自然你就变得有耐心了。不过这个过程应该是比较漫长的，不

做事很没耐心，该如何拯救？

想要解决此难题，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、在生活中无论做什么事情都应该提前做好计划表，这样不仅能够提高办事效率，对自己的心态也会有很大帮助，久而久之你也会发现自己得到翻天覆地的变化。

2、尝试改变自己的性格，让自己变得更加沉着冷静，增强自己的自律性和自制力，相信在不久之后也能够得到自己想要的结果。

如何克服自己的懒惰自制力差没有耐心的习惯？

克服自己的懒惰自制力差的方法有加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、要强化意志力量、调整好需要结构。

1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4、要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

5、调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。"

怎么样才能改掉急躁、没有耐心、不稳重的缺点

1. 认识到自己的缺点。了解自己的缺点是重要的第一步，承认自己有这些行为的问题。2. 确定改善方向。明确自己想要改变的行为和目标，例如更加耐心、稳重。3. 学习冷静思考。在进行决定或处理问题时，先放缓自己的情绪，用冷静的思维思考问题和解决方法。可以静坐几分钟或进行深呼吸来帮助自己冷静下来。4. 练习自我控制。练习自我控制和延迟满足感，不要立刻做出决定或采取行动。尝试从别人的角度考虑问题，而不是自我中心。5. 换位思考。尝试换位思考，了解他人的想法和感受，理解他们的观点和行为。6. 视野开阔。要有广阔的视野，不要仅看到眼前的问题。学习从整体的角度看待问题，了解更多的信息和背景。7. 学习控制情绪

什么事情都没耐心做下去怎么办？

我之前也是做事没耐心，但经过锻炼后，发现有所好转，我现在把学习心得分享给你，希望能帮到你。 一：分析自己没耐心的原因 首先保持耐心不是一件容易的事，但在今天可能比以往任何时候都更难做到。因为现在信息可以瞬间发送到世界各地，只需要点击几下鼠标，什么东西都能得到。但是，耐心是一种可培养起来的东西，放松、平和的心态将改善你的耐心。 二：分析什么事容易让你失去耐心 不耐烦的感觉通常在不知不觉中就出现了，可能你感到焦虑、担心、不高兴，却意识不到原因。弄明白这种情绪出现的原因，有助于降低不耐烦的频率。 三：试着寻找解决方法 了解自己不耐烦的状况可以让你有机会从中得到启发，你可能会由此意识到某段关系或某种情