因为家庭负担太重，恐惧婚姻怎么办？

害怕承担责任，恐婚怎么办呢？

有人有恐婚等症状，就觉得爱情，最终要步入婚姻，双方各自担负着一定的家庭责任，有了自己的家庭角色就会觉得很紧张，觉得还不如不结婚呢，其实这个想法不对。感情不是只有困难的一面，结婚之后也不是只有两个人承担压力的一面，也有幸福的一面，有快乐的一面。

永远不要说自己已经丧失了爱的能力，其实不是的人永远都具备爱的能力，只是有时候隐藏起来了，你需要一个特殊的人出现，来激发你对爱的幻想，让你突然明白原来跟对方在一起也不是接受不了。跟对方结婚似乎也是一个不错的选择，这种情况下你就碰到爱情了。因为现代人的爱情真的太偏向于快餐式的文化了，就是觉得两个人行就在一起不行就分开，没什么好犹豫的，就像吃一顿快餐那么简单，这种爱情非常不慎重，就让很多人觉得没什么意义。

其实爱情不应该是一个权衡利弊的选择，不是说你做了很多的，比较发现对方是相对来说最优越的那个，然后你选择了跟对方在一起，因为你知道自己到了一定年龄了也得选一个差不多的，这不是真正的爱情，虽然很多人迫于现实到了一定年龄还真的就得这样。但在合适的年龄阶段，我们说真正的爱情是什么呢？就是你之前都没有结婚的想法，也不敢想象跟一个人在一起结婚之后，这就要承担多大的责任，要多么的紧张，但是当你遇见这个人之后，你就觉得跟对方结婚也是一个挺好的事情，你突然也不那么害怕那些责任了。

要永远相信自己有爱的能力，也不要对婚姻有恐惧的想法，遇到了一个合适的人，自然而然你就具备了结婚的条件了，也要去想一想自己对于婚姻对于爱情是不是有一些偏见，是不是？本来很开心愉快或者说有两面性的事情，你只看到了悲观的一面，那你只看到坏的一面，当然就会有问题了。

原生家庭很糟糕，恐惧甚至厌恶婚姻，怎么办？

你好，原生家庭对一个人的恋爱观，婚姻观影响真的特别大，原生家庭不好的，很多人会特别恐惧婚姻，小时候见的太多了，所以这个时候就要从心理上进行辅导。 心理医生对这一块是极具经验的，他们能有效合理的分析情况给你安排辅导，前提是你一定要相信他们，如果内心是排斥的，不信任的，那么效果就会大打折扣。 换换圈子，一个圈子时间待久了总归不是很好，多换换圈子，认识一些新的朋友，尝试着接受别人的好意，也用同样的善意对待别人，慢慢的让自己开朗起来。 情感 分析师经常会说，接触小孩子接触童心，能让我们忘记烦恼，返璞归真，将心灵释放，接受一切美好。 总结：不要恐惧婚姻，你见到的不代表全部，世界上有那么多恩爱的故事，你一

原生家庭很糟糕，父母经常吵架，让我对婚姻特别恐惧，该怎么办？

每个人一出生就有了自己的父母，有了自己的家庭，而这个家庭我们没有选择权，其实有些原生家庭很糟糕，父母经常吵架，我们也依然只能默默地忍受，有小伙伴告诉小编，自己就是这种情况，本来以为随着自己长大，终于可以摆脱原生家庭了，但直到最近恋爱要修成正果了，他才发现自己对婚姻特别的恐惧，小编认为你的第一步应该是接纳自己，不要逃避自己的原生家庭，其实如果说自己的内心真的很恐惧的话，那么一定要去看心理医生。

一、对婚姻恐惧该怎么做？

首先大部分人在面对问题时其实是逃避的，很多人的原生家庭很糟糕，但是他们不愿意承认，不愿意面对，但越逃避问题就越成问题，小编认为，首先要克服自己内心的恐惧，在心中告诉自己，没错，自己的原生家庭就是不太好，自己现在对婚姻就是很恐惧，但这并不是自己的错。其次如果这个问题真的很困扰你，让你无法解决，小编建议你去求助心理医生，他们会是很好的倾听者和你心理问题的解决者，让原生家庭对你的影响，让你对婚姻的恐惧降到最低。此外，小编认为你还可以和自己的男朋友多沟通，多交流，大胆的把自己的情况告诉他，要相信两个人一起解决问题，一定比一个人单独面对能够做得更好，他会很好的缓解你的内心压力。

二、小编的想法

小编很想隔空的给你来一个温暖的抱抱，很心疼原生家庭中父母的相处方式在你心中产生的心理阴影，虽然这些事已经成为过去式，但是那些伤痛永远停留在你的心里，小编很想对你说，如果那些曾经的创伤，让你的情绪起伏，让你的身心很压抑，希望你能主动的求助于你身边的朋友，或者直接将它诉诸在笔端，希望你能尝试自己，主动治愈自己。

希望每个人都能有一个幸福的家庭，希望每个人对婚姻都不会再恐惧。

对婚姻恐惧该怎么办呢，如何克服呢？

对于现在的年轻人而言，想必不少人都对婚姻有向往，也有恐惧的吧，那些恐惧婚姻的人，大家觉得应该如何来帮他们改正过来呢？今日不妨一起来了解下吧。

年轻人

　　治疗婚姻恐惧症

　　1、对待婚姻既不能恐惧，也不能憧憬，一定要正视婚姻，对待婚姻当然也要抱着严谨的态度，因为婚姻不是儿戏。毕竟理想中的婚姻和现实的婚姻肯定是有差距的，我们能做的当然就是正视这个差距，并努力做好自己，经营好自己的婚姻。

　　2、很多人觉得婚姻和恋爱不一样，为什么不一样呢，那就是恋爱虽然在一起，但彼此所有的都是分开的，婚姻则是所有的都会变成共同，除却你的私人空间。可是在小编看来，婚姻是爱情的延续，这一点你们一定要相信，毕竟同意结婚肯定是两人之间有感情有好感，这个时候更加需要信任。

　　3、如果上面的方法仍无法缓解你对婚姻的恐惧，那么我想你需要寻求专业的心理咨询师的帮助了。找一个比较熟悉或者口碑比较好的心理咨询诊室，说明自己对婚姻的恐惧情况感觉之类的，让心理咨询师给予你疏通和辅导。

恋爱

　　恐惧婚姻的原因

　　害怕失去自由。婚姻是围城，当你步入殿堂戴上婚戒的时候，你不仅仅是周围多了一个人，从今以后你做任何事任何行为，都将和他紧紧的维系在一起。一想到你告别单身时就意味着告别一个人想吃就吃、想走就走、想跳槽就跳槽、想旅行就放风的自由生活。

　　害怕婆婆，害怕孩子，一切不能给你安全感的人。这一部分在心理学来说，都是原生家庭的成长环境带来的，或许是小时候你的父母没有很和睦，导致你缺乏安全感，这种恐慌带入到你的新的家庭中去，你需要融入一个和你毫无血缘关系的陌生家庭，这种恐惧感没有经历过的人是无法体会的。

　　无力的责任感。成家立业在传统家庭认为是一个新的开始，之后你做的任何事都代表一个小家庭，钱不能乱花，东西不能乱扔，对待父母也不能像单身时做孩子时的那么撒娇、任性。你必须在丈夫面前保持形象，在孩子面前树立榜样。很多时候你会觉得自己根本无力承担这份责任，倒不如一个人自在清闲。

自在清闲

　　恐惧婚姻的表现

　　逆反心理

　　很多人在结婚前夕内心会焦躁不安，觉得自己结婚后的自由会被束缚，从而在内心潜意识里面抵制婚姻。

　　攀比

　　有些人就会用自己的另一半来和别人的另一半作对比，就会觉得自己的另一半怎么都不如别人的另一半，从而抵制自己的婚姻。

　　害怕

　　有些人一想到结婚就莫名其妙的害怕，恐惧，他们会认为现在的结婚是为了结婚而结婚，其实这是他本人并没有做好结婚准备，这样的小伙伴我建议你先不要结婚，等调整好自己的心态，确定自己可以结婚，确定对方是你一辈子都需要在一起的人后，在选择结婚。

因为曾经受到家庭环境的影响，导致我现在害怕恋爱结婚，该怎么办？

受到家庭环境的影响，导致你现在害怕恋爱，结婚是很正常的一种现象。有的时候可能是没有遇到你自己想要，呃值得托付终身。可以在一起一辈子的人，如果这个人出现了，你就不会再有这种感觉了。所以只是缘分没有到而已，不要着急。