长时间的独处就会特别难受，这是因为人们是群居动物，是需要有与他人交流。大家都说“说破无毒”，这句话说的比较简单，其实道理很通透，那就是遭遇再不好的事情，只要把这些烦恼说出来，朋友也会为你解答。不要像祥林嫂一样不停的向别人说一件事，只要言简意赅，把该事件说出来即可，要多和他人相处，就可以在别人身上学到不少优点和长处。别人的乐观也能感染到自己，那么让我们具体了解一下吧！
一，人是群居动物
有一些文艺爱好者，宁愿搬家到山里面住，这类人通常经历了很多事。找到自己最喜欢的生活方式，这类人比较少，内心很充裕也很喜欢独处时间，对于普通人来说。一个人要在大山里面住一个月的时间，就感到内心崩溃，回到了原本热闹的大城市，就会开心很多，可以在节假日的时候和朋友一起到处去玩，也不用面对很多平时没注意到的细节。都会在独处的时候放大，并且也无人可诉说。
二，“说破无毒”
有任何烦恼的事情，都可以和知心朋友进行诉说，毕竟是成为了好朋友。对方肯定相当理解你，如果长时间一个人把所有的话都憋在心里，只会承受太多，试着把这些负面情绪进行分散。有时说自己伤心事之时，朋友的安慰也会指引方向，回头再看这些烦恼，也不过只是人生路上的很小的绊脚石，只要把绊脚石亲自踢开。前面仍然是一条康庄大道，最重要的是要学会和他人交流，而不是自己一个人想办法。
总之，偶尔去独处会让自己更加舒服，长时间的独处，一般人无法承受。每个人都需要人爱、交流和理解，有些温暖必须要别人给。
身边有一个这样特别好的朋友，目前他在我的咖啡馆工作，结合他的目前状况来回答一下这个问题。从认识他开始，他就是朋友很少的那种，我们大学一个宿舍，住了四个人，两人都和他争吵过，而那个没吵过的就是我，目前我们在一个城市。他的变化挺多的，大概是从大三那年开始，因为家道中落，是我们几个同学帮他预支付的学费，从此以后他有些开始变化了，但还是喜欢一个人独处。大学毕业四年了，他周周转转还是到了我所在的城市，总结起来有以下几个问题：
第一、导致不同程度的自闭症。
他们的圈子也只有通过网络社交平台交谈甚欢，见面了却很少话语，我和他在一个社交平台，里面都是一些陌生的人，他经常是里面的话痨，每天都是最活跃的那位，因为是地方的社交平台，所以大家偶尔会见面，但是他总喜欢自称在外地，甚至有时候见面了也选择不认识。总是问他为什么，他支支吾吾的只会说不想和他们说话。对于这些我想大概是因为对于自己不自信的表现，也说自己有轻微的自闭症。是的，他人前一般都不太说话，基本的交际都不存在。我经常给他说如果这样长期下去，会心里出现自闭症问题的，但他还是置若罔闻。
第二，目前31岁依旧单身，身心不健康。
因为经常依靠我，所以也经常给他操心女朋友的问题。他的母亲给他介绍了好几个，都是聊着聊着他把她们微信都拉黑了。从他和我的描述中可以发现，达不到他想要的样子，某些观点一发生分歧都不谈了，对于目前经济状况严重不自信。这些状况按照如今的婚姻确实是很普遍的状况，但对于他这么消极的反映确实存在一些心理问题，对外界的声音不认同或者排斥，即身心不健康，没有一个积极向上的心态。
第三，喜欢自己去一个城市，默默无闻，也不联系，活在自己的世界里。
毕业后他兜兜转转去了很多城市，但大都是为了生计。如今回来时也没见多了几个朋友，只是单纯的同事而已。大多数人去一个陌生的城市都多多少少会留下那么一两个交心的人，而他一无所获。他的言语中，只有自己，没有群体的生活，每到一处城市都是自己租一个房间，几套简单的衣服，从来不为其他做考虑。过习惯了自己的生活，心里也容不下群体的生活，甚至一起吃饭的人都没有。只是活在自己单独的世界里，慢慢的脱离这个社会，年轻的时候一个人温饱足矣，当自己不能身体力行的时候可怎么办？
最后想补充的是他从小家的情感环境特别不好，没有得到应有的呵护，爸妈早早离异，过习惯了衣来伸手饭来张口的生活，童年就生活在三个不同的城市，如今只身来一个陌生城市过日子，靠的就是他偏执认准的感情。不难看出自己长期的独处给他带来了很多心理问题，自闭症，身心不健康，假想的世界等，没有外界的交流相信势必会出现问题，唯一能做的就是鼓励他走出自己的世界，多带他认识更多的朋友，让他的内心世界充满温暖。
那些长期独处的人，为什么心理会容易出现问题？
会时常情绪低落，容易胡思乱想，心理压力较大，久而久之会产生厌世感
迷惘，很少与外界交流，越来越封闭自己的内心，没有人开导，每天都是习惯性的做事情，生活就像一潭死水，没有一点点波澜，自己就好像一只木偶，机械性的吃饭睡觉，日复一日，重复的行为会让你失去目标，得过且过
人是群居动物，但由于智商较大多数的动物是比较高的，所以进行长时间的独处是可以的，并不需要向某些动物一样彼此依附生存。但是长时间的独处，人没有办法接触同水平的同类，没有办法自主进步，所以群居能力和竞争能力会下降，相对的，行动力和独立思考能力会增强。也就是，人际关系可能会有问题，不能很好地融入别人和别人相处，但是往往习惯独处的人并不过分渴望与强求和别人建立如何的关系，自己可以打理好自己的生活。
独处那段时间，感觉自己就是：
自信极度膨胀，感慨命运不公。
后面发现是因为自己没有一技之长，所以接触不到高层次人和物。
打字的没我下棋好，下棋的没我懂医学，医生没我唱歌好，自己把自己放到了错误的定位，错格和别人比较。
后来我明白一个道理：真正的博是精而广识，不是简单的博闻强识。
我回观那段时间的感触就是：
不要觉得自己很牛，比就比专项，不要错格，承认别人优秀和认可别人是不容易的。尤其是不如你的人，能发现对方的闪光点就更难了。
明白了这些，我也就走出了独处的生活，也结识了很多优秀的人。
这中间的过程不是恍然一悟，而是通过一件件事逐渐积累的。所以，时常也要感叹自己的幸运。
长时间的独处让人寂寞，空虚，迷惘，无助，失去生活的激情，没有努力的动力，丧失前进的目标，成为了一个每天重复的钟表一样
有一句话说得挺好，就是“不在沉默中爆发，就在沉默中消亡”，没有情绪的宣泄，总有一天，自己会被越来越多的消极情绪所淹没！
会。
长期一个人独处会使人远离社会，出现各种各样的心理障碍，就像那些从小被狼群养大的狼孩，外表是人的形象，可他们的内心认同感早已消失。
长期独处会使人产生社交恐惧症。一个人独处不需要与人交谈，不需要为了所谓的社交和人际关系隐藏自己的真实想法和小情绪，久而久之，当你和人在一起时，不善言辞的你会因为言语不当被人排斥。
被孤立的你尝试到与人交往的困难后会被复杂的社交吓退，从而害怕与人相处，这种不愿与人相处总是待在自己空间的小毛病会被时间放大为社交恐惧症。脱离人群由此而来，自闭症儿童也会像这样增多。
长期独处会导致语言功能退化，情绪表达出现问题。长期独处的人因为没有可以与之沟通交流的朋友所以不需要说话，他们也愿意在很长的时间内一个人生活在安安静静的环境不被人打扰，这些人会因此改变已经形成的语言系统，成为孤僻的言语障碍者。
遇到不顺心的事情不能与人诉说，纵有万般情绪也得憋在心里，各种情绪无法疏通积压在心头，郁结于心，很容易生成各种心病，很多人会表现为固执执拗，也有人会被认为心理不健康或者精神有疾病。
长期独处会胡思乱想，精气神不足，神经衰弱。有很多向往自然的人在变为自然人后，完全生活在山林与自然和谐相处，他们风餐露宿，无收入来源靠山吃山靠水吃水，生活问题使得很多人神经敏感，内心戏十足，很多抑郁症患者由此产生。
还是建议大家多多与人相处，适当的时候给自己一点自由的空间即可。
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人际交往精神心理科心理学心理咨询心理
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